50岁护士，对恐惧的错误认知

嗨，你好呀！我是彬然，一名50岁护士学习心理学走在身心成长路上的东方文化传播践行者，你有没有过这样的时刻？突然觉得手脚发凉

2025-07-15

50岁护士，在日常生活中保持觉知

50岁护士：我在烟火日常里，时刻保持“觉知”，嗨，你好呀！我是彬然，一名五十岁的护理工作者，孔子说“五十知天命”，真到了这

2025-07-14

三伏天用好蕲艾贴

三伏天是贴蕲艾贴的最佳时间，能拔出体内寒湿，最好是连续贴几天，哪里痛贴哪里，尽量是在早上12点之前贴，跟晚上洗澡时间间隔的

2025-07-13

心柔的美篇

前几天看到一句话：“你对自己百分百负责了吗？”换作以前，我可能会躲躲闪闪，但现在，我能特别肯定地说：“是，我做到了！”，

2025-07-12

心柔的美篇

相信很多人在婚姻关系中多多少少都会遇到一些问题吧！曾经我对婚姻中另一半的期待很多，我希望在原生家庭中没有得到的一切，都渴

2025-04-02

一条项链的故事

昨天晚上，先生回来送给我一条项链，我有点纳闷，这是咋回事啊！也没什么节日啊，在我琢磨的时候，先生跟我说，你婆婆给你买的项

2025-03-18

如何从内而外开心快乐

刚才小女儿弹琴的时候，我就忍不住的想跟随音乐跳舞，因为我现在的生命状态已经来到了，非常美好的开心喜悦的状态，几乎很少内耗

2025-02-17

感恩的好处

我们要时刻心怀感恩，当我们心怀感恩时，我们的内心是开心喜悦的，会感觉到我们内在满满的正能量，这个时候做什么事都会轻松自在

2025-01-14

我们的心量是怎么变大的

生活中我们总会遇到各种各样的事情，有开心的有伤心的，有愤怒的，有让我们难以忍受的等等各种形形色色的人事物，我们多数人是遇

2025-01-13

上有老下有小的年龄自己是否意识到要先照顾自己的身体呢？

今天中午一大家人聚餐，席间大家聊到现在的中年人，上有老，下有小，即使退休了，比上班还要忙活，还要累，看着大家这种心态的面

2025-01-11