5个知识点，弄懂减肥这件事儿

1997年世界卫生组织提出了一个判断肥胖的标准，衡量的参数叫做身体质量指数，body mass index，简称BMI，这个指数是体重除以身高

2022-02-12

十条健康问答，一定与你相关

生孩子以后需要恢复，需要格外注意感染，所以中医理论套在这样一个大前提下，就诞生了“坐月子”。坐月子禁忌非常多，到现在我们

2021-11-23

感冒好了还咳嗽，怎么办？

通过阅读今天的内容，你将会掌握以下3个问题的答案：咳嗽不是病，而且是一种保护机制？为什么感冒后的咳嗽不能乱吃药？如何正确处

2021-11-13

食品安全：吃螃蟹中的科学

中秋节前后，几乎家家都会吃螃蟹，因为这也是螃蟹长肥了的时候。阳澄湖大闸蟹占比很少，最近十年，大闸蟹是国内最受欢迎的。这种

2021-09-16

吃大蒜真的能杀菌吗？？？

有同学问，如果自己被诊断出幽门螺杆菌了，多吃大蒜能不能杀灭它们呢？这个直接回答，肯定不能。但还是有很多人都听说过，吃大蒜

2021-09-07

156｜问答：贫血了怎么补？

通过阅读今天的内容，你将会掌握以下3个问题的答案：人为什么会贫血？盛传的补血方法靠谱吗？如何才能正确补血？贫血是普遍问题，

2021-07-15

为什么我们这一代做父母的会如此焦虑

大局观修炼：如果你的孩子在最好的中学成绩排在比较靠后的位置，而在一般的中学能名列前茅，你更愿意把孩子送到哪个学校？如果你

2021-06-30

变量：不靠谱的食物热量表

很多食品包装上都印了热量的数值，而且不少饮食健康的书籍也依照热量推荐减肥食谱，甚至是根据这些数据和运动量算来算去，但这期

2021-06-18

关于食物寒性和热性？荔枝羊肉是热性吃了要“上火”？？？

食物的寒性热性是什么，比如螃蟹就是寒性，羊肉就是热性。人的体质还有寒性体质，是怎么回事？最简单地说，这些理论是古代人对食

2021-06-16

健康的底层逻辑：人体免疫

提到人体免疫，你会想到人体免疫很重要，免疫力低了容易生病，咱们应该提高免疫力。这些都没错。但是，免疫到底有多重要呢？为什

2021-05-02