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- 健康科普
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挑战每天8分钟，紧致盆底肌，跟漏尿说拜拜！
你是否也出现了“蹦蹦跳跳哈哈笑，咳嗽喷嚏就漏尿”的情况呢？很多产后的妈妈们都有这种尴尬，久坐的人也常出现这种情况，生怕
2025-10-16
3449 18 0其它8个动作，每天10分钟，腿又细又直
小腿粗、腿型不好看，你有没有想过问题可能出在脚上？扁平足、足弓塌陷、脚踝灵活度差——这些看似不起眼的足底问题，会一层层往
2025-10-16
3568 30 0其它熏蒸疗法：今天重点讲风湿类疾病
在这个季节交替的时刻，人体容易受到外界环境变化的影响，出现各种不适。尤其是对于体质偏寒的人群来说，立秋之后天气逐渐变得凉
2025-08-28
3520 22 0其它秋不吃瓜，百病复发，多吃这三瓜，胜过虫草花~千万别错过~
俗话常说“秋不吃瓜，百病复发”，秋天季节的更替，白天黑夜的温差较大。人稍不注意就会感冒、咳嗽、口腔溃疡等。而各种“瓜”类
2025-08-22
3552 28 0其它横纹叫脑梗纹、竖纹叫心梗纹、凹陷坑洞不平叫...遇到这样的脑袋，一定要及时疏通！
三十养肝，四十养肾，五十养心脑血管。不养自己就养医院，没得选。遇到这样脑袋的人。记住，别和他喝酒，别和他吵架，别和他打麻
2025-08-22
3524 23 0其它爱长“结节”“息肉”的人，一般有这两个特点！赶紧对照及时调理~
很多人体检时发现自己很容易长结节，其实除了与遗传有关外，还与体质有关！中国中医科学院眼科医院中医内科主任医师冯春祥2022年
2025-08-22
3616 34 0其它只要打通这里，就可清除“淤堵”，全身结节都散了！
有的人觉得，瘀是体内的垃圾，人人都会有，时刻会产生，就算这次把瘀祛除了，没多久身体还是会自己产生瘀，没什么大不了的。殊不
2025-08-22
3449 19 0其它煎药不翻车指南：不要让你的嘴巴白白吃苦！
一口砂锅、一瓢清水，煎出中药里的千年智慧……最近我发现，许多患者煎药方法都有“翻车”现场——铁锅煮附子、小火煨藿香、阿胶
2025-08-22
3437 17 0其它脉象万千，一诀通关：脉诊速记宝典
脉诊，是中医“望闻问切”四诊中的“切”诊之一，通过医生指尖对患者脉搏的感知，来判断气血的运行状态，从而推断脏腑的虚实、邪
2025-08-22
3503 18 0其它
