传统杨氏二十八式太极拳拳谱!

陈兆扣

<h1><b><font color="#010101">杨式太极拳28式拳谱</font></b></h1><div><br></div><div><font color="#ed2308">第一段</font></div><div><br></div><div> 1、起 势 2、揽雀尾 3、单 鞭 4、提手上势 &nbsp;</div><div><br></div><div>5、白鹤亮翅 6. 搂膝拗步 7、手挥琵琶&nbsp;。</div><div><br></div><div><font color="#ed2308">第二段&nbsp;</font></div><div><br></div><div> 8、肘底捶 9、倒撵猴 10、高探马 &nbsp;</div><div><br></div><div>11、右分脚, 左蹬脚、12、左右打虎式</div><div><br></div><div>13、云 手 14. 玉女穿梭。</div><div><br></div><div><font color="#ed2308">第三段</font></div><div><br></div><div> 15, 野马分鬃 16. 指裆锤 17. 上步揽雀尾</div><div> &nbsp;</div><div>18. 单 鞭 19、下 势 20、金鸡独立、21、上步七星、</div><div><br></div><div>22、退步跨虎 23、转身摆莲 24、弯弓射虎</div><div>&nbsp;</div><div>25、进步搬拦 26、如封似闭 27、十字手 28、收 势</div>

拳谱

单鞭

上步

揽雀尾

太极拳

蹬脚

射虎

金鸡独立

杨式

起势