股骨近端骨折会引起哪些并发症，如何正确的恢复健康

要炼

股骨近端骨折虽然不算是什么大病，通过保守治疗或者手术复位，就可以将其治愈。但是如果治愈的不到位，或者治后愈合不好，还是会引起并发症的，那么，都有哪些病症容易被引发呢？

1、肺部感染

股骨近端骨折后，即使治愈的很好，回家后也是要长期卧床休养的，不能随便乱动。可是静养虽然可以促进骨骼愈合，但是因为长时间的不运动，就会造成抵抗力下降，同时容易引发坠积性肺炎，严重一些的，甚至还可能会引发肺栓塞。

2、下肢静脉血栓

如果骨折的时候，导致血管内膜被破坏，若是处理不及时，很容易就会引起外源性的血栓。另外，因为长时间卧床，血流速度也会变得非常缓慢，如果患者本身就很胖，或者年龄大、血脂高，血液粘稠等，也很容易造成血栓的形成。所以，遇到这种情况，就需要患者的家属多按摩了，促进血液的流通，防止血栓。

3、褥疮

因为骨折，所以患者需要长时间的卧床。这时身体上的一些部位就会被长期的压迫住，从而对血液循环造成了阻碍，使血流变得十分缓慢。这时，被压迫位置的皮肤组织就会长时间的持续缺血或者缺氧，从而导致这部分组织溃烂，甚至是坏死。想要预防这种情况的发生，一方面需要有人经常帮患者翻翻身，这样就不用一直压迫某个部位了，从而让血液恢复流通。另一方面，还要经常帮患者擦拭身体、换衣服、换床单等，这样就可尽量的避免细菌侵扰了。两种方法一起进行，褥疮自然远离。

4、便秘

很多患者在骨折之后，都会下意识的认为，自己应该多补充肉类，所以会经常吃肉、骨头、以及一些非常油腻的食物。这样的食物虽然好吃，但是却容易导致营养的不均衡。不仅对恢复毫无意义，而且还容易引起肥胖和便秘。想要避免这种情况，就应该多吃一些蔬菜以及水果，这样不仅营养全面了，而且也不会便秘了。同时，也可以多按摩一下腹部，促进消化。

动作一：站立髋外旋

动作要领：该动作为站姿，上半身保持直立，双手扶墙。健侧腿保持不动，患侧腿略微抬起，和地面有一点距离。然后以髋关节为中心，足跟保持不动，大腿带动小腿向外旋转。重复练习该动作，每次2组，每组8个动作。

动作二：站立提髋

动作要领：该动作为站姿，上半身保持不动，双手扶墙。患侧腿单腿站立，骨盆向上抬起然后落下，保持均匀呼吸。重复练习该动作，每次2组，每组8个动作。

动作三：静态单腿站立

动作要领：该动作为站姿，双臂交叉于胸前。双腿自然站立，重心慢慢试探性的落于患肢，并抬起健侧腿，脚尖点地，然后身体保持稳定不动。重复练习该动作，每次2组，每组持续20秒。

以上三个动作都可以用作股骨近端骨折后的恢复动作，需要每天在饭后40分钟后练习，每日2次到3次。能够提高下肢关节的稳定性，促进断骨的愈合。

策划：Lily

监制：HIMMEL

图片来源：Lily