程城老师：24节气全年养生食方收藏版

今年是我们一起节气养生的第八年了。最开心地是看到越来越多的朋友们，把节气养生变成生活的一部分，一年比一年更加健康、美丽。

2024-01-01

【限时福利】一年仅一次的特惠，回馈坚持传统医药养生的您

1991年，42个国家和地区的代表在北京召开的国际传统医药大会上，一致决定将大会的开幕日——10.22日，定为世界传统医药日，并写进

2023-10-22

长期吸烟、空气质量差、被动吸二手烟？分享几个清肺、解毒、护咽的小茶方

今天是世界无烟日。2021年5月26日，国家卫健委和世卫组织驻华代表，共同发布了《中国吸烟危害健康报告2020》。报告显示：我国吸烟

2023-05-31

假期出行程老师给你7个外出时的应急小食方，让旅途中的餐厅变成“小药房”，五一长假出行收藏好这篇

五一假期马上就到了，出门在外，由于环境变化、饮食作息不规律，身体很容易出现各种小毛病。如果出门时没有做准备，没有带任何材

2023-04-28

一个预防中风的小食方 | 世界脑卒中日

可能您也有过身边亲友得病的经历。脑卒中发病率高、复发率也高。据世界卫生组织统计，全世界每6个人中就有一人可能患有脑卒中，每

2022-10-29

霜降|经络穴位养生，搭上贮藏阳气的“末班车”

《月令七十二候集解》中霜降为“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气

2022-10-23

今天是世界骨质疏松日。骨质疏松被称为"沉默杀手"，提前预防非常重要。

骨质疏松被称为"沉默杀手"，提前预防非常重要。有三类人要注意——老人，女人，孩子，据国家卫健委2018年调查，中国50岁以上人群

2022-10-20

孩子，你要懂点中医，未来才更稳！

妈妈想给你写封信，确切的说，妈妈想整理下自己的育儿思路，教育真是一件非常非常难的事情，没有可以复制的模板，没有可以擦掉错

2022-10-15

秋冬防病重阳起，自制防病小锦囊

我们读唐诗宋词，凡是吟咏重阳节的，大多会写到茱萸。它是重阳节不可或缺的象征。为什么呢？古人把茱萸称为“辟邪翁”，是重阳节

2022-10-03

秋天易出现的两种亚健康现象：秋乏和悲秋，忽视小心生大病

老话常说“春困秋乏”，又说“伤春悲秋”。这些其实都不是正常的现象，而是我们身体发出的亚健康信号。春困、秋乏，其实是不一样

2022-09-15