<p class="ql-block">蒲公英属于中药材，是菊科多年生草本植物，其中含有维生素、碳水化合物、微量元素等成分，味苦，甘，性寒，用药后可以入肝经，胃经。</p><p class="ql-block">具有清热解毒、清肝明目、除湿利尿、消炎抗菌、美容养颜等功效。</p> <p class="ql-block">蒲公英给身体带来的好处远远超乎人的想象，并且现在已经进入春季，万物复苏，蒲公英能够给身体带来诸多好处。</p><p class="ql-block">很多人也去田野里挖蒲公英，既是一种休闲娱乐，也能够通过服用蒲公英给身体带来好处。</p><p class="ql-block">不起眼的蒲公英有哪些功效呢？</p><p class="ql-block">1.消痈散结</p><p class="ql-block">如果家里有小孩或者老人身体出现高热不退、臃肿、疮毒等症状时，可以把新鲜的蒲公英叶子或者晒干后的蒲公英用开水冲泡，至人体适宜的温度。对缓解口干舌燥效果不错。</p><p class="ql-block">此外蒲公英对治疗乳痈具有明显的效果，对产后的女性多喝蒲公英泡水，还有通乳的效果。</p> <p class="ql-block">2.改善尿路感染</p><p class="ql-block">很多人喝水少，甚至经常憋尿，会引发尿道炎、尿路感染等疾病。</p><p class="ql-block">泡上一杯蒲公英水，能得到很好的改善。蒲公英含有广谱抗菌的成分，对各类炎症均有效果。</p><p class="ql-block">且有很好的利尿作用，可预防和改善尿路感染，且对前列腺炎导致的小便短赤也有帮助。</p> <p class="ql-block">3.促进消化</p><p class="ql-block">蒲公英能够杀死体内的念珠菌，幽门螺旋杆菌。如果出现了肠胃不适，很可能是细菌在作祟，可以通过服用蒲公英来促进消化。</p> <p class="ql-block">4.增强免疫力</p><p class="ql-block">蒲公英中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、C、E、铁、锌等，可以帮助增强免疫力，对于预防感冒和其他疾病有一定的辅助作用。</p> <p class="ql-block">5.清热去火</p><p class="ql-block">当一个人出现肝火旺盛的情况时，很可能出现咽喉肿痛，身体上火等等症状，而蒲公英泡水具有很强的清热去火功效，还能够帮助呵护肝脏。如果你经常喝一杯蒲公英泡水，或许也能够尝到甜头。</p> <p class="ql-block">所以说坚持用一些蒲公英泡水喝，有利于个人的健康，不仅如此，在日常生活中若将蒲公英和以下几种食材相搭配的话，或许养生效果也会翻倍。</p><p class="ql-block">蒲公英的“黄金搭档”被发现，搭配泡水喝，肝变净了，胃也舒坦了</p><p class="ql-block">1.蒲公英+蜂蜜</p><p class="ql-block">大家如果在日常生活当中用蒲公英和蜂蜜一起搭配来喝的话，对于改善体质有非常大的帮助。蒲公英性偏寒，蜂蜜性偏温，两者结合可以减少对脾胃的伤害。</p><p class="ql-block">而且蜂蜜味道比较甜美，可以提升蒲公英泡水喝的口感，女性喝蒲公英加蜂蜜可以起到排毒养颜的作用，而且也有助于延缓皮肤的衰老。</p> <p class="ql-block">2.蒲公英+金银花</p><p class="ql-block">蒲公英和金银花具有一定的养肝排毒作用，在日常生活中将它俩搭配在一起泡水喝，养肝效果以或许会事半功倍。</p><p class="ql-block">有人将蒲公英和金银花比作是黄金搭档，坚持用来泡水喝，能够帮助你快速排出体内的毒素和垃圾。降低肝火，养肝排毒，增强免疫力，让你的肝脏变得更加干净，降低肝火。</p> <p class="ql-block">3.蒲公英＋玉米须</p><p class="ql-block">蒲公英和玉米须都具有良好的利尿功能，可以帮助排除身体中多余的水分，减轻浮肿和水肿。</p><p class="ql-block">玉米须中含有丰富的黄酮类化合物，这些物质有助于降低血糖和调节胰岛素的释放。同时，蒲公英也被认为具有一定的降血糖作用。</p><p class="ql-block">蒲公英和玉米须均含有多种纤维素及其他营养成分，对肠胃有良好的保健作用，可以帮助促进消化，缓解便秘和胃肠不适。</p><p class="ql-block">蒲公英和玉米须都属于清热解毒的食物，可以帮助身体排除毒素和废物，保持身体健康。</p> <p class="ql-block">4.蒲公英＋桂圆</p><p class="ql-block">桂圆，相信大家一定很喜欢吃。这是在日常生活中，经常见到的一种食物。桂圆有着很好的保护身体的作用，经常食用桂圆，可以有效的提高我们的睡眠质量，帮助我们更快入睡。</p><p class="ql-block">我们可以把桂圆和蒲公英一起泡水喝，这样对于提高睡眠质量，有着事半功倍的效果，对于提高睡眠质量是非常好的。可以大大提高我们的免疫力和抵抗力，帮助我们远离疾病。</p> <p class="ql-block">5.蒲公英+大枣</p><p class="ql-block">大枣又被称之为“天然维生素丸”，其中有很多营养成分，女性朋友在平时适当吃大枣可以达到补血的效果，蒲公英能够达到消炎止痛的效果。</p><p class="ql-block">在平时如果蒲公英和大枣搭配在一起，能够帮助排出女性身体内的毒素，也能够达到增强皮肤弹性，美容肌肤的效果。</p> <p class="ql-block">6.蒲公英+玫瑰花</p><p class="ql-block">取蒲公英根2g、玫瑰花瓣1g，做成蒲公英玫瑰茶包即可。取一包，热水冲泡代茶饮，即可。</p><p class="ql-block">蒲公英和玫瑰花，都是药食两用的草药植物，蒲公英性质微寒，而玫瑰花性质温和。二者搭配，可以中和寒性，不寒不燥，适合更多人！</p><p class="ql-block">并且玫瑰花可强肝养胃、疏肝解郁、促进血液轮回，温养人的心肝血脉，可护肝暖胃。</p> <p class="ql-block">7.蒲公英+山楂</p><p class="ql-block">蒲公英跟山楂也是绝配，山楂当中含有胡萝卜素和维生素，能够让身体达到一个更加稳定的状态。同时这两者搭配在一起泡水也能够提升自身的免疫力，加快新陈代谢。</p><p class="ql-block">山楂当中的营养成分比较丰富，这两者搭配在一起能够帮助稳定血压和血糖水平。</p> <p class="ql-block">8.蒲公英+菊苣根</p><p class="ql-block">菊苣根是一种营养价值非常高的保健食品，对降低尿酸有非常好的效果。事实上，菊苣根在养肝护肝方面也不可小觑。</p><p class="ql-block">研究表明，菊苣根具有较强的清肝利胆作用，尤其是其提取物，能有效帮助加速肝细胞的修复，提高肝脏的解毒和代谢功能。</p><p class="ql-block">如果蒲公英和菊花根一起吃，人的肝脏会更干净、更健康。</p> <p class="ql-block">总之，蒲公英和泡水喝的搭配方法可以帮助保护肝脏健康，增强机体免疫力，提高身体健康水平等。</p><p class="ql-block">但食用前要注意适量，对于已经患有肝病的人来说则需要遵照医生建议，以药物治疗为主。</p><p class="ql-block">我们应该加强对自身健康的关注和重视，学会正确饮食和保健方式，让我们的身体更加健康、更有活力！</p>