CEP Run Tighs 2.0 压缩裤测评

无欲则刚，有容乃大

跑马快3年了，本身属于特别怕热的人，夏训季短打跑一季，冬季基本压缩衣裤坚持一个冬训季。本人身高187CM，体重75公斤。

以往压缩裤都会买宽松点的L号，因为担心压缩度太高，影响跑步速度。这次我想要一条压缩性能优异（包覆感强烈）的压缩裤，正好遂生健身推荐了它们代理的德国高端压缩裤品牌CEP，作为中国区总代理，它们通过测量我的大腿腿围，帮我选择了Cep Run hights 2.0的M号。

正面膝盖处和腰部的强反射条，在黑暗中能有有效提示对面移动人员，跑者，非机动车辆等进行有效避让，确保安全。小腿下侧和腰身的弹力的收口有效固定压缩裤的上下位移。

后侧的反射条进一步提高了跑者的安全性。膝盖后侧采用薄型弹力纤维材料和高压缩性材料拼接链接，在确保腿部被肌肉被有效固定，减少跑动中晃动的情况下，却不影响小腿被拉起的速度。后侧收纳袋放置能量胶和补给剂绰绰有余。

上身后的效果：小腿从脚腕到膝盖下侧，大腿从膝盖上到臀部高压缩材料的压缩性能优异（包覆感强烈），心理都在怀疑是不是小了（因为平时穿的压缩裤没有如此强力的压缩性，但膝盖后侧感觉比较松，总体感觉良好。

上身效果整体腿型长度方面还是比较理想的，大小腿核心肌群被有效压缩材料包覆，减少跑动中的肌肉左右晃动以提高跑动中的稳定性。

第一次试跑前，静态热身后选择3分钟的动态热身，没想到通过三分钟的慢跑整条裤子像是自我调整过了一样，原先压缩材料包覆的过紧和过松的地方在慢跑过程中都自动进行了调整，贴身度非常合适，这时才确认没有小。

今天的主课表共计35分钟:E10（轻松跑10分钟）+T20（乳酸跑20分钟）+E5（再接5分钟的轻松跑），所以会有多种配速测试。

由于前一天是肌力课表40分钟，所以早上起床后大腿后侧还微微有点酸，轻松跑10分钟完全没感到压缩裤的影响力，反而是由于穿了这款压缩裤减少了腿部肌肉群的晃动，稳稳的帮助我轻松提速到达了乳酸心率区间。这时候配速也到了417，步频也到了188～190，整个20分钟里小腿都被大腿快速的回拉，这款压缩裤帮助我减少腿部肌群左右晃动，把力都用到了快速拉回小腿方面，以往220左右的触底时间在这次跑动中缩短到了198左右。专注与快速拉腿的我轻松顶过了应该有点强度的乳酸跑，进入5分钟的放松跑并轻松完成。

第二次的测试是E90的的中长距离慢速跑，因为一周前有一次同样的E90慢速跑，所以可以体现出这条压缩裤的优势了。在早上29的的高温下用5分07秒的配速跑了90分钟。

配速稳定性高，由于有压缩裤的优异压缩性来固定肌肉晃动，节省了体能，确保了90分钟动作不变形。

一周前一样的温度，只能5分30的配速完成同样路线同样时间段的的路跑，所以"七分靠工具，三分拼手艺"真真体现在了这条压缩裤的高科技上。

配速提高23秒的心率差异3～4个点，确实通过压缩裤提升了运动效能。所以总体来说这款压缩裤能给予我很大的帮助，再次感谢遂生科技提供如此优秀的产品给跑者。