徙步长城

2024年3月4日跟随金马跑团徙步永昌至山丹的明长城。

2024-03-10

正月十六“游百病”

正月十六游百病，今天算是把这个习俗体现的淋漓尽致了。在金马跑团的精心组织下，我们去永昌游百病，开启了2024年的第一次徙步。

2024-02-26

可爱的小狗

我爸的小狗又生宝宝了，4只成活2个，听说是博美的品种。小狗狗出生3天，眼眼还未睁，非常可爱。狗妈妈时刻保护她的宝宝。出生17天

2024-02-25

婆婆的瑜伽第4天

2024年2月17日，今天是婆婆练瑜伽第4天，她学习的非常认真，从她的眼神可以真切的感受到对健康的渴望。婆婆已经78岁了，因为连续

2024-02-17

春日西湖

2024-02-15

婆婆的瑜伽

婆婆生病后，身体很虚弱，我想让她通过瑜伽练习，慢慢恢复体力和精力。老人的身体很弱，但生性好强，所以锻炼很配合，练习很认真

2024-02-15

2024年春节

普通人的日子，普通人的年。普通的饭菜乐融融。准备年夜饭的过程有点辛苦，但仪式感满满。

2024-02-09

周日午歺

每到周末，只要不加班或外出，我总会抽一天时间，中午过去到我爸那儿做饭吃。每次我去时，爸早已准备好菜和肉，因为去的晚，我进

2024-01-13

瑜伽打卡

365瑜伽晨练打卡到今天只坚持了3天，5点半起床晨练确实不是一件容易坚持的事。晚上想早睡躺床上却清醒了，早起又起不来。一点一点

2024-01-11

2024年元旦

花开花落，日出日落，忙忙碌碌，又是一年，迎接新年的钟声，开启2024年。人真是一个矛盾体，当想到什么时间能退休时，觉得一年是

2024-01-01