<p class="ql-block">【武当睡】睡眠的神经机理</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> 【武当睡】睡眠的神经机理包括脑干网状结构、丘脑、下丘脑-视交叉区、前脑基底部、额叶底部和眶部等多个部位的参与，很多神经递质参与了睡眠过程，如5-羟色胺（5-HT）对促进睡眠起重要作用，去甲肾上腺素（NA）可增加觉醒次数和减少REM睡眠，乙酰胆碱则与REM的发生相关，褪黑素可以调节机体的昼夜节律等。#日常[超话]#</p><p class="ql-block"> 由于大脑的功能活动而引起的动物生理学活动情况底下，给予适当刺激可使之达到完全清醒的状态，高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。</p><p class="ql-block"> 从低等动物到高等动物中，睡眠都是普遍存在的，睡眠是一种持续性的、可逆的，并伴随着反应能力减弱和主动行为消失的行为状态。</p><p class="ql-block"> 人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，其中1/4的睡眠时间都是出于活跃做梦的状态。睡眠与觉醒是中枢特定结构主动活动的结果，大脑皮层的活动状态实际上是由脑深部的神经元群（脑神经核）控制的。 </p><p class="ql-block"> 这些神经元就像开关与调谐器，调控者大脑皮层的兴奋性，调控着感觉信息流向大脑皮层的传输。</p>