把眼睛留给风光，把体重留给美食

傍晚的风从窗边溜进来，带着一丝凉意，却怎么也压不住厨房里飘出的那股子浓香。我站在灶台前，看着锅里的牛肉慢慢染上焦糖色，蒜

2026-01-18

没有什么是一顿饭解决不了的问题，如果有，那就是两顿

下班回家，天已经黑透了，楼道里的灯忽明忽暗，像极了我此刻的心情。工作上的事一团乱麻，朋友间的误会也没解开，整个人像被抽了

2026-01-16

味道因回忆更美丽。

冬日的清晨，厨房里飘来一阵暖香，我揭开锅盖，白气扑上脸，像小时候母亲掀开灶台上的砂锅那样熟悉。一碗汤正咕嘟冒着泡，蛋花如

2026-01-15

如果在意体重，那就对不起食物了

有时候我会想，美食和身材，真的只能二选一吗？可当那一盘油亮鲜亮的青椒端上桌，酱汁裹着蒜香在空气中轻轻一荡，我就知道——对

2026-01-15

小试牛刀

今晚第一次尝试做凉拌鸡胗，心里还有点打鼓。切片的时候生怕厚薄不一，口感会受影响，好在最后火候拿捏得刚好，鸡胗脆嫩有嚼劲。

2026-01-13