《断金》之说

话剧《断金》由邹静之编剧，张国立、王刚、张铁林“铁三角”主演，其台词以京味儿语言和人生哲理著称，金句频出：1、富小莲的“不

2025-05-24

重温《生命的重建》

作者：[美]露易丝·海，[美]谢丽尔·理查森，重温此书，每天更新内容，有兴趣的伙伴們一起共读此书。引言一，多年来我常对自己说

2025-05-24

每种情绪都是内在需求的信号

在日常生活中，我们常常被各种情绪所困扰，却很少真正去思考这些情绪背后的意义。很多人觉得悲伤、愤怒等情绪是“负面”的，应该

2025-05-06

《美的觉醒》（当灵魂生出触角，万物便有了回响）

我常觉得自己是精神的贵族，因为双眸总在人间烟火中捕捞着美的吉光片羽。有位诗人说过：\"美是世间至高的奢侈，唯有人活出生命的本

2025-04-17

《我即完整》正念宣言 ——一场与自我的温柔对话

2025-04-04

时间赠予的

是把「必须完成」替换成「甘之如饴」的智慧。晨间的慢跑，夜间的骑行，不再是刻意的坚持，而是与自我对话的享受。对世界的松弛态

2025-03-01

传统与现代的交融

阳光明媚，空气中弥漫着节日的喜悦和对未来的期许。这一次旅行不仅是一次放松身心的机会，更是一场探寻传统文化与现代生活的完美

2025-02-05

吃茶趣

今天我想和大家分享的这本书的名字叫作《吃茶趣》，作者杨多杰是我特别喜欢的一位茶叶专家，他是真正的茶博士。我们过去说“茶博

2024-11-04

宽恕祈祷文

01要心愿意宽怒请赐给此心足够的力量，让我们受伤害的是我们自己的内心对这个世界的执着。此刻去观想让自己的内心全然敞开、开放

2024-08-18

通往内心深处的宁静

冥想的目的是为了集中精神、放松心灵，最终达到对自我意识更清晰的掌控，和内心深处的平静。你也许还不知道，你可以在任何地方、

2024-08-05