<p class="ql-block">腰、颈部疗养，恢复中。</p><p class="ql-block">走进阳光，亲近大自然，回归原生态。</p><p class="ql-block">又是艳阳天，完美大晴天，阳光明媚，心情舒畅。</p><p class="ql-block">户外日光浴一一徒步好时光。</p><p class="ql-block">今天上班第二天，休假疗养中。</p><p class="ql-block">气温9℃至27℃。接受阳光治疗，增加身体所需的阳气，补钙中。</p><p class="ql-block">今天，再次重新认知一一“一切生物，均来自阳光”这句话。</p> <p class="ql-block">本篇全方位多角度，介绍游泳基地及日光浴。</p><p class="ql-block">按最少计,拍摄点位有50个。</p> <p class="ql-block">鸟瞰母亲河一一浑河一一长青桥。</p><p class="ql-block">修葺一新，鲜艳无比，美丽如虹。</p> <p class="ql-block">游泳基地，四周由芦苇、蒲草、树丛环抱，一个很暖和的地方，边晒边睡一觉。</p> <p class="ql-block">经典画面一一f长青桥。</p> <p class="ql-block">同样气温下，为何能在日光浴空间里，美美睡一觉呢？因它局部气温比旁边高5℃至7℃。</p> <p class="ql-block">美丽如虹一一长青桥。</p> <p class="ql-block">为何此处温度高几度？</p><p class="ql-block">最最关键，是地势较低，四周除河面外，三面较高。阳光照射下，周围地面空气，短时被晒暖，形成较厚热气层并聚集，这里温度比旁边河畔及市区，高三至五度，甚至七度。</p> <p class="ql-block">河畔'。</p> <p class="ql-block">长白山有一种野花，叫侧金盏菊，开花时候，由花瓣包围的花中心，温度要比周边高7度，这是为了保证让内部的雄蕊释放花粉。</p><p class="ql-block">正如咱们日光浴的地方，这小小空间，要比沈阳市周边高出5度左右。日光浴地方，有点像侧金盏菊花的中心。</p> <p class="ql-block">沈阳管辖的浑河段,长约32公里。在17座桥中，长青桥是最美的一座。</p> <p class="ql-block">沈阳市920万人，知道此地的人廖廖无几。有许多泳友骑单车、坐地铁一小时多，从河的上、下游处来，虽然他们在浑河上、下游，离河边也不远，但他们还是愿意来这里，这里不但设施全，还很私密、温暖。</p><p class="ql-block">一眼望去，几个日光浴空间，泳友们各取所需，物尽其用。</p> <p class="ql-block">多达五十个取景点之一。</p> <p class="ql-block">白天不懂夜的黑，不晒不知道。</p> <p class="ql-block">秋风、秋日、秋色。</p> <p class="ql-block">前天、还有昨天，日光浴犯一重大错误：由于低角度拍摄，始终前胸对着阳光，后背没怎么晒。</p><p class="ql-block">今早起来腰有点疼。</p><p class="ql-block">得知错误后，今天三个小时整整都在晒后背，腰部疼痛，消除！</p> <p class="ql-block">每次走到此处，必是拍摄打卡地。</p> <p class="ql-block">今天我独占了日光浴场地。</p> <p class="ql-block">固定的拍摄点之一。</p> <p class="ql-block">放飞自我，沐浴阳光。</p> <p class="ql-block">拍摄点其中一个钓者。</p> <p class="ql-block">另一位泳友帮我拍的。</p> <p class="ql-block">这是50个拍摄点的其中一个。</p> <p class="ql-block">桥，河，蒲草，芦苇，日光浴者。</p> <p class="ql-block">没钓者的河畔。</p> <p class="ql-block">在这里做日光浴的泳友，他们在这里打扑克要呆一整天。</p> <p class="ql-block">今天，我才知道做日光浴，有很多很多讲究，一条就是，假如你只有一点点时间，那么你只能晒后背。</p> <p class="ql-block">蒲草结的棒叫蒲棒，这是最通用的名字。</p><p class="ql-block">各地叫法很多，主要有水蜡烛、毛蜡烛、蒲捶（蒲槌）、香肠草这几个别名。</p><p class="ql-block">水蜡烛：最出名的别名，因形状像蜡烛而得名，很多地方都这么叫。</p><p class="ql-block">毛蜡烛：也是因为外形像蜡烛，但表面有绒毛，所以加了个“毛”字。</p><p class="ql-block">蒲捶/蒲槌：像捶衣棒槌，是比较老的叫法。</p><p class="ql-block">香肠草/假香肠：因为长得像烤肠，小孩子最喜欢这么叫。</p><p class="ql-block">水蜡烛实：这是中药里的称呼，指的是果穗部分。</p><p class="ql-block">其实是香蒲科植物的果穗，入药时叫蒲棒，花粉叫蒲黄，是常用的止血中药。</p><p class="ql-block">有些地方还会叫它蒲棒槌、水火腿，说法很多，但指的都是同一样东西。需要分清的是，菖蒲和香蒲是两种不同的植物，河边常见结“棒”的其实是香蒲，也就是你说的蒲草。</p> <p class="ql-block">这小东西还挺有用</p><p class="ql-block">药用：蒲棒上的花粉叫蒲黄，是一味中药，有止血、消炎、利尿这些作用，不过得遵医嘱用，不能自己乱吃。</p><p class="ql-block">驱蚊：晒干的蒲棒可以点燃当天然蚊香，老一辈人常用这招。</p><p class="ql-block">填充：蒲棒晒干搓出蒲绒，可以装枕头、褥子，又软又暖和。</p> <p class="ql-block">可以边晒边做《美篇》。</p> <p class="ql-block">国画一样的风景。</p> <p class="ql-block">在河岸,沐浴阳光的沉思者。</p> <p class="ql-block">巡视河面，沐浴阳光。</p> <p class="ql-block">野浴、日光浴，知识点太多了。假如你要游泳和日光浴，你应先游后晒，这个顺序一定不能颠倒。</p> <p class="ql-block">这是治疗腰椎、颈椎疗养的好佳地。</p> <p class="ql-block">这是躲避节日景区喧嚣、交通拥堵的一块净地。</p> <p class="ql-block">也是十分美丽的小景区。</p>