<p class="ql-block">一位民间中医高人曾讲过：喝水一定是不渴不喝，喝的时候温水润润而饮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">别小看这个喝水，多少痰饮，都是从喝水开始出的问题。喝水量太多，喝了根本运化不了的水，积攒在胃中，就等着脾转运。谁知阳气不够了，转运不了，时间久了，胃气跟着虚弱，这中阳就变成了阴霾之地。舌苔一看厚厚的一层，水滑苔，腐腻苔。尤其喝凉水，冰水损害阳气最为严重。喜欢泡点水果饮料也是不行的。偶尔喝，身体好，吃啥咱都不说。唯独想要身体好的，身体弱的，需要注意</p>