学习笔记：测一测你的脾胃是否健康

阿土伯

测一测你的脾胃是否健康

如果有10个人去看中医，估计得有六七个被诊断出脾胃有问题。现在教大家测测自己的脾胃是否健康。

□ 1．你是否整天伏案工作，运动量极少，身体虚胖？

□ 2．你是否经常感到精神不好，经常失眠，睡眠时间不充足？

□ 3．你是否经常熬夜或者加班，压力较大，看起来比实际年龄老？

□ 4．你是否经常不吃早餐，偏爱辛辣厚味，或者经常吃得狼吞虎咽？

□ 5．你是否鼻翼发红，还伴有容易饿、牙龈肿痛等症状？

□ 6．你是否嘴唇发白、没有血色，爆皮、裂口子？

□ 7．你是否经常会视力疲劳、视物模糊、眼睛红肿，并伴有食欲不振、大便稀薄的现象？

□ 8．你是否小腹有赘肉，皮肤粗糙，有痤疮，经常皲裂？

□ 9．你是否经常腹胀，口腔有明显的口臭？

□ 10．你是否经常排便不规律，大便中有不消化的食物残渣，有时伴有肠鸣？

□ 11．你是否胃部气体不顺，并伴有不消化的异味？

□ 12．你是否胃部反酸，心窝部有烧灼感觉？

如果以上12个选项问题，其中有5个选项的回答是肯定的，则说明你的脾胃可能出现问题了。如果想要更准确地判断，可以找专业机构做进一步的检查。