<p class="ql-block">“饥”</p><p class="ql-block"> “饥”的一个意思是五谷不熟，收成不好，比如说饥荒或者是饥馑；另外一个意思，就是吃食不足、不够，胃肠空虚。所谓饥肠辘辘，就是胃肠里面没有食物，空腔在蠕动，发出肠鸣的声音。</p><p class="ql-block">导致"饥"的一个原因，是因为摄入的食物的质量不够。比如说您光喝水，灌个水饱，吃瓜果撑的肚圆都没用，尿一泡尿就没了。如果光吃碳水化合物，或者纤维素含量高的大米、玉米、蔬菜等等食物，也是不耐饥的。只有摄入植物的蛋白、植物油脂，含量高的食物，或者是肉类，胃的排空时间才会相对延长，食物经过消化吸收以后所提供的能量才会充足。</p><p class="ql-block">导致饥的另外一个原因，就是消化功能过强。六腑以通为用，胃肠蠕动，虚实更迭，饥饱交替是常态。而病态的情况之一，就是胃火旺盛，消解排空的能力过于亢奋，出现消谷善饥的症状。这些症状，常常出现在今天的糖尿病早期和甲状腺功能亢进，以及焦虑和躁狂症当中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “饿”</p><p class="ql-block">我们再看看饥饿的“饿”字。这边是个我，描述的是一种我的主观感觉，也就是想进食吃东西的那种欲望。当然饿被引申成为好奇心、求知欲，甚至是性欲。</p><p class="ql-block">人的主观感觉属于心，频繁过于强烈的饿，是心火，而不觉得饿的状态属于这个人心气不足。</p><p class="ql-block">饥和饿有着本质的区别，因为饥描述的是客观存在，也就是田地里或者肚子里没有粮食。而饿描述的是主观感觉。所以说饥者未必饿，而饿者未必饥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">了解了饥和饿的区别，下面就教大家针对不同的表现对症下药。</p><p class="ql-block">【饥不欲食】也就是饥而不饿，是在厌食症、抑郁症、慢性萎缩性胃炎病人当中经常出现的症状。病人由于摄入不足，或者消解过亢出现了胃肠空虚。没有食、身体消瘦，但是这些人又根本不想吃东西。而且这些人还往往伴有消极、悲观、厌世的这种情绪、情感，甚至有自残和自杀的倾向。它的根本病机在于心气不足，所以在治疗上，我们应该用补火生土的办法，通过补益它的心气，提高他的、恢复他的食欲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【不饥不饿】是现代社会小孩子的通病，由于喂养不当，这些患儿的胃肠总是处于相对满食，他们会出现口臭、腹胀、不放屁却频繁嗳气、打嗝、便秘，很难有饥的状态，而且不觉饿，有的会出现挑食和厌食。</p><p class="ql-block">俗话说，“若要小儿安，三分饥与寒”。不是说要饿着孩子，而是说总是让孩子保持七八分饱的这个状态，保持胃肠消化排空的能力。</p><p class="ql-block">还有的成年人胃气不足，食少、纳呆、不饥。这些人由于胃的痉挛和萎缩，宿食不消，导致胃的容量相对减少，所以总是处在一种无法排空满食的状态。这种情况下，他同样会出现感觉到饿，但是不想进食。我们还是应该通过服用中药，把它的相对痉挛、挛缩的胃，给它缓解放松以后，保持它一种排空松弛的状态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【不饥而饿】是现在肥胖人常见的症状，这些人吃的很多、很满、很饱，肠肥脑满，但是他们却老是觉得饿，食欲非常旺盛。这些人的病机在于他的心火、欲火太旺。治疗上，我们应该用一些苦寒的黄连、栀子泻心汤系列的药物。</p>