柔力球的大聚会

2024年5月23日的清晨，校园里人头攒动，往日安静的操场上一派欢快的景象。是什么吸引这么多人齐聚校园？告诉大家吧，健身系教学成

2024-05-23

2023年度瑜伽二（九）班茶话会记实

2023年12月20日，王霞老师带着2（9）班的学员，开展了迎新茶话会活动，下午，班委们提前到校，把教室打扮一新，喜迎同学们的到来

2023-12-20

融化在欢乐之中

今天，是本学期的最后一节课，老师和同学们相约在装扮一新的教室里，度过了欢乐的一下午。看到每个同学脸上洋溢着开心的笑容，就

2023-12-18

走过钟祥

2023年6月2号，一大家子几十号人驱车赶往钟祥，参加琴琴明天的婚礼。经过2个多小时的高速，到达下榻的莫愁湖国际大酒店，准新郎在

2023-06-04

我的瑜伽老师——王霞

进入老年大学时，经朋友推荐，选了王霞老师的瑜伽课，一晃几年过去了，从当初的瑜伽九班到十班再到十一班，到现在的十二班，别看

2022-11-23

柔力球基本动作《八字绕环》

八字绕环（以体前八字绕环为例）（一）动作示范：正面、侧面（二）动作讲解：持拍带球做运动轨迹为逆（顺）时针接顺（逆）时针的

2022-11-21

柔力球基本动作《正反绕环》

（二）动作讲解：在体前通过旋臂完成顺时针或逆时针的整圆。（三）动作要求：①拍尖朝前；②左右对称；③圆弧饱满，半径固定；④

2022-11-21

收下惊喜

退休后，投身到户外，曾结交了许多网友。那时，我们一起登山、骑行、旅游……历历在目，一晃十多年过去了。曾经的你，还好吗？这

2022-11-12

我们真的很美

2022年11月9日，是我们瑜伽12班的上课的时间，同学们严格遵守学校的相关规定，高高兴兴地走进离别了近一个月的校园。上课了，同学

2022-11-09

快乐学习，我们一起嗨！

今天是恢复线下上课的第一天，同学们严格按学校的要求，持48小时内核酸检测阴性证明入校上课。能正常开学上课是同学们非常高兴的

2022-11-07