🔥10大经典名方，你都知道有哪些吗！ ​​​

阿土伯

老祖宗传下来的中医智慧真的藏着太多宝贝，整理了十首流传至今的经典古名方，每一味药材都经过了数百年的验证，日常养生照着参考，省心又安心。

二陈汤由制半夏12g，陈皮10g，茯苓10g，甘草5g组成，煎服的时候还可以加3片生姜、1个乌梅当药引，特别适合想要去痰化湿、理气和中的朋友，像痰湿体质、平时总咳嗽、身上发沉乏力、脸和头爱出油、容易浮肿的人都很适用，不过孕妇和阴虚火旺的朋友就不适合饮用了。

四神汤是很多养生达人都爱喝的家常方子，莲子10g，芡实10g，茯苓15g，山药12g的配比很温和，平时煮粥或者炖汤的时候丢进去，每周煮个三次，喝起来清润舒服，能健脾祛湿、补脾益肾，吃完饭总胀肚子、脾胃弱容易拉肚子、早上起来眼皮肿、整个人没什么精神的亚健康状态都很适合调理，便秘还有阴虚内热的朋友就暂时不要喝啦。

四物汤是大名鼎鼎的“妇科第一方”，用当归10g，川芎8g，白芍10g，熟地8g煮上二十分钟就能喝，用来炖乌鸡汤也特别香，常喝能补血调血、美容养颜，血虚导致的脸色苍白发黄，坚持喝还能帮着延缓皮肤长皱纹，不过经期血量多的朋友、孕妇还有阴虚火旺的人可不要碰。

四君子汤煮25分钟之后代茶饮就很方便，也可以和排骨一起炖成鲜美的汤，党参10g，白术8g，茯苓10g，炙甘草6g的组合能益气健脾，平时舌头边上齿痕很重、大便不成形、没什么胃口、走两步就气短乏力的朋友很对症，要注意的是孕妇和容易上火的人不适合喝，煮的时候千万不能和萝卜同服。

五红汤的全食材都是家常好找的东西，6颗红枣，20g红皮花生，20g红豆，10g枸杞，20g红糖，加1500ml的水熬煮半小时到一小时，连喝五天补气养血，贫血、产后身子虚、气血虚容易头晕、姨妈量少的人喝着特别养人，还能帮着增强免疫力，血压偏高的朋友煮的时候就别放红糖了。

最近总失眠睡不好的朋友可以试试酸枣仁汤，炒酸枣仁10g，知母8g，甘草5g，茯苓10g，川芎8g，提前煎二十分钟，在睡前两小时喝，连着喝7到14天，能养血安神，虚烦多梦、躺在床上翻好久才能睡着、平时心慌容易盗汗、血虚脸色差的情况都能慢慢改善，不过痰湿很重、实热失眠的朋友就不适合用这个方子。

六君子汤把党参10g，茯苓12g，白术10g，甘草5g，制半夏8g，陈皮6g配在一起煎服，每周喝个两三次，煮的时候加两颗红枣三片生姜，健脾益气、燥湿化痰的效果会更好，脾胃虚弱、没什么胃口、气虚痰多、大便不成形的朋友喝着很舒服，不过孕妇和正上火的人要禁用。

六味地黄汤是很经典的滋阴方子，用熟地10g，山茱萸8g，山药10g，丹皮6g，泽泻6g，茯苓8g煎服，每周喝两到三次，经常久坐加班、工作压力大、总觉得头晕腰酸、夜里睡觉盗汗、时不时还耳鸣的人很适合，能帮着滋阴补肾，不过肾阳虚的朋友就不要喝这个方子了。

八珍汤其实就是把四君子汤和四物汤合在一起，气血双补的效果加倍，煎好之后代茶饮或者用来煲汤，连喝五天，平时总吃外卖、经常熬夜、免疫力差，脸色苍白蜡黄、嘴唇颜色淡、动不动就累得不行的朋友喝着特别养身子，不过要记住感冒的时候绝对不能喝。

十全大补汤可以说是十首方子里补益力最足的，在四君子汤和四物汤的基础上又加了肉桂和炙黄芪，温养的力道更足，煎服代茶或者煲汤连喝五天，能温补气血、温阳散寒，气血两虚、脸色发白、动不动额头就出汗、身子疲倦乏力、手脚总是冰凉、连吃饭都没什么胃口的人喝着很对症，不过经期的女性、孕妇还有感冒湿热体质的朋友一定要禁用。