<h1>看起来越年轻的人，身体越柔软，看起来越老的人，身体越僵硬，<b><font color="#b04fbb">而很</font><font color="#b04fbb">多疾病源自身体的僵硬！</font></b>身体变硬，是衰老的信号，也是即将生病的预兆，远离僵硬，让身体更健康，就从瑜伽练习开始！</h1> <h3></h3> <h1>一般来说，跟着年岁添加，身体会越来越硬，关节的活动范围变得狭隘，肌肉量削减，肌腱和韧带等也会变得越来越硬。而且往往赋有幽默感、脑筋灵活的人，身体也会很柔软；反之十分严厉、思想死析的人，身体则会相比生硬。</h1> <h3><h1><font color="#39b54a"><b>很多疾病源自身体僵硬，比如：<br></b></font>❶容易受伤、骨折<br>❷身体容易疼痛<br>❸下半身衰老：便秘、卵巢子宫等妇科疾病、腿抽筋等下半身的问题和功能衰退也与肌肉力量减弱、身体僵硬的影响有关<br>❹容易疲劳：血液循环恶化，废旧物质积存，当血液循环恶化时，身体就容易出现疲劳<br>❺容易发冷：当肌肉衰退、僵硬、血液循环恶化后，产生的热量会减少，这当然会导致体温降低<br>❻容易肥胖：僵硬的肌肉无法燃烧脂肪<br>❼皮肤粗糙：肌肉和血管的硬化使皮肤的新陈代谢恶化</h1> <h3></h3> <h1>缓解身体僵硬，消除肌肉僵硬，伸展运动，恢复肌肉弹性，而瑜伽则是消除僵硬，让身体更软件的不二之选！</h1> <h3><h1>海莲国际瑜伽学院走过13个春秋，拥有全方位、多元化的专业瑜伽会馆<br>就让我们一起赶走僵硬的身体，强健肌肉力量，恢复健康的我而努力吧</h1> <h3></h3> <h3><h1>关于海莲国际瑜伽学院<br>♥拥有传统八支分法的王瑜伽<br>♥减肥塑形的阿斯汤加瑜伽<br>♥排毒焕颜的高温瑜伽<br>♥静心宁神的阴瑜伽<br>♥“反重力”的空中瑜伽<br>♥懒人伸展的被动瑜伽<br>♥核心力量的普拉提<br>♥减脂紧围的极速减肥营<br><b><font color="#b04fbb">全方位、多元化的专业瑜伽会馆</font></b></h1> <h3><h1><font color="#39b54a"><b>联系热线<br></b></font><font color="#39b54a"><b>海莲国际瑜伽学院<br></b></font><font color="#39b54a"><b>国贸会馆：国贸大厦13楼<br></b></font><font color="#39b54a"><b>电话：2876111<br></b></font><font color="#39b54a"><b>天增会馆：天增商场楼上12层<br></b></font><font color="#39b54a"><b>电话：2398111</b></font></h1> <h3></h3>