身体最深层的调理：抻筋拔骨，给身体留出让气血流动的空间

运动也好，传统武术也好，瑜伽等等，真正起作用的是抻筋拔骨。抻筋拔骨，调的从来不是外形，是筋骨，是结构，是身体里流动的气。

2026-07-06

天时湿气重的情况下如何养生

今年天时的一个特点就是：湿气重。湿重必伤阳，必堵中焦，乱肠道。湿重先阻碍中焦，导致运化失司，肠道也跟着出问题。这种就是天

2026-07-06

安溪龙须殿天王殿紫雷伐庙——逆贼难容，天道昭彰！

安溪县龙须殿遭雷击失火，蒲师文祀像遭撤。2026年6月，闽南安溪县龙须殿天王殿遭雷击失火，迅速引爆全网热议，核心不在于天灾本身

2026-07-04

我们都在养生，你的养生在哪个阶段呢？

很多人的养生都是碎片化的，不是一个整体。你听某一个专家说，吃绿豆好，你开始吃绿豆……又有人告诉你，不能吃太多的盐，要吃素

2026-07-04

2026，“寒包火”，三伏灸应该怎么灸

2026年是寒火相争的一年，你有没有一种感觉，今年这个夏天热的挺费劲。明明节气已经过了芒种，午后的阳光也毒辣，可身上总感觉裹

2026-07-04

民间传说：哈尔滨猫脸老太太

九十年代哈尔滨道外平房区，腊月寒冬大雪连绵，狭窄街巷路灯稀疏，入夜后漆黑阴冷。当地一户人家的七旬老太太常年受尽委屈：儿媳

2026-06-30

夏天，有的人会有“油尽灯枯”的表现。

他比我大个两三岁，我们也很多年没有近距离的坐在一起了，我观察他表现出来的状态，感受他的气场，是一个“极虚劳”的状态。夏天

2026-06-30

讲一个玄学的真相，你的祖先为什么不保佑你？！

虽然，我们好像走进了一个科学的时代，但还是有很多人希望得到祖先的护佑。可是，你发没发现，你的祖先好像并不想保佑你……为啥

2026-06-30

修道挺好，但是，绝大多数的人都修不了。

都觉得修道挺好，但是修道的路上，重重关卡，层层考验……普通人，都不用到关卡，入门就放弃了，你都不能用道心不坚，来形容，因

2026-06-29

说一个修仙的真相，人传人，成不了仙。

现在很多人都在修行，修仙，百日筑基，打通任督二脉，大小周天……还有人出来收徒，教课。很多人还在拜师。没用，我现实见到的，

2026-06-28