“三连坡”，环滇路上的中场休息。骑友要会分配体力。

“三连坡”，环滇路上的中场休息。骑友要会分配体力。三连坡是环滇的筛子。它筛掉冲动的人。留下会骑车的人。骑友到这儿，通常已

2026-09-29

骑行，路上的颜色，是另一种美好的反馈。

骑行，路上的颜色，是另一种美好的反馈。你出门时天是灰的。骑了十公里，灰里透出蓝。路边树叶绿得发亮。卡车过去，红尾灯一闪。

2026-09-25

观众席，只会给你焦虑。除非你亲自骑车。

观众席，只会给你焦虑。除非你亲自骑车。你加了十几个骑行群。每天早上醒来，先看群。有人发了爬坡数据，有人晒了新码表，有人凌

2026-09-23

钓鱼灯！夜骑好帮手。别再死磕骑行电筒了，换个思路天地宽。

钓鱼灯！夜骑好帮手。别再死磕骑行电筒了，换个思路天地宽。骑友选夜骑灯，先想清楚用途。照路，警示，修车，露营，备用。一个灯

2026-09-21

骑行，聪明反被聪明误。90%的人难出门

骑行，聪明反被聪明误。90%的人难出门。互联网把人都教精明了。搜得到装备底价。看得到大神路线。学得到恢复方法。连补胎都有视频

2026-09-19

骑行，观众席上不长健康，骑车要亲自下场。群里的焦虑，出门就消了。

骑行，观众席上不长健康，骑车要亲自下场。群里的焦虑，出门就消了。骑友，先说个事。今天你在群里待了多久，在车上骑了多久。这

2026-09-17

租车环滇是嫌累，结果你可能更累到怀疑人生？

租车环滇是嫌累，结果你可能更累到怀疑人生？你环过滇池吗？多少人出发前心里盘算，骑车太累，租辆车吧，省心。结果呢？环湖一圈

2026-09-16

黄渤摔伤锁骨，骑友需要无氧辅助锻炼，中老年骑友别等摔了才练抗阻。

黄渤摔伤锁骨，骑友需要无氧辅助锻炼，中老年骑友别等摔了才练抗阻。骑行圈有个习惯。聊训练，先聊公里数。聊装备，先聊碳架。聊

2026-09-15

别只顾闷头蹬车！看懂手势，才算合格组队骑友。

别只顾闷头蹬车！看懂手势，才算合格组队骑友，很多刚加入骑行群的骑友，都有一个普遍误区：组队骑行只要跟紧队伍、不掉队就足够

2026-09-14

放下环滇执念，正视高海路风险，摒弃侥幸式骑行。

放下环滇执念，正视高海路风险，摒弃侥幸式骑行。长期混迹骑行圈，能看到很多浮躁的骑行心态。太多骑友深陷环滇执念。把单次环滇

2026-09-12