<h3><font color="#ed2308"><b>海连国际瑜伽学院强力推出理疗瑜伽球系列！！！</b></font></h3> <h3><p><b><font color="#b04fbb">一个圆鼓鼓的瑜伽球能做什么呢？</font></b></p><p> 一般来说，减肥之后肌肉很容易下垂，而减肥球运动却能够使全身变得紧致结实。</p><p>减肥球运动效果最明显的部位体现在腹部，不但能够均衡刺激腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌等腹部肌肉，还能强化平时不经常用到的肌肉，对消除赘肉有明显效果。</p><p> ——————————————————————————</p><p> 在生理上，女性的肌肉量仅是男性的60%，由于女性内分泌会阻碍肌肉的生长，所以女性的肌肉没有男性那么发达。</p><p>因此，女性更适合瑜伽球运动来刺激和锻炼肌肉。</p><p><br></p></h3> <h3></h3> <h3><p><font color="#b04fbb"><b>瑜伽球运动的优点</b></font></p><p><b></b>▶横扫全身赘肉，重塑完美身材</p><p> 用瑜伽球可以完成瘦身所需的全部动作。</p><p>▶强健身心</p><p> 保证身体各方面均衡，使全身备注循环通畅和肌肉协调。</p><p>▶简单有趣</p><p> 瑜伽球运动特别简单，排斥甚至讨厌运动的人也能喜欢上它。</p><p>▶端正姿势，塑造体型</p><p> 瑜伽球可以缓解姿势不端正带来的消化和排泄功能，以及身体循环不通畅导致毒素及宿便长时间淤积在体内。</p><p>▶安全</p><p> 瑜伽球运动人人皆可，孕妇的也可以安全进行。<br></p></h3> <h3><p><font color="#b04fbb"><b> </b><font color="rgb(1,1,1)"> ———————————————————————</font></font></p><p><font color="#b04fbb"><b>瑜伽球运动特别注意事项</b></font></p><p>☞瑜伽球是一种可以为孕妇等提供治疗的且对身体无任何压力的安全运动。但患有脊椎疾病，或是受伤正在接受治疗的患者，必须征得医生的同意才能开始运动。</p><p>☞如果运动过程中，感到疼痛，请马上停止。特别是初学者，要循序渐进，给身体慢慢适应的过程。</p><p>☞运动过程中如果感觉某个动作有难度，不要急于求成，先熟练运动方法，再一步步进行。</p><p>☞运动开始前还要确认一下，周围是否存在构成潜在危险的障碍物。</p></h3> <h3></h3> <h3><p><font color="#b04fbb"><b>课程收费，需要提前预约</b></font></p><p><font color="#b04fbb"><b>课程采用小班制，人数限10人</b></font></p><p><br></p><p><font color="#ed2308"><b>年卡会员尊享价</b></font></p><p>3~5年制年卡会员享受半折优惠</p><p>1~3年制年卡会员享受七五折优惠</p><p>季卡会员享受九折优惠</p><p><br></p><p><b><font color="#ed2308">次票会员</font></b></p><p>一次课四张票</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p></h3> <h3><p><b><font color="#ed2308">上课时间</font></b></p><p><br></p></h3> <h3><p><font color="#39b54a"><b>约球热线</b></font></p><p><font color="#39b54a"><b>海莲国际瑜伽学院</b></font></p><p><font color="#39b54a"><b>国贸会馆 新玛特楼上13层</b></font></p><p><font color="#39b54a"><b>电话：0415-2876111</b></font></p><p><font color="#39b54a"><b>天增会馆 天增商场楼上12层</b></font></p><p><font color="#39b54a"><b>电话：0415-2398111</b></font></p><p><br></p></h3> <h3></h3> <h3><p><b>关于海莲国际瑜伽学院</b> <br>❧拥有传统<u><font color="#167efb">王瑜伽</font></u></p><p>❧减肥塑形的<u><font color="#167efb">阿斯汤加瑜伽</font></u></p><p>❧排毒焕颜的<u><font color="#167efb">高温瑜伽</font></u></p><p>❧静心宁神的<u><font color="#167efb">阴瑜伽</font></u></p><p>❧“反重力”的<u><font color="#167efb">空中瑜伽</font></u></p><p>❧懒人伸展的<u><font color="#167efb">被动瑜伽</font></u></p><p>❧核心力量的<font color="#167efb"><u>普拉提</u></font></p><p>❧激情满满的<u><font color="#167efb">极速减肥营</font></u><br><font color="#b04fbb"><b>全方位、多元化的专业瑜伽会馆</b></font><br></p></h3> <h3></h3>