彝膳堂松茸粥吃到什么时候可以停？

彝膳堂松茸粥

亲爱的家人们，大家好，我是你们的好朋友杨海燕。很开心今天能在线，与大家一起迎来美好的一天，今天的主题就是，彝膳堂松茸粥吃到什么时候可以停？

最近有很多家人在问我一个问题，坚持食用松茸粥之后，不少体内毒素得到清理，体重慢慢下降，整个人身体清爽很多，有的家人皮肤状态越来越好，还有一些家人的慢性不适、身体症状都在稳步调理，状态一天比一天好。随之而来大家就会产生疑问，松茸粥要吃多少个疗程？到底什么时候才可以停下来，不再继续吃？这个问题非常有代表性，背后其实是很多家人的心态。

是什么心态呢，就是比较急功近利。我们习惯了身体不舒服就吃药，吃药之后就总想着什么时候能痊愈、什么时候停药。但在这里我们要转变一个认知，松茸粥它不是药品，它就是食物。既然是食物，其实不存在“吃到某个时间点就必须停下来”这个说法。

我们可以这样来理解，当年秦始皇耗费巨大人力物力，派五百童男童女远赴海外寻找长生不老药，贵为一国之君，华夏第一位帝王，最终也没能如愿。几千年以来，无数人都在苦苦寻觅，求一份长久健康。

而现在，我们不说长生不老，但是找到了一款能够均衡营养，满足人体日常所需的食养食物，很多家人却只想着吃上几个月，调理完就彻底停下。我们的身体是持续运转、动态变化的有机体，就好比我们的呼吸，什么时候能停？是不能停的。有句话说得好，你的气质里，藏着你读过的书、经历过的事。同样，你的健康状态，藏在你每天吃进去的食物、你拥有的情绪里面。

什么样的性格、什么样的心态，往往就会呈现什么样的面貌。而面貌和身体状态，和我们日常饮食息息相关。大家想一想，长期偏爱重口味重油重盐的饮食，身体会是什么状态；长期清淡均衡饮食，又会是什么样的状态，差别都在这里。

所以松茸粥，作为一款食养食物，可以帮助我们均衡吸收丰富营养，最核心的就是守住身体的平衡。均衡营养、平和心态，这是守护健康的两大法宝，那我们为什么一定要想着停下来呢？

如果单独聘请营养师长期调理，需要付出很高的成本。我们要明白，只要身体营养均衡充足，很多问题就不容易找上门。这时候就会有家人问，长期每天吃，会不会成本很高？今天跟大家分享咱们的最优复购方案，做日常持续养护，管理复购，每月每人仅仅需要285元。不用一次性囤大量货，按月复购，压力小，身体也能稳定持续吸收营养，不用一次性投入一大笔钱，细水长流养护身体，这就是性价比最高的健康投资。

但这份投入换来的，是长久健康的身体，有好身体，我们才能持续创造更多价值。这就是穷人和富人思维的差别，穷人思维总想着怎么省钱，富人思维思考如何投资自己，创造更多收益。吃松茸粥，就是对我们自身健康的投资。

在我看来，人这一生有两项投资最珍贵、最值得。一项就是投资健康，拥有持续稳定状态的身体，支撑我们好好生活、好好打拼；另一项是投资头脑，不断学习提升，创造更多价值。钱，不是单纯省出来的。

我们再换个角度想一想，如果那些常年奔波医院，大把花费医药费的长辈，有机会回到年轻的时候，每天用不多的投入养护身体，减少病痛，不用晚年在医院耗费金钱和精力，我相信几乎所有人都会愿意坚持。

很多家人最大的问题，是看不到长远，心存侥幸，总觉得疾病不会找上自己。可身体是需要养护的，不去好好养护，怎么能保证一直健康？长期吃大量垃圾食品，身体迟早会发出预警。

当我们身体状态平稳、营养均衡的时候，其实只需要一天一包做日常养护，根本不需要频繁换食。那我们为什么要做换食呢？这个问题问得特别好。正是因为身体已经出现淤堵和失衡，我们才需要借助换食来深度调理。

中医讲清、调、补。换食的过程，就是完整的清、调、补。先用换食，暂时减少厚重饮食，给身体机会清理毒素，唤醒自身自愈力；然后调理代谢；最后用松茸粥补足身体需要的营养。很多家人对养生有误区，觉得养生就只是进补。进补本身没有错，但是我们要明白养生的顺序。

很多人吃西洋参、人参、海参、燕窝，价格远比松茸粥昂贵，可很多时候效果并不理想。很多只是满足心理期待，身体吸收有限。养生分两种，一种是补，一种是排。如果体内毒素堆积，通道淤堵，吃再多补品也吸收不进去，也就是虚不受补，补过了反而负担加重，经络、血管堵塞，容易上火、长疮，引发各类疼痛不适。中医讲通则不痛，痛则不通，养生的顺序一定是：先清理毒素，再调理代谢，最后补充营养。

这就是松茸粥的价值所在。等我们身体各项指标调理到平稳正常之后，就不用频繁做换食了，可以每隔几个月安排一次，定期深度排毒就足够。不要看到别人换食，自己就跟风去做。也有家人本身并不肥胖，还想着一定要减重十几斤，盲目追求体重数字。

在这里提醒大家，看待体重、体型一定要客观理性。有的人体重数字偏高，但身材紧致不臃肿；有的人看着状态疲惫，体重却并不高，这大多是体虚的原因。就像运动员，体重数值不低，但是肌肉含量高，体态紧致，所以不要单纯依靠体重数字评判身体好坏。

我们再说回一个重点，拿到松茸粥，不要一上来就直接做换食。很多家人想着直接换食，减重速度更快。但万事欲速则不达。拿到松茸粥之后，要先给身体适应的过程，打好地基。可以一天一包替代早餐，或者早晚各一包，也可以当做加餐，循序渐进，让肠胃慢慢适应，打好基础之后，再安排换食，调理效果才会更好。

如果地基没有打好，直接开启换食，身体一时间难以适应饮食习惯巨大改变，很容易中途放弃，达不到理想的调理效果。

回到今天的核心问题，松茸粥到底要不要停？我们好不容易遇见这样一款兼顾均衡营养的食养好物，为什么要想着停下呢？

学习，我们不会轻易停下；保持好心情，我们也不会放弃。好不容易拿到守护健康的方式，为什么要丢掉？道理就是这么简单。

感谢各位家人的聆听，以上只是我的一家之言，仅供大家参考，欢迎大家一起探讨，如果大家有不同想法或者疑问，都可以在群里交流。

好了，亲爱的家人，今天的早课就到这里。此刻跟着我的节奏在线的家人，请回复松茸粥，让我看到你，好吗？

祝福大家拥有开心充实的一天，记住，我们不是在硬坚持，而是享受当下这份养护。

接下来，邀请大家跟着冥想音频，一同开启今天的能量运转。在换食调理期间，做能量运转，对我们的身心调理非常有必要。让我们跟随音频，自动自发进行能量运转。