睡不着别硬睡了，很多失眠朋友后悔没早看到

睡不着别硬睡了，很多失眠朋友后悔没早看到，顽固性失眠，反复睡不着，我再强调一遍，中医有办法！1、入睡困难----疏肝，晚上翻来

2025-06-14

气虚先病脚，血虚先病头；阴虚先病右，阳虚先病左。

气虚先病脚，血虚先病头；阴虚先病右，阳虚先病左。①：血虚先病头，血虚指的是体内血液不足或血液质量下降，这种情况通常会导致

2025-06-14

头痛位置辨健康：前额痛——找胃，两侧头痛——寻肝，后脑痛——查肾！

头痛位置辨健康：前额痛——找胃，两侧头痛——寻肝，后脑痛——查肾！一、前额痛——找胃，典型表现：头痛集中在额头，像戴了紧

2025-06-14

夜饭饱损失一日寿

夜饭饱损失一日寿是指晚上吃的太饱等于折损一天的寿命，黄帝内经说空腹鸸眠，去废气以养胃气，不是说晚饭不吃，而是要少吃，宵夜

2025-06-12

心狠是一种稀缺价值：你什么时候开始变得心狠，心硬，你的人生便会风生水起。

心狠是一种稀缺价值：你什么时候开始变得心狠，心硬，你的人生便会风生水起。心狼就是不再幼稚，除了你，谁都不重要，除了自己的

2025-06-12

"变温柔是强大的开始。

罗曼罗兰说："变温柔是强大的开始。"，见过世面的人，脾气都很小，因为见过世界，也尝过生活百味，自然就能修得一颗明月入怀的心

2025-06-12

在柴米油盐里养一颗不老的少女心

中年少女的\'快乐哲学\':在柴米油盐里，养一颗不老的少女心有人说，中年女人的生活像一本写满琐碎的账本，孩子的早餐、丈夫的衬衫、

2025-06-12

越热越要喝热水

越是天热越是喝热水，这是因为喝热水能让身体内部升温，触使体内垃圾更容易排出体外，要知道夏天外界酷热，但人体内部相对偏凉，

2025-06-12

其实我们之所以焦虑，是因为我们没有给孩子兜底的能力

我想把孩子成长路上的坑都填了，想让他人生的路走的平坦、顺利一些！可他却非要挖开来，看看坑里有什么！不是父母接受不了孩子的

2025-06-10

富养自己的最好方式 就是闭嘴

富养自己最好的方式，就是学会闭嘴，为什么？把以下十句话看完你就明白了，第一，看一下身边层次高的人你就会发现，他们都有一个

2025-06-07