静能生定，定能生慧

一个人越是安静，就会越有力量，静能生定，定能生慧，慧至从容，安静使一个人内心强大有力量，退出他人的热闹，回归自己的世界，

2025-11-21

真爱的旅程

而作为一个从小被侵犯的大人，当我们再度面临被侵犯的时候，该如何应对呢?第一，我们要认识到自己被侵犯的事实:对方越界了!他没有

2025-11-21

茁壮成长

当一个孩子从来不曾被支持去信任自己的感觉时，他会失去宝贵的自我敬重以及自己拥有力量的感受，他会开始不安与羞愧。但事实上，

2025-11-21

私域

私域是需要经营的，是可以经营的，是值得经营的。

2025-11-14

半毛钱

半毛钱:半毛钱的关系都没有，也挺好。

2025-11-12

抱怨

抱怨：抱怨的本质是贪婪、欲望、自私会产生剧烈的情绪波动，且损人不利己，是一种无能的表现。与其相对应的是：自立、博弈（王阳

2025-11-12

小肚鸡肠

小肚鸡肠的人：跟别人的能量牵缠在一起，是让我们没办法活在当下、没办法快乐的一个很重要的原因。把目光收回来，投注在自己身上

2025-11-04

期待批评

以前的我，很怕别人说我负面的话，现在的我却认为，那些批评你的人，其实真的是在帮助你修行，让你看到自己更多真实的面向，给你

2025-11-04

讨厌一个人

讨厌一个人：大多数时候讨厌一个人，不是真的讨厌这个人，而是讨厌跟这个人在一起时你自己的状态。那么答案来了，如何做到“包容

2025-11-04

寄语

对一切事物带着觉察，但不肆意评判和谴责

2025-11-03