2026年10月7日，国庆假期第七天，沈阳母亲河一一浑河一一长青湾野浴基地。日光浴2小时。徒步2000步

鹤翔

腰、颈部疗养，恢复中。

走进阳光，亲近大自然，回归原生态。

又是艳阳天，完美大晴天，阳光明媚，心情舒畅。

户外日光浴一一徒步好时光。

节日远离人头攒动景区，拥堵高速公路。

气温10℃至24℃。接受阳光治疗，增加身体所需的阳气，补钙中。

今天，再次重新认知一一“一切生物，均来自阳光”这句话。

本篇全方位多角度，介绍游泳基地及日光浴。

鸟瞰母亲河一一浑河一一长青桥。

修葺一新，鲜艳无比，美丽如虹。

美丽河畔，景色如画。

冥想中。

游泳基地是泳友在合规前提下，自发建设。靠近河岸约两米处，宽约四米，长约50米，分多个相通，类似院落的独立空间。

经典画面，美丽长青桥。

游泳基地，四周由芦苇、蒲草、树丛环抱，一个很暖和的地方，边晒边睡一觉。

秋风、秋日、秋色。

同样气温下，为何能在日光浴空间里，美美睡一觉呢？因它局部气温比旁边高5℃至7℃。

画中桥。

为何此处温度高几度？

最最关键，是地势较低，四周除河面外，三面较高。阳光照射下，周围地面空气，短时被晒暖，形成较厚热气层并聚集，这里温度比旁边河畔及市区，高三至五度，甚至七度。

气温10℃至24℃。

长白山有一种野花，叫侧金盏菊，开花时候，由花瓣包围的花中心，温度要比周边高7度，这是为了保证让内部的雄蕊释放花粉。

正如咱们日光浴的地方，这小小空间，要比沈阳市周边高出5度左右。日光浴地方，有点像侧金盏菊花的中心。

如虹长青桥。

一眼望去，几个日光浴空间，泳友们各取所需，物尽其用。

美丽地标。

补阳气、补钙。谁晒谁知道。

泳友们，阳光下，其乐无穷。

沈阳市920万人，知道此地的人廖廖无几。有许多泳友骑单车、坐地铁一小时多，从河的上、下游处来，虽然他们在浑河上、下游，离河边也不远，但他们还是愿意来这里，这里不但设施全，还很私密、温暖。

远离城市的喧嚣，静享风景的美丽。

泳后，享受阳光。

沈阳母亲河一一浑河一一长青桥。

如你不知日光浴好处，我只能对你说，白天不懂夜的黑。

归途随拍。

低角度看人生，空旷静谧处显空灵。

沈阳32公里浑河段，十七座跨河大桥，最美的一座一一长青桥。

尽情享受阳光的沐浴。

岸柳。

日光浴两小时。

桥、人、景。

我与天空，我与阳光。

朋友们自建的跳台。

局部地区、局部空间，温度高出5至7度。

芦苇、河水、美丽的桥。

尽情放松一下。

最美一棵树。

脚的力量。

桥。

美国画，是最喜欢的一张照片。