学习收获

宁静致远

感恩芮希及时疏理心中的卡点，感恩小伙伴的分享，我体验到:

1.关爱身体，让身体的阳气升发起来，有力量克服负面心理。芮希分享调节身体的过程，一直在接纳中，自己没能力练习功法，就去跟随老师。身体透支了，及时去调理。体力能支撑课程了，来开课。一切都在跟随身体的感觉。

2.头脑一直在说“不”，一直在阻抗。这一点在这两年中体验的淋漓尽致，能量低沉时，被头脑控制，容易说“不”。阻抗后更痛苦。所以，以后遇事暂停片刻，然后说“好的”。

3.心理转变过程。由习惯得到，对得到质疑，感恩得到，给予。让得到和给予平衡，爱进爱出，身体通畅。