妙语连珠二（收集整理）

北疆晓歌12042381

☆妙语连珠二（北疆晓歌~收集整理）1.有说有笑，生活美妙；坚持运动，很有必要；知足感恩，延缓衰老；心宽体健，无价之宝；天天开心，快乐不少；平安健康，比啥都好！（本期图片：选自网络） 2.把好心情留给自己和懂你的人，把时间留给喜欢和值得的事，把温柔善待留给自己和家人及心投意合的人。好好吃饭，好好睡觉，好好生活，不慌不忙，不卑不亢。努力争取在暮年时光里~吃得香，睡得稳，排得畅。健康快乐过好每一天。先取悦自己，再拥抱世界，才是最好的生活状态。 3.㊝一句很有力量的话：允许一切发生。当你允许一切发生之后，你就会变成一个无所畏惧的人、放松的人。胸怀宽广，乐观豁达。 4.都好好活着吧，无论是年轻的年老的。人生短暂，想开看淡。有钱没钱，都带不走一分一毫。高官厚禄，名利双收，一切都是身外之物，什么也拿不走。所以，不要太在意那些有的没的，健康的活着比什么都强。好好吃饭，好好睡觉，心情不好就学会调节，出去走走放松心情，开心过好每一天。生活不简单，尽量简单过。照顾好自己和家人的健康和情绪，人生就赢了一大半了。始终将健康、快乐、平安放在首位，其余的都是锦上添花。 ⑤赵普短视频，总结出六句话要点：1. "世上除了生死都是小事"~家永远是孩子的避风港，父母永远接纳你。2. "生命只有一次"~绝对不可自我伤害，生命健康最珍贵。3. "读书为选择权"~不是为文凭工作，而是获得选择有尊严生活的自由。4. "自学能力最重要"~掌握看地图的本事，才能应对快速变化的世界。5. "失败不可怕"~摔倒可以哭，但要像爱迪生那样：1600次失败后仍继续尝试。6. "警惕虚拟世界"~别把时光耗在游戏里，真实人生和该读的书才值得投入。最后强调：父母的爱永远是无条件的，虽不能陪走一生，但能种下这六颗心锚，助孩子稳稳走、远远飞。 6.钱文/网络 你的名字叫做钱，十个一角是一元。拿在手里也不重，没你真的会要命。 夫妻靠你来捆绑，孩子靠你来抚养。父母靠你来孝敬，亲戚靠你来走动。朋友靠你来维护，创业靠你来铺路。孩子靠你上学用，病人靠你来续命。穷人靠你买吃穿，光棍靠你来脱单。农民为你把腰弯，工人为你加夜班。保姆为你去做饭，保安为你把门看。厨师为你忙厨房，老师为你忙课堂。电工为你接电线，焊工为你忙电焊。瓦工为你忙工地，木工为你拉大锯。外卖为你去跑腿，有人被你拖下水。大众为你都在忙，你跟我们捉迷藏。 钱钱钱你在哪里？人人都要找到你。找到你，找到你，找到你，找到你，找到你，找到你，找不到你活不起…… 7.人活着的意义是什么：昨天去世的人，或许还在规划着明天。早上去世的人，或许还在规划着夜晚。也许一瞬间，一切都会消失了。我们永远不知道，下一刻会发生什么。人这一生总在等，等将来，等不忙，等有钱。可是等到后来，只有遗憾。忙碌中我们来不及享受，我们漠视了太多的爱与被爱。所以，请善待自己。一个不可否认的事实：这个世界上，每个人都是绝版的存在。你在、世界就在；你没了，世界在你的视野和生命里，就彻底的消失了！ 8.说说圆满：水满了，再加，会溢的。人累了，硬撑，会垮的。活着本身就是一种幸福，别把自己逼得太紧，总要留一些时间与空间给自己。人生，一半糊涂，一半明白。生活，一半回忆，一半继续。家庭，一半包容，一半责任。感情，一半经营，一半珍惜。夫妻，一半容忍，一半培养。父母，一半孝顺，一半陪伴。好友，一半走动，一半真诚。人生无悔，就是完美。生活康乐，就是圆满。 ⑨一位医生的实在话，看懂悟透必有收获：1.年纪大了，就要明白的一件事，人这一生本就是带病生存的。2.学会和自己身体的毛病和平共处。3.人的身体不可能一直完美，有点儿问题很正常。4.谁都不是铁打的，况且铁打的也会生锈的。5.最怕的不是病，而是自己吓唬自己。6.天天盯着毛病想，越想越难受，越想越焦虑。7.胡思乱想，过度焦虑，才是最伤害身体的。8.接受不完美，耐心照顾好自己。9.不要焦虑，放宽心，少乱想，不纠结，不内耗。10.心情舒畅，比什么药都管用。 ⑩对老年人的忠告：1.「记性差」不是阿尔兹海默症，是老年脑的自保机制，别急着吓自己。这是大脑在变老而不是病。如果你只是忘了钥匙放哪，但还能找回来，那就不是痴呆。 2.「走路慢、腿脚不利索」不是病，是肌肉在退化，解决方法不是吃药，是活动。 3.「睡不着」不是失眠症，是大脑在调整节律，但这不是病，是「睡眠结构」变了，别乱吃安眠药。长期靠安眠等药物入睡，会增加跌倒、认知障碍等风险。老年人最好的“安眠药”，是白天多晒太阳、保持规律作息。 4.「浑身痛」不是风湿，是神经老化的正常反应。很多老人说：[我这手臂腿哪哪都疼，是不是风湿、骨质增生啊？]骨质确实会变松、变薄，但99%的“浑身疼”，不是病，是神经传导变慢，疼痛感放大了。这叫做“中枢敏化”，是老年人常见的生理变化。止痛药不是解决之道；运动和物理治疗，才是调节方式。可以推荐“泡脚+睡前热敷+轻按摩”，比吃药有效得多。 5.「体检异常」不是生病，是指标标准没更新。世界卫生组织建议，老年人体检指标要「宽松处理」，胆固醇也一样，老年人胆固醇稍高，反而比较长寿。因为胆固醇是合成荷尔蒙和细胞膜的原料，太低反而容易免疫力下降。中国高血压防治指南，也明确指出：老年人降血压目标是<150/90 mmHg，而不是年轻人的标准<140/90。不要把“老化”当“生病”，不要把“变化”当“病变”。 11.不要把“老化”当“生病”，不要把“变化”当“病变”。 老化不是病，是必经之路。应该对老人和子女说几句话： 第一，记住：不是所有的不舒服都是［病］。 第二，老人最怕“吓”，不要被体检报告吓到，也不要被广告忽悠。 第三，子女最该做的事，不是带父母跑医院，而是陪他们散步、晒太阳、吃饭、说话。老化不是敌人，错误认知才是敌人。 12.通透：德不足者多欲，精不足者多食，智不足者多疑，识不足者多虑，能不足者多患，信不足者多言，威不足者多怒，爱不足者多情，度不足者多怨。 13.《往事都是下酒菜》 作词:石作良云舒 作曲:雨彤雪源 演唱:雪叔 生活就像一桌席，五味端上来。苦辣酸甜全都有，在你桌上摆。虽然口味不一样，吃好不吃赖。想吃哪口就吃哪口，自己来安排。 人生就像一道菜，多姿又多彩。赤橙黄绿全都有，让你好期待。仔细品味别着慌，千万整明白。想吃多少就吃多少，自己来主宰。 往事都是那下酒的菜，不管你爱还是不爱，它都不见外。喜欢你就勤动手，别再傻等待。好菜小酒慢慢喝，别提多畅快。 往事都是那下酒的菜，不管你想还是不想，它都曾存在。坏菜你就清清盘，让它去歇菜。好菜你就心中藏，让它永远在。 *留言：《往事都是下酒菜》文/站在雨中狂奔 时间终会告诉你，任何东西都会过期。烟火再美，也只是一瞬间。情话再甜，也只是敷衍。回忆再美，也只是曾经。过去的人，过去的事，尽心就好。未来的人，未来的事，随缘就好。人生从没有无缘无故的遇见，每个出现在你生命里的人，都带着使命而来。不是带你成长，就是带给你教训。前世不欠，今生不见，今生若见，必有亏欠。 14.老年人要自理，更要自主。说的好！老年人的第一幸福就是健康。如何做才能保证？我们认为：精神健康、平安喜乐才是第一位的。如何保证精神健康快乐？必须走出去，融入大社会，读书，看报，积极乐观，有正义感的参加一些社会实践活动，是非常有意义的。迈开双腿走出去吧，朋友，你认同吗？ 15.一睁二目计三餐四季劳形五斗端六合冰封舒七尺犁开八九稻粱川 以出世之精神，做入世之事业！尽人事，听天命。但行善事，莫问前程。达则兼济天下，穷且独善其身。 16.张雪峰猝死带来的警示：人一定要学会避谶（chen四声），为什么告诉你要避谶？翻看了张雪峰老师的微博，他这些年经常提到一个词——猝死。他甚至说过：如果有一天，让我选择一种死法，我最希望的是猝死。人啊，有一股神奇的能量，就是你经常想什么，身体就会记住什么，并且去执行。 所以任何时候，不要说丧气话，不要说不吉利的话。你对自己说什么话，你就是什么命。 所以要记住：每天多给自己、积极正向的心理暗示~我就是命好的人，我就是有福的人，我担心的事永远不会发生，所有事都会顺顺利利的。 记住一句话：“心不唤物，物不至”。愿你口吐莲花，心有暖阳，所言皆成祝福，所行皆有回响。 *（谶~预言，一语成谶） 17."人" 字析 文/网络一撇一捺头顶天，肉身半边魂半边。心灵决定善与恶，身体随行好与奸。三人为众和为贵，二人为仁善在先。一生修心魂魄壮，益人养生身体安。损人利己终得苦，爱家爱国方为甜。精神丰盈支柱稳，人字才能立得端。 18.☆我们活着的每一天，都是人生限量版，过好当下，学会十大快乐心法：1.心态比年龄重要，学会与自己和解；2.放下执念，生活需要翻篇能力；3.别羡慕他人，各有各的不易；4.接纳选择，不悔过往；5.善待自己，莫高估他人评价；6.降低欲望少较真，世界不会为谁停留；7.不预支焦虑，难关总会过去；8.知足常乐，平凡亦是幸福；9.珍惜相遇，随缘聚散；10.康乐至上，少气多笑。愿我们天天都有好心情，过好生命中最年轻的每一天！ 19.您一定读过《陋室铭》，可曾还读过《微信铭》、《交友铭》、《老人铭》⋯⋯转给好友们赏阅: 一、《陋室铭》 山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：何陋之有？ 二、《微信铭》 路途遥远，有网则近。友无悲疏，常联则亲。微信问世，任君纵横。消息走万里，杂帖转百群。欢聚无饮宴，畅叙有温情。可以传语音，还可通视频。无欠费之愁苦，无延时之揪心。彩屏装世界，衣袖藏乾坤。众感叹：何微之有？ 三、《交友铭》 友不在多，知心就行；貌不在美，心仁则灵。斯是好友，互赠真情。有难互相助，遇福共分享。彼此存信任，处事有默契。可以同生死，也能共患难。无争吵之乱耳，无猜忌之劳形。战国廉蔺交，盛唐李孟情。好友云：“君交淡如水。” 四、《老人铭》 年不在高，没病就行。子不在多，孝顺先行。斯是居室，诗画书琴。夕阳无限好，晚霞慰人心。说学逗唱吟，爱好有雅兴。闲暇养花草，常游散散心。无纷争之乱耳，无病痛之劳形。拒绝声声叹，吾常笑吟吟。旁人云：童心未泯。 五、《闲心铭》钱不在多，够用就行。岁不在高，康乐由衷。斯为个见，发自真心。钱财身外物，健康值万金。能游多动身，能写且行吟。果蔬鱼蛋肉，样样入餐勤。无荤素之纷争，何肥瘦之烦闷？我自开心处，笔耕宽胸襟。心自云，淡然享余生。 六、《养生铭》 起居在律，一觉天明。合理膳食，适量运动。知足常乐，心态平静。副食多果蔬，肉类少而精。烟酒莫上瘾，补品需慎用。可以视病况，选对看医生。弃有害之嗜好，拒“忽悠”之愚弄。年老人康泰，寡欲宽心胸。秘诀语：科学养生。 七、《益寿铭》 衣不在贵，得体就行。食不在精，益身则灵。人到晚境，信缘随性。喜返璞归真，耻豪华虚荣。欲得益寿愿，须有好心情。博览群书报，了解阅世情。避红尘之扰攘，躲世俗之纷争。心花开不败，康乐伴余生。常言道：无忧无虑。 以上七铭，经常看看，开阔视野，有益身心。祝你安康吉祥！ 20.有两种东西让人迷失：一是谎言，二是欲望。有两种东西让人沉醉：一是名利，二是酒精。有两种东西把人束缚：一是物质，二是爱情。有两种东西让人觉醒：一是真理，二是苦痛。有两种东西把人埋葬：一是金钱，二是坟墓。有两种东西让人改变：一是时间，二是苦难。有两种东西让人释怀：一是智慧，二是心态。 21.晚清名臣左宗棠格言：发上等愿，结中等缘，享下等福。择高处立，寻平处住，向宽处行。 22.☆“50后”出生在建国初期，生长在困难时期，上学在“文革”时期，下乡在“知青”时期，工作在国企改革时期，生育在独生子女时期，行走在养老靠自己时期，谢幕在科技腾飞时期…… 23.《独墙》作词/配曲：浠水曾欣 生在独苗的年代，一身责任，一身担当。小时候，被全家捧着爱，长大后，要把全家扛起来。前有儿女，慢慢长，后有双亲，鬓上霜。中间是我，撑在中央。无人替，无人帮。我是家里那根独梁，一边托住岁月的苍茫，一边托起年少的希望，不敢倒，不敢伤。笑对沧桑，泪往心里藏。我是时代一道孤墙，一头接连着过往，一头呵护去远方。无，人帮，独自挡，一声轻叹，都在风里藏。生活磨平少年狂，责任压皱旧衣裳，在单位，是一颗小锣钉，在家里，是不能塌的梁。电话里总说我很忙，忙到忘了何谓心慌。累了，就望一望月亮，醒了，继续赶太阳。我是家里那根独梁，一边托住岁月的苍茫，一边托起年少的希望。不敢倒，不敢伤，笑对沧桑，泪往心里藏。我是时代一道孤墙，一头接着过往，一头呵护远方，无人帮，独自挡，所有苦与乐，都往风里藏。独生子女的一生，匆忙不声张。默默把家庭责任，坚定勇担当。我是家里那根独梁，一边托住岁月的苍茫，一边托起年少的希望。不敢倒，不敢伤，笑对沧桑，泪往心里藏。我是时代一道孤墙，一头接着过往，一头呵护远方。无人帮，独自挡，所有苦与乐，都在风里藏。 2026年2月20日正月初四，为14亿中国人中的2亿独生子女而创作~完稿于浠水县星庐。 24.赚钱的目的文/网络 在社会中，摸爬滚打越久，你越会发现一个事实，那就是人、是不得已才会合群的。你看高档小区永远是安安静静的，低档小区经常是喧闹躁杂的。高级餐厅的桌子之间离得很远，头等舱中间也没有座位。在这个人与人的世界里，你能买到最贵的东西，就是人和人之间的距离。所以，赚钱的顶级目的，就是为了买清净，是为了能够远离人群而不是合群。 25.☆健康健康就象空气，拥有时滿不在乎。健康一旦垮掉了，就象空气没有了，一个人和家的天就塌了，痛苦不堪，悔之晚矣！投资健康不是消费，而是回报多多。认识不到这一点，疾病缠身走投无路时，缩短这唯一的生命，就成了必然结果。 26.☆善待自己别计较，省钱照做没烦恼，健康快乐每一天，生存质量嗷嗷叫！[强][强][强]★超级老龄者善待自己的5个秘诀：①练力量：就是练肌肉和平衡；②用大脑：勤用脑，越用越年轻；③多社交：有一个高质量的社交圈；④心放宽：放过自己，不纠结过去，不操心未来，活好当下的每时每刻；⑤有奔头：每天有个小目标，人就不容易衰老。概阔成15个字：练肌肉，常用脑，乐社交，心放宽，有奔头。 27.都好好活着吧，无论是年轻的年老的。人生短暂，想开看淡。有钱没钱，都带不走一分一毫。高官厚禄，名利双收，一切都是身外之物，什么也拿不走。所以，不要太在意那些有的没的，健康的活着比什么都强。好好吃饭，好好睡觉，心情不好就学会调节，出去走走放松心情，开心过好每一天。生活不简单，尽量简单过。照顾好自己和家人的健康和情绪，人生就赢了一大半了。始终将健康、快乐、平安放在首位，其余的都是锦上添花。 28.有说有笑，生活美妙；坚持运动，很有必要；知足感恩，延缓衰老；心宽体健，无价之宝；天天开心，快乐不少；平安健康，比啥都好！ 29.认识你真好 有幸认识你真好，遗憾我却已变老。虽然能走又能蹽，精力体力都少了。 如今本人成老漂，带着孙辈乐陶陶。人生年轻为最好，精力旺盛直暴表。 劲头足得用不了，顺心顺意把脸笑。认识虽好也微妙，人心叵测难知晓。 一旦遇上心眼小，久而久之成烦恼。良好心态是活宝，康乐百岁不松套。 30.☆把好心情留给自己和懂你的人，把时间留给喜欢和值得的事，把温柔善待留给自己和家人及心投意合的人。好好吃饭，好好睡觉，好好生活，不慌不忙，不卑不亢。努力争取在暮年时光里~吃得香，睡得稳，排得畅。健康快乐过好每一天。先取悦自己，再拥抱世界，才是最好的生活状态。 31.赵普短视频，总结出六句话要点：1. "世上除了生死都是小事"~家永远是孩子的避风港，父母永远接纳你。2. "生命只有一次"~绝对不可自我伤害，生命健康最珍贵。3. "读书为选择权"~不是为文凭工作，而是获得选择有尊严生活的自由。4. "自学能力最重要"~掌握看地图的本事，才能应对快速变化的世界。5. "失败不可怕"~摔倒可以哭，但要像爱迪生那样：1600次失败后仍继续尝试。6. "警惕虚拟世界"~别把时光耗在游戏里，真实人生和该读的书才值得投入。最后强调：父母的爱永远是无条件的，虽不能陪走一生，但能种下这六颗心锚，助孩子稳稳走、远远飞。 32.人在世上飘（歌词） 人在世上飘，飘来飘去飘到老。飘过了多少开心快乐，飘过伤心烦恼。人在世上飘，浮光掠影遥啊遥，飘来的时候仿佛得到，飘去又不见了。 谁能把行云留住？啊，谁能把流水握牢？不如放开了尽情地飘，我随着风儿逍遥......有你陪我飘，飘来飘去不觉老，飘飘的路上真情一笑，天地也陶醉了...... 33.赤壁赋作者：宋·苏轼壬戌之秋，七月既望，苏子与客泛舟游于赤壁之下。清风徐来，水波不兴。举酒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章。少焉，月出于东山之上，徘徊于斗牛之间。白露横江，水光接天。纵一苇之所如，凌万顷之茫然。浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。于是饮酒乐甚，扣舷而歌之。歌曰:“桂棹兮兰桨，击空明兮溯流光。渺渺兮予怀，望美人兮天一方。”客有吹洞箫者，倚歌而和之。其声呜呜然，如怨如慕，如泣如诉；余音袅袅，不绝如缕。舞幽壑之潜蛟，泣孤舟之嫠妇。苏子愀然，正襟危坐，而问客曰:“何为其然也？”客曰:“‘月明星稀，乌鹊南飞。’此非曹孟德之诗乎？西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍，此非孟德之困于周郎者乎？方其破荆州，下江陵，顺流而东也，舳舻千里，旌旗蔽空，酾酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也，而今安在哉？况吾与子渔樵于江渚之上，侣鱼虾而友麋鹿，驾一叶之扁舟，举匏樽以相属。寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷。挟飞仙以遨游，抱明月而长终。知不可乎骤得，托遗响于悲风。”苏子曰:“客亦知夫水与月乎？逝者如斯，而未尝往也；盈虚者如彼，而卒莫消长也。盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也，而又何羡乎！且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”客喜而笑，洗盏更酌。肴核既尽，杯盘狼籍。相与枕藉乎舟中，不知东方之既白。 34.微诗倒影文/尘土飞扬（江苏） 拱桥投身湖的怀抱梦的弧，在波心轻摇天地颠倒，醉了风与心跳 倒影文/尘土飞扬（江苏） 你站在岸上我沉在水里我们是孪生兄弟 空间文/尘土飞扬 虚白中，光阴沏开花香沿着梁柱攀援弦外之音漫过扉页 空间文/尘土飞扬（江苏） 寂静在膨胀每一粒微尘都在流浪没有边界，只有回声在碰撞 风骨文/尘土飞扬（江苏） 山脊是大地竖起的脊梁风在岩缝里磨墨千年未干的，是倔强的诗行 风骨文/尘土飞扬（江苏） 根须咬碎岩层枝干挑破苍穹一柄青锋，劈出千年传说 35.老舍文/工友农友（宁夏） 风雨纹身雕刻斑驳院墙沉默疯长的荒芜由谁刈割 老磨文/工友农友（宁夏） 昼夜咬合，细研岁月一朝槽齿脱落村口南墙闲坐 老井文/工友农友（宁夏） 辘轳吟歌，半村人唱和黄叶飘落，惊醒清月静水生活风来无波 36.人生艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。人生之路，不仅是距离，更是一种经历。我们要记住：面对，不一定最难过;孤独，不一定不快乐;得到，不一定能长久。珍惜拥有，用心生活，坦然无悔，超越自己，和生命一起精彩! 37.☀️日常养生小妙招 每天两分钟，把小拇指内侧关节处按红，轻松调理头疼耳鸣，帮助身体活气血、输通经络。小拇指上藏着连通头部的经络，日常坚持按揉此处，能疏通耳后与头部淤堵，改善气血循环，缓解熬夜、压力大引发的头晕头痛、耳鸣耳闷。用拇指用力点按小拇指内侧关节处，反复揉按至微微发红发热即可，力度以酸胀感为宜。每天坚持两分钟，经络通畅气血上行，头脑清醒耳朵清爽，身体也更舒展。 🍎长寿大典栏目组温馨提示：养生贵在坚持，方法仅供日常保健。 38.♥精辟:世界上没有一例胃病是吃胃药治好的！没有一例高血压是吃了降压药治好的！也没有一例糖尿病患者，是打胰岛素治好的！更没有一例失眠症，是通过吃安眠药治好的！养生保健，就是把你挡在去医院挨刀的路上。今天不保健，明天养医院。今天不养生，明天养医生。选对正确的养生保健方法，是对自己生命最好的呵护与尊重！ 39.婚姻就是一场赌博，赌赢的太少，赌输的众多。好的婚姻是人间，坏的婚姻是地狱，别想在婚姻里寻找天堂。因为陌生而结婚，因为了解而离婚。你品，你细品！ 40.香油拌洋葱的好处1. 软化血管、辅助控血脂洋葱含前列腺素A，扩张血管、稀释血液；香油不饱和脂肪酸能减少胆固醇堆积，二者搭配，适合血压偏高、经常操心劳累的人日常凉拌吃。2. 开胃促消化：洋葱辛辣开胃，香油润肠胃，胃口差、积食、吃肉油腻后吃，缓解腹胀不消化。3. 润肠通便香油润滑肠道，洋葱膳食纤维丰富，改善大便干燥、上火便秘，适配火旺容易燥热便秘的体质。4. 清热降火安神你本身火重，容易心慌失眠、上火口干。洋葱性微凉，中和体内燥火，香油润燥，缓解心烦、眼干、燥热不适感。5. 杀菌抑菌洋葱含大蒜素，日常生吃一点，对口腔、肠道轻微炎症有舒缓作用。 41.花草从来不言，却芳芬了世间。时间从来不语，却解答了所有问题。春天是人间的布洛芬，治愈所有疲惫与委屈。风渐渐温柔，花慢慢盛开，心也跟着暖起来。人也一样，放下过往，好好生活，向阳而行。愿生活常是笑脸，心中阳光常暖，眼里风景常换，前路平坦安全。 42.健康不是偶然的，而是你日常的修行！免疫系统在肠道，提髙免疫系统的七个法则：1.饮食无论粗细均衡最重要，2.睡眠无论长短质量最重要，3.运动强弱坚持才有用，4.压力无论大小释放要及时，5.环境无论污净适应才强大，6.心情无论好坏乐观最宝贵，7.健康无论忙闲每天都要顾及。 43.赵普的视频《上了年纪才明白的八个真相》：1. 世界上最大的公平是所有人都会死。 2. 能安安稳稳变老已是天大福气，因并非人人皆有此机会。 3. 别把计划排太远，殡仪馆里最不缺的就是遗憾。 4. 健康不是"第一"，是唯一。 5. 你倒下时工作次日便有人顶替，家中却已塌天。 6. 别等到离别才懂珍惜。 7. 要开心，否则"长命百岁"反成最恶毒的诅咒。 8. 最扎心的是：听时句句在理，转身仍照旧生活，毫无改变。 44.人生九气：败在脾气，成在大气，死在生气，贵在志气，硬在骨气，雅在财气，赢在和气，傲在底气，清在正气。 45.赵普的“不锈钢”视频，指出的问题基本属实。多份检测证实不锈钢以次充好现象普遍，假货率超60%，健康风险主要出现在劣质产品接触酸性食物时。正规渠道产品风险较低，选购时重点看"GB 4806.9-2016"标准和"食品接触用"标识，比单纯认304字样更可靠。 46.温柔从来不是软弱。真正的温柔，是看过人情冷暖以后，仍不愿用刻薄证明自己成熟。 47.退休人众生相文/网络醒的比鸟早，吃的比猫少。现在记不住，过去忘不了。坐着直打盹，倒下睡不着。闲事爱打听，大事不知晓。吃饭掉饭粒，喝水常呛着。小便尿不净，大便总干燥。脸上皱纹多，头上毛发少。耳朵不灵敏，口中无味道。假装会养生，天天吃小药。 个头逐渐矮，血液常三高。一天没啥事，整天压大道。手拿屁股垫，走哪哪坐着。门旁打扑克，下棋乱支招。常跳广场舞，扭腚又晃腰。更有爱美者，天天把妆描。睡觉打呼噜，隔壁都听到。传销被洗脑，钱卡常被掏。听课领鸡蛋，早早去排号。 有的爱唱歌，声大嗓门高。有的爱乐器，始终不在调。有的爱麻将，天天输钞票。有的爱书法，反复找线条。有的爱画画，画虎变成猫。有的爱玩鸟，比谁羽鸣好。有的爱拍照，个个公园跑。有的爱打拳，贪黑又起早。有的爱钓鱼，整天守水泡。有的爱作诗，平仄反复找。怀旧愿聊天，没头又没了。性格孤僻者，天天家里猫。 改革享红利，月月开社保。喘气就挣钱，抱怨多余了。也有娇娇者，能人特别少。奉劝老朋友，多把快乐找。每天要开心，健康无烦恼。感恩共产党，祝福祖国好！ 48.小幽默[偷笑] 【一】老师问：“有钱，任性”的下联是？” 学生答：“没钱，认命”。老师哑然！老师问："用一句话形容现代男人的婚后生活！” 学生：“娶了个祖宗生了个爹！” 老师再问：“古代女人为什么要裹脚？” 学生大声道：“怕她们逛街”。老师接着问：“那么为什么现在不裹了？” 学生：“现在有了支付宝，裹脚也没用。”老师：“来来来，你上台讲课…”！【二】有人对以下7个成语重新作出解释，现公布如下：1.【度日如年】表示日子非常好过，每天象过年一样。 2.【杯水车薪】形容每天上班办公室喝杯茶，月底可以拿到买一辆车的工资。 3.【知足常乐】知道有人请自己洗脚，心里就感到快乐。4.【见异思迁】看见漂亮的异性，就想搬到她那里去住。5.【语重心长】别人话讲的重了，心里怀恨很长时间。 6. 【知书达礼】仅知道书本知识是不够的，还要学会送礼。7.【朝三暮四】早上三个人斗地主，夜幕下四个人打麻将。【三】养育一个小屁孩就象发射卫星，花费十几年心血，确保每个环节和数据的正确。最后一朝发送成功，考上大学，然后卫星就消失在茫茫的外太空，只剩下定期不定期的发回来一些微弱的信号~给点钱…给点钱…把钱发给了卫星，叮嘱吃好穿暖，注意安全等等。卫星又发回来微弱的信号~别啰嗦…别啰嗦…等信号稳定了，又要花费一辈子的积蓄帮他建立空间站。如此坑爹的事情，还提倡大家造两三颗... 49.☆☆☆健康是存款，快乐是利息。照顾好自己，既有存款又有利息，世界才会属于你！[愉快][愉快] 50.人生四不要文/网络 不要把烦恼带到床上，因为那是睡觉的地方。不要把怨恨带到明天，原谅别人也将自己原谅。不要把忧郁传染给别人，因为那是失德的丑样。不要把坏情绪挂在脸上，那是令人讨厌的表象。 每天坚持以上四点，心情如同温暖的阳光。 51.享受旅途的过程文/网络人生就像一场没有剧本的旅行，我们揣着对终点的好奇出发，却常常在沿途的褶皱里，读懂生活的真意。 曾以为重要的是抵达，后来才发现，那些让脚步慢下来的瞬间更值得铭记：是雨夜里陌生人递来的一把伞，是加班回家时窗台上亮着的一盏灯，是跌倒后自己撑着膝盖站起来的倔强。原来，所谓圆满并非事事如愿，而是在不完美里，依然能打捞起细碎的温暖。 我们都曾渴望成为别人眼中的“优秀”，拼命追赶、用力模仿，直到某天在镜子前恍然惊觉：最珍贵的从来不是复制的光芒，而是带着瑕疵却独一无二的自己。就像春天不必为一朵花的迟开而焦虑，每个生命都有属于自己的时区。 岁月会磨平尖锐的棱角，也会沉淀出温柔的韧性。那些哭过的夜晚、熬过的难关，最终都变成了心底的铠甲，让我们在面对下一场风雨时，能笑着说：“没关系，我已经比从前更有力量。” 人生的智慧，或许就藏在这份清醒里：不辜负每一份热爱，也接纳每一次遗憾；珍惜眼前的烟火，也敬畏远方的未知。毕竟，重要的不是活成标准答案，而是在属于自己的轨道上，活得有滋有味，不负此生。 52.张伯礼院士提倡~老年人应遵循的饮食原则:汤汤水水，清清淡淡，热热乎乎。粗细搭配，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。健康靠自己：“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处。节饮食而慎起居，坚五脏而通经络，避虚邪而安正气。”中国人的精气神最重要。饮食有节，起居有常，运动有序，顺应四时，精神内守。 53.北京著名女作家杨绛已于2016年5月25日以高龄105 岁过世，她在103 岁时写的一篇【善待暮年】文章，值得推荐、学习。 花开花谢，潮起潮落，不经意间我们正走向人生的暮年。从呱呱坠地到两鬓染霜，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣。接下来，在夕阳的路上能走多远，取决于我们的体魄和心态。在曾经的岁月里，每个人都会有大小不一的光环，但这光环已是过去式。当光环退去，谁都需柴米油盐，谁都是一介布衣。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容... 我们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。 今天，我们生活的国度里，银发浪潮席卷而来，老年人的比例越来越高，年轻人的负担越来越重。老年朋友们，何不错开尖峰时间出行，给公共交通缓解压力，与年轻人相互理解、相互关怀、相互尊重，何乐而不为？不要满怀焦灼期待子女常回家看看。子女们有各自的生活和事业，他们像永不停歇的陀螺一样，上有老下有小，“老”是“ 夕阳 ”，“小”是“朝阳”。朝阳总比夕阳更令人关注和憧憬，这是动物繁衍生息的法则，是规律，谁也不能违背。记住，年轻人永远比老年人忙。人生，夫妻也好，母女父子也罢，不管是怎样的水乳交融、心心相系，每个人都是生命的独立个体，因此，我们要学会在孤独的时候给自己安慰，在寂寞的时候给自己温暖。老要有老的风骨，老要有老的优雅，正如春华秋实，四季轮回，各有风采。 暮年是美好生活的开始，是一种从容、恬阔、悠哉游哉的状态。愿我们保持一颗宁静的心，少些期盼、多些宽容，宠辱不惊、去留无碍，微笑向前，善待暮年的自己。 54.🔥人生的四次淘汰文′网络 一、60岁政治上淘汰！不管你在职时事业如何辉煌，官当得如何高，你都是回归到家庭的人了。别再将自己固定在过去在职时的思维模式里了，放下架子，以免找不自在！ 二、70岁社会上淘汰！朋友同事越来越少。去原单位门卫会问：“你找谁？请登记一下姓名，事由……”已没啥面子了。千万别说我原来是…，我曾经是…，因为年轻门卫不认识你。你所要办的都要按规定办理，别不习惯了。 三、80岁家庭淘汰！虽然儿孙满堂，但你只能和老伴相依相伴生活，没有老伴的自己享受孤独吧。不甘寂寞的找个后老伴，都各揣心腹事，没几个过得顺心顺意的，最后还是以孤独为伴了。子女偶尔过来看望，那是一种亲情，不可能做到有求必应。千万别责怪他(她)们来少了，因为他们也要为生活而奔忙。 四、90岁地球把你淘汰了！能活到这个岁数已是凤毛鳞角，头脑还算清醒，每天还能外出走几步实属不易，该是一种修来的福份，知足才是。很多人永远离开了，理会你的人少的可怜。这时千万别难过、别伤感，因为人生的路都是这样走过来的！ 趁我们身体还行，好好生活吧！想吃就吃，想喝就喝，想玩就玩，想干的事就去干。多在群里交流，开心快乐每一天，少留遗憾！ 真可谓:人生路上风景多，童心伴随知足乐。每天都是新起点，笑口常开幸福活。 🙏🙏 55.慢之歌文′网络七老八十过老关，一关更比一关难。全身骨骼已老化，五脏六腑已近残。少吃一口心慌乱，多吃一口夜难眠。站得久了腿发软，坐时长了腰背酸。话说多了思绪乱，路走多了头晕眩。稍有不慎跌一跤，不是骨折就是瘫。卧床不起疼难忍，吃喝拉撒更艰难。白天黑夜要人管，生死难捱无尊严。 奉劝诸位老朋友，人老服老是必然。人生进入慢車道，慢字当头记心间。走路慢，动作慢，吃饭细嚼需慢咽。筷子掉地别急拣，油瓶倒了也坦然。急事难事莫慌乱，大事小事莫抢先。千事万事慢慢慢，家事外事顺自然。人老要唱慢之歌，慢中求稳保安全。高高兴兴活到老，快快乐乐度余年！ 　　56.养花的故事[玫瑰][太阳]在我的家里，养着一盆花，开的非常的鲜艳，美丽，茂盛，我特别的爱惜它，经常为它浇水施肥，晒太阳。可是，由于我工作繁忙，疏忽了对它的打理，这盆花的叶子黄了，花瓣蔫了。 [玫瑰]这时我有一个西医的朋友来到我家，告诉我要把黄了的叶子去掉，把蔫儿的花瓣揪掉，这样才行，这就是西医的治法。 [玫瑰]我一位中医朋友来到我家，看到这盆花他告诉我，要给花根部浇水施肥，花还会恢复到以前的样子。 [玫瑰]我相信了这位朋友的话，给花浇上足够的水和肥料。果然，奇迹出现了，这盆花又恢复了往日的美丽，我高兴极了，这就是中医的调理。 [玫瑰]中、西医的区别很大，送给大家一句话，谁管果，没结果；谁管因，能去根。 [玫瑰]中医管因，西医管果，哪个更能解决问题呢？ 57.享受旅途的过程文/网络人生就像一场没有剧本的旅行，我们揣着对终点的好奇出发，却常常在沿途的褶皱里，读懂生活的真意。 曾以为重要的是抵达，后来才发现，那些让脚步慢下来的瞬间更值得铭记：是雨夜里陌生人递来的一把伞，是加班回家时窗台上亮着的一盏灯，是跌倒后自己撑着膝盖站起来的倔强。原来，所谓圆满并非事事如愿，而是在不完美里，依然能打捞起细碎的温暖。 我们都曾渴望成为别人眼中的“优秀”，拼命追赶、用力模仿，直到某天在镜子前恍然惊觉：最珍贵的从来不是复制的光芒，而是带着瑕疵却独一无二的自己。就像春天不必为一朵花的迟开而焦虑，每个生命都有属于自己的时区。 岁月会磨平尖锐的棱角，也会沉淀出温柔的韧性。那些哭过的夜晚、熬过的难关，最终都变成了心底的铠甲，让我们在面对下一场风雨时，能笑着说：“没关系，我已经比从前更有力量。” 人生的智慧，或许就藏在这份清醒里：不辜负每一份热爱，也接纳每一次遗憾；珍惜眼前的烟火，也敬畏远方的未知。毕竟，重要的不是活成标准答案，而是在属于自己的轨道上，活得有滋有味，不负此生。 58.四步识破假新闻：1.警惕"只有我说真话"的对立话术；2.核实是否有具体证据而非情绪煽动；3.辨别是否将世界简化为非黑即白；4.思考谁在背后获利。核心：不让人怀疑、只给情绪、画黑白、有利可图的内容，往往值得警惕。 59.生活博主（重庆男）：现在这个社会，最贵的不是人情，是一句‘谢谢’。你帮了别人，对方扭头就走，连个眼神都不给，仿佛你的付出是空气。更荒唐的是，还有人用‘腼腆’、‘入乡随俗’来粉饰——腼腆是羞于开口，不是理所当然地闭嘴。这跟性格无关，跟教养有关。大人如此，孩子效仿，代代相传，最后整个社会都冷成一座冰窖。我们从小挂在嘴边的德智体美，如今连个‘谢’字都撑不起来。但让我依然愿意相信的是，身边还有那么一群人，他们始终把‘谢谢’挂在嘴边，把尊重刻在骨子里。他们不多，但他们在，像暗处的光，提醒我们这个社会还没有彻底冷掉。不针对谁，只想对那些依然保持善意和教养的人说一句：你们的存在，让这个社会没那么让人失望。也愿我们，都成为彼此那一点暖。” 60. 马年7.29赵普分享：强大的人给出的爱是允许，恐惧的人给出的爱是控制，丰盛的人给出的爱是滋养，匮乏的人给出的爱是期待，外求的人给出的爱是教化，内求的人给出的爱是感化，自私的人给出的爱是筹码，慈悲的人给出的爱是看见，智慧的人给出的爱是启发，无知的人给出的爱是打压。而这个世界上真爱只有一种，就是无条件的爱。无论你做什么或者不做什么，我都会无条件的爱你…… 61.健康快乐最重要，珍惜当下每分秒。岁月流逝不能返，世上无人能不老。拥抱每天多保重，请把自己照顾好。 好心情是快乐的源泉，好身体是生命的本钱，好朋友是精神的动力，好缘分是一辈子的甘甜。 62.有城府的人，就是让人看不透的人。就是你对人家一无所知，人家对你一清二楚。城府深的人要想对付直肠子的人，就是降维打击，根本不在一个层次！ 63.很入心的一段话：你嫌工作累，那是你有工作；你嫌房子小，那是你有房住；你嫌开车路上堵，那是你有车开；你嫌运动累，那是你身体还健康；你嫌父母唠叨，那是你的父母还健在；你嫌一个人很孤独，那是因为你很自由。所以，你发现了吗？你厌烦的这些东西是很多人求之不得奢望，穷极一生的向往，苦苦追寻的圆满，日思夜想的幸福！你还计较什么呢？还攀比什么呢？烟火平常便是福啊！ 64.人生不必塞满琐事，内心清净，日子安稳，就是顶配生活。把生活简化，放下焦虑，自在松弛，微笑每天，才是成年人最好的状态。愿每日轻松顺遂，福寿康宁相伴。 65.人过七十文/初元智慧说（四川） 七十岁以上的老人，要想多活十年、二十年，注意以下九点。第一、年过七十走路宁可慢一点，重中之重千万别摔跤。不少老年人突如其来的重病，根源就是一次跌倒，有的人摔上一跤，身体再也扛不住。第二、七十岁之后万万不能逞强。年轻时得心应手的体力活，千万别试着硬扛。上了年纪筋骨衰退，身体精力早已跟不上，别总觉得自己还能干，很多事情早就力不从心。第三、七十岁尽量不要熬夜。充足睡眠是滋养五脏六腑最好的方式，尽量晚上十点前上床休息，清晨不用起太早，六点左右起床刚刚好，慢慢把精气神养足。第四、少插手子女家里的琐事，不去掺和晚辈的是非纠葛。守好自己的退休金，想吃想喝别过分节俭，好好善待自己。第五、若是老伴先行离开，不必费心再寻找伴侣，别无端给自己增添烦恼。人到老终究要学会直面孤独，不要耐不住寂寞盲目寻找陪伴，学着安静和自己相处。第六、不再暴饮暴食。年纪大了脾胃功能下降，消化能力大不如前，大鱼大肉、吃得过饱只会加重身体负担。第七、每天出门走动走动，晒一晒太阳。约上一二知己闲谈散心，丰富日常时光，不要整日闭门在家。适度活动筋骨，人活着就不能长久静卧不动。第八、遇事稳住情绪，切忌大喜大悲，保持心态平和。生日无需铺张操办，简简单单一家人吃顿饭，安稳舒心最重要。第九、修心同时养护身体，力所能及的事情尽量自理。吃喝起居能自己动手，就别过度依靠他人。身体不舒服别硬扛，小病及时就医，遇上重病听从医生安排。总之，人生就是一个过程，死亡是每个人的终点，做一个宽容、善良、慈悲的老头、老太太。 66.写这篇小文的，才叫有才，太现实了！[强][强][强] 一、唐僧给孙悟空的信悟空徒儿： 那天正在开会，没有接你电话。会场有监控，有些事电话也说不清楚。 回想取经路上的艰难困苦，没有你，为师早被妖怪吃掉变成肥料了。我知道，你是一个有思想、有魄力的人，现在却受了这些委屈。西天取经你确实成绩突出，这些都属于过去了。时代在变，光靠本事是不够的，我们都要与时俱进啊！ 四个徒弟中，白龙马他爹是西海龙王敖刚，标准的“官二代”+“富二代”，取经回来才几天，就被任命为东海常务副市长。上次邀请我去调研，那排场比我这个天宫政协副主席强多了。八戒和沙僧是下派来挂职锻炼的，不但官复原职，昨天常委会还全票通过了明确为正局级。 你是从石头缝里蹦出来的，没有背景、没有资源，必须靠自己勤奋努力。不要看不起八戒，为人处世上要向他学习。他现在如鱼得水，上层路线走得好，在女干部中也很有影响力。上次公推优秀年轻干部，你只得了2票，1票是我投的，另1 票是你自己投的吧？八戒得票却遥遥领先，据说嫦娥都给他投票了。形势变化太快，为师都感到不适应。老实巴交的沙僧也搞了个流沙河房产公司，别墅都建到月亮上去了。现在他和七仙女同居，跟何仙姑也有一腿，光房子就有几十套。 悟空啊，务必要搞好上层人际，消除大闹天宫受过处分的不良影响。你临时负责花果山风景区管委会工作3年多了，为师也帮你协调过，为什么一直没有转正？原因要深入分析。克服你的性格缺陷，别老是火眼金睛的，让人不舒服。还有你这张猴嘴，看不惯的就乱说，必须要改一改！现在就你还独身一人，排挤你的人到处造谣说是作风问题。不成家，何以立业？为师觉得白骨精还是不错的，上次人家还说你身上毛多，是标准的男子汉。不要揪住别人的过去不放，该考虑一下了。 昨天女儿国国王又催问我结婚的事，我想尽快给办了。虽然她没有蜘蛛精性感，也不如玉兔精清纯，可背景过硬，对为师以后交流到主干线帮助很大。如果蜘蛛精和玉兔精愿意，就做个红颜知己吧。 不说了，说的有点多了。 师傅唐僧 2018年2月19日 二、孙悟空给白骨精的信小白女士: 你好！ 首先，非常真诚地对你表示歉意，说声对不起。昨天，师傅给我写了一封信，我看了一遍又一遍，真正说到了我的痛处，象在我心上挖了一把，让我一下子清醒过来。我躺下反省了一夜，现在什么都想清楚了。活了几百年，胡打胡闹，今天什么都没有，算是白活了。想起来真的很痛心。师傅虽然虚伪一些，但对我还是实心的，说了一些推心置腹的话，我从心里还是感激的。 西天取经，其实都是玉皇、菩萨设下的套。路途并不如我们想象的那样艰难，本可以派个功夫高一点的神仙，一会儿就取来了。但是，师傅是准备提拔的对象，只是缺少基层工作经历，就派下来锻炼一下，可是又不能让他自己受罪。于是就让我和八戒、沙和尚、白龙马这些犯了错误的人跟上陪练，伺候他。路上的九九八十一难，也都是菩萨算计好了的。唐僧根本就没有危险，我们走到哪里了，观音菩萨一清二楚，每到要紧时刻，如果我不去找她，她也一定会亲自或派弟子来的。莲花一摆，妖气全消。而那些所谓的妖怪，除了象你这样没有后台自谋生路的外，其他不是哪个神仙的坐骑，就是哪个菩萨养的金鱼。他们手里都有神仙的独家武器，我怎么能打得过他们？我费了九牛二虎之力，打到关键时刻，他们的主人就来了，说悟空啊，让我带走吧。我还能说什么？苦只苦了象你这些没有任何背景的，终被打得现了原形。 现在，提拔的年龄也过了，也不想那么多了，就想着找个人成个家，好好过日子得了。咱们俩是不打不相识。在我认识的女人中，只有你是我最佩服的。虽然你有姿色，能力也好，但不投靠当官的，不傍大款，凭自己的能力创天下。而且，勤劳勇敢，善良贤惠。 现在回想起来，我还是很喜欢你的。咱们两人，其实都是性情中人，浪漫，正直，嫉恶如仇。你也老大不小了，转眼就成剩女了，不如咱们在一起过得了。去你的白骨洞也行，来我的花果山也好。我们可以依托花果山，发展旅游，我也可以办个武术学校，日子总是能过得去的。你有什么爱好，我都支持。好好培养咱们的孩子，长大了让他上清华北大，当官，不要再走咱们的老路。 不知可否，我期待着你的答复……祝你快乐。 悟空 2018 2. 20. 三、白骨精给孙悟空的信孙先生： 来信收到。谢谢你还记得我，但我不能嫁给你。很抱歉。我不是一个记仇的人，反而在过去还有一些英雄情结。当年你把我打回原形，我就在想，等你从西天取经回来，我就去找你，然后嫁给你，给你生儿育女，在水帘洞给你洗衣，在花果上给你翻土。其实当年你师父，还有猪八戒沙和尚都看出我是一个妖精，只是师父装糊涂睁一只眼闭一只眼，八戒看上我的美色另有打算，沙僧胆子小多一事不如少一事。只有你还有些脾气，也有些正义感，在众目睽睽下追着打我。那个时候的我，确实该挨打。少不更事，成天做梦，伤害了一些人。是你把我打醒了，给了我教训，我得谢谢你。 但是，后来的事情发生了一些变化，我的想法也有了一些改变。你们取经回来，你师父被认为领导有方，决策果断，被提拔到更高一级的领导岗位。 我现在过得很好。我有自己的别墅，也有自己的车，还有自己的孩子。你也许不知道，你自谋职业回到花果山的那阵，我在天上人间坐台。后来遇见你师父。你师父每次来都是找我陪他。他给我说他回来后就和女儿国的那位结婚了。他还说他们感情不和，那个女人现在变成了母老虎，天天唠叨，查电话查QQ查微信聊天记录。更重要的是，自从生了孩子以后，那女人突然发体，胖得不成样子，相当得罪观众。你师父还说，他当年就看上我了，只是苦于组织上正在考察自己，不敢冒昧。回来后本来是要来找我的，但那女人的父亲和他的上司是世交，不敢得罪。总之，你师父要我跟他，除了名分，什么都可以给我。后来，我就搬到了你师父给我的别墅里。你师父还将当年的白马换成宝马，也送给了我。我虽然知道你师父外面还有女人，包括蜘蛛精，被他改了档案，改了年龄，安排在另一个单位搞接待，其中不乏蛛丝马迹，但是我也没有办法。去年我为他生了个儿子，不敢姓唐，后来跟我姓，叫白糖。 孙先生，你不要生气，也不要鄙视我。跟了你，我虽然有名分，但是没钱。你也许不知道，我是穷怕了，现在的房子我们是买不起，总不能一辈子住在山洞里啊。现在的桃子也值不了几个钱，一季下来还不如我在天上人间一个晚上赚的钱多，以后怎么生活啊，还要养孩子，还要供孩子上学，想想都觉得太难。现在的人，只要你有钱，都会另眼相看，不问出处，也不管那钱干不干净。你说你办武术学校，我看还是算了，你就会点棍术，但你耍不过周杰伦的，人家的双节棍，那才赚钱。我只能说，你多保重吧。你要多保重身体，吃桃子要削皮，现在的桃子都有农药，是洗不干净的。据说牛魔王死了，你去看看铁扇公主，她正在守寡，也许还有希望。 再见，孙先生。 爱你不嫁你的小白 2018. 2. 20 这个必须转。爆笑全场，寓意深远。这个段子手真是太有才了。不是受过挫折的人，是写不出这般感受的。文笔犀利，幽默，有吴承恩老夫子遗风。赞！[强] 67.郎咸平语：我今年70岁了，有六句忠告说给老者~1. 60岁前规划养老资金与住所，确保基本经济保障和居住条件。2. 放下"养儿防老"执念，认清子女面临房贷、育儿等多重压力的现实。3. 不过度依赖子女经济支持，他们能体面照顾老人已是难能可贵。4. 远离无效社交，断绝看不起你的亲戚或算计钱财的酒肉朋友。5. 保护好养老积蓄，不到万不得已不提前告知或给予子女。6. 保持独立居住，避免与子女同住产生矛盾，同时珍视陪伴多年的老伴。 68.【云子】提出的：做好这三件也不容易。明知孝顺父母，可有人很无奈。明知养好孩子，可也不如意。明知把自己管好，可这也不理想。人生嘛，就这样在身不由己和无奈中不甘地度过。[合十][合十][合十] 看完了【云子】提出的三件事，我不释怀了。要完成这三件事人生不轻松啊！尤其是现在的年轻人更是望而却步，恐怕都没有勇气活下去。如果始终把自己看成一个过路的游客，在通往坟墓的一路上，多看看两旁风景，人间的百态……，你所拥有的妻儿、房子、金钱、地位……都是一个带不走的。你仅是一个亲历者，还有什么事想不开呢？活着与其纠结不甘，为什么不能幡然释怀呢？[呲牙][呲牙] 69.心态常好，年轻不少。糊涂一点，没有烦恼。看淡一切，自然就好。珍惜友谊，一直到老。健康长寿，比啥都好！ 70.对邪恶敢于批判，敢于对错误提出批评的人，才是真正心里有阳光的人。我们都是世界上最善良，最真诚，最与人平等相处的人。期盼社会人人互尊，人人有爱心，和谐共存，为你们点赞！ 71.每个人在世上都是匆匆过客。江湖也好，朝堂也罢；平平淡淡也好，轰轰烈烈也罢，不过是过眼云烟。唯父母所赐予的生命体，都是世上的绝版，极其珍贵、不可复制的。过好生命中最年轻的每一天，且行且珍惜！ 72.吃得下，睡得着，二便通畅，能参加社会活动。能做到这四样，你就是健康的疾病患者。带病生存是每个人的必修课，调整好心态是关键，天天都有好心情最健康！真正的大医者，给人以希望，给人以善语。带病生存是普遍的社会现象，当以包容、理解、善意的心态相处于世。 73.做个快乐的人，顺其自然。做个重情的人，不负遇见。做个简单的人，过好每天。做个心宽的人，健康百年。让我们每天快乐相伴！ 74.老外们永远也理解不了中国，中华民族是真正的爱国者。华人都知道，没有国，那有家，中华儿女是从娘胎里就带出来的硬骨头。如今的中华民族，不是一百多年前的中国了，想要打中国的坏主意，所有老外们千万别做春秋大梦了。中国从来不会对外搞侵略，但是也绝不允许怀有狼子野心老外们对我大中华的冒犯，必将来多少灭多少！中国的古代文明，全世界不得不承认。中国的不屈不挠，全世界看到了。中国的内敛、大度和包容，有人理解成胆小不敢拼，是他们的狭隘降低了认知。中国就像一个慈爱有担当的大哥，不欺负弱小，不惧怕霸权。从不主动找事，但是也绝不怕事。这就是东方巨龙的秉性，是所有靠侵略发家的所谓“人”都无法理解的！[强][强] 75.照顾好自己，幸福拥抱你；保养好身体，健康陪伴你；有个好心态，长寿属于你。有了幸福和康乐，世界才能属于你！ 76.生活,适合自己的就是幸福。不羡慕，不嫉妒，不攀比，不强求。在阳光下微笑，在风雨中奔跑。愿日出吉祥，日落安康。 77.人老了十二个怎么办：1金钱上多花少攒，但留应急存款；2生活从简，而精神充实，培养兴趣自娱；3饮酒适量，以茶代酒；4衣食注重舒适，营养，晚餐宜早；5住房求舒坦，不求大；6行动缓步防跌倒；7警惕小偷；8坦然接纳白发秃顶；9坚持锻炼，尤其养护肠胃；10少管闲事，多交年轻朋友；11遇小病保持豁达心态；12人老了的核心是物质做减法，精神做加法，活出从容自在的老年智慧。 78.防老年痴呆，注意以下几件事：1、早起不洗头2、吃饭口味别太重3、别总闷在家里，走出去和人多聊天4、不熬夜，23点前睡觉，别瞎操心。5、老年人要常喝温开水，营养大脑和全身细胞，每天1500~2000毫升。 79.硅基智能创史人司马华鹏分享~五个常见危险行为：1、发霉馒头、水果切掉继续吃，菌丝早已深入内部，整份都应扔掉。2、剩菜室温久放，细菌早已繁殖，应趁热分装密封进冰箱。3、水龙头冲生肉，细菌随水花飞溅三米，改用厨房纸擦拭或盆泡。4、洗鸡蛋，冲掉天然保护膜反而易变质，用干纸擦净单独存放。5、洁厕灵混84消毒液，产生剧毒氯气，而且必须用冷水稀释。 80.老师在学校让同学们写一篇作文，题目是：《你长大后想成为什么》有一位同学天真的回答，让全班同学和老师都忍不住笑了。在他的少年世界里，成为老人竟然是人生最快乐、最幸福的阶段！😄这位同学写道：“我不想当总统，也不想当医生，更不想当科学家…… 这些我都不要。我最大的愿望，就是成为一位老人，那看起来是最有趣、最快乐的生活！因为我的爷爷：😄 早上可以睡到自然醒。😄 想睡午觉就睡午觉。😄 可以悠闲地看电视，晚上早早睡觉。😄 没有作业，没有考试，也不用上补习班。😄 如果没什么事做，可以坐在树下乘凉，或者去公园和朋友下棋聊天。😄 想玩电子游戏多久就玩多久，也没有人唠叨。😄 早上喝咖啡，下午喝茶，晚上喝牛奶——生活真美好！😄 坐公交车免费，还常常有人主动让座。😄 去收费公园、博物馆享受优惠或免单。😄 想吃什么就吃什么，也没有人阻止。😄 可以做任何自己喜欢的事情——唱歌、跳舞、画画、弹钢琴、吹小号、爬山、徒步……😄 如果口袋里有钱，还可以想去哪里旅游就去哪里旅游！所以成为一位老人，真的是太棒了！😄💡 启发：有时候，连老人自己都没有意识到，原来自己已经拥有这么多自由，也拥有这么多值得珍惜的幸福。🌹 谨以此文，献给所有老人，致以最诚挚的敬意和最美好的祝福！🙏🌹 81.心有浅浅欢喜，看惯人间匆忙。顺其自然就好，凡事胸襟坦荡。保持从容淡定，福乐康宁护航。 82.《年青不是财富》这篇文章，读完以后心里百感交集，不是孩子👶🏻的问题，是教育与家庭的土壤，已经不适合今天的社会发展。今天我们生活在地球村，科技与智能飞速发展，如果教育还举着输送知识的大旗，就太落后了！作者看到的问题是客观真实的，今天的孩子，眼里似乎缺乏一种斗志昂扬的精神，不是工作不好找，而是眼高手低，很多大学就为了学费，大学毕业证书就是一张纸，学的那点知识不能立足社会。教育改革是必然的，我们拭目以待！未来一定会有更符合人性，适应社会发展的教育体系。 83.当我们老了，剩下的朋友，都像金子一样珍贵。让我们珍惜友情，珍惜缘分，珍惜健康。愿我们日出吉祥，日落安康。秋风起，万物收，人也要跟着换个节奏！早养阴精，温护肺津，舒敛阳气，平和思虑。顺着天时而动，守住身体正气，换季不慌，秋冬不病！ 84.石匾门额文/文华（中国台湾）“作退一步想”石匾門額！字形修長，端莊舒展；線條婉轉，剛柔並濟。乃是極為標準且富有法度帶有玉箸篆與鐵線篆風格的清代鄧派（鄧石如）小篆書。“道光庚寅小春”（1830年農曆十月）“星閣自識”由胡文照本人親自題記。古徽州人深受儒家思想薰陶。胡文照由孔子“君子有九思”延伸領悟出“忿思難、見得思義，不如作退一步想”的處世哲學，並將其作為治家、為官的座右銘！↓ 85.被眼前一幕，狠狠震撼了! 假期的国家图书馆，座无虚席。没有喧嚣打闹、没有刷短视频、没有摸鱼摆烂，满座皆是埋头苦读的赶路人。有人备考升学，有人沉淀自我。原来比你优秀的人，还在默默咬牙努力。不要沉溺于安逸，你偷过的每一寸光阴，都会在未来的日子里，一一还给你。所有一鸣惊人，背后都是无人看见的厚积薄发! #励志#读书改变命运#国家图书馆#清华大学↓ Al~黑龙江地级市的历史文化，整理了一份精华版解说词： 哈尔滨（黑A）是满语"晒网场"，因松花江渔猎点得名，中东铁路让它从渔村变身远东国际都市，1954年才成为省会。齐齐哈尔（黑B）是达斡尔语"陡峭牧场"，300年古城曾是省会，扎龙湿地藏着全球75%的丹顶鹤，难怪叫"鹤城"。 牡丹江（黑C）满语意为"弯弯曲曲的江"，俄国人借用河名取代原名"黄花甸子"，造就"塞北小江南"。佳木斯（黑D）作为三江交汇的驿站要冲，每天迎接祖国第一缕阳光。大庆（黑E）1959年为国庆献礼命名，终结了中国"贫油国"历史。伊春（黑F）满语"毛皮"见证皇家猎场历史，如今是"林都"。七台河（黑K）鄂伦春语"柴火屋"因1958年煤矿逆袭。鸡西（黑G）、鹤岗（黑H）、双鸭山（黑J）并称煤城，其中鹤岗名字源于赫哲人目睹丹顶鹤栖息地的诗意命名。绥化（黑M）清政府取"绥靖教化"之意，现为寒地农业标杆。黑河（黑N）虽以江为名却非河名，边境风情浓厚。大兴安岭（黑P）满语"极寒之地"藏着-50℃的生态屏障。这些地名串起满蒙达斡尔等多民族记忆，从"晒网场"到"大庆"，正是东北兼容并蓄的文明缩影。 87.正确的养生之道：1·每天都吃五谷杂粮，不要磨粉。2·每天坚持走路7~8千步，过多伤筋，晒晒太阳补钙。3·常吃五谷杂粮粥。4·晨起一杯温开水（37~40度）。5·吃应季水果和疏菜，水果不宜炸汁吃。6·保持良好饮食习惯，吃饭细嚼慢咽。7·药补不如食补。8·口味清淡，蒸煮炖为主，晕素搭配，少油少糖少盐。 88.中医讲：与喜欢的人相处是大补；与快乐的人联络是养生；与善良的人交友是养寿；与高雅的人来往是养德。愿我们在如意的交往中，获得生命的最佳营养。 89.[太阳] 康乐陪我们春夏秋冬，网络陪我们心灵沟通。岁月陪我们漫步人生，福安陪我们一路顺风。🍁🍁🍁 90.信人别信嘴，看人要看心，永远不要从别人嘴巴里认识我。我对每个人都不一样，因为别人对我也不一样。信任只有一次，毁掉就会有隔阂了。一句谎言改变所有的感情，一次心寒，失去千次温暖，更何况是一次接一次呢！人最寒心的就是你拿他当最亲的人，他却拿你当外人。你用心对待他，他却拿你当傻瓜。你对他掏心掏肺，他却对你狼心狗肺。其实做人很简单，你对我好，我会对你更好。善良不是傻，厚道不是笨，你真我就真，你假，我转身！ 91.谁都有泪，但路要走；谁都有愁，但事要做。流泪了，擦一擦，继续走你的路。忧愁了，静一静，接着做你的事。你哭，别人并不会多疼。你笑，别人也不觉得多喜。苦乐都是你自己的，得之坦然，失之淡然，面对人生，继续你的人生路。靠在别人的肩膀上是不安全的。靠山山会倒，靠人人会跑，只有靠自己，才能真正靠的牢。路要自己走，生活要自己过。照顾好自己，世界才会属于你！ 92.梓源（四川）：让情绪崩溃的10%的事已经发生，不能让90%的应对浪费在内耗上。能解决解决，能放下放下，做一个情绪稳定的人！又想起禅宗里那个喜爱兰花的师父，弟子不小心打烂了兰花怕被师父责骂，师父知道了却淡淡地说：“我养兰花，一是为了供养佛祖，二是为了美化环境，我不是为了生气来种兰花的。世间万物，皆为我所用，而非我所属。形体的毁坏不过是它换了一种存在的方式，若因外物的得失而乱了心神，便失去了存在的本意。”是啊，养兰花是为了愉悦，不是为了痛苦。种兰花，是为了欣赏美好、为了舒心自在，不是为了让自己生气的。花开，欣然接纳；花落，坦然释怀。缘起珍惜，缘尽随缘，允许它盛开，也允许它凋零。让我们在生活中记住费斯汀格法则，训练自己控制情绪的能力，当10%不可控的事发生时，深呼吸，观察并找到事件发生后有无解决办法，而不是马上去想着谁该承担这事的责任！ 93.毛主席说过：“文章和文件都应当具有这样三种性质：准确性、鲜明性、生动性。”从一定意义上讲，“准确性”，针对的就是要能够准确抓住所提出和想解决的问题，把反映中国实际和人民群众愿望的问题提炼出来；“鲜明性”，针对的就是要有鲜明的观点，赞成什么、反对什么，在概念、判断和推理上逻辑要清晰，态度要鲜明；“生动性”，针对的就是要有生动活泼的语言，要有人民群众喜闻乐见的形式，能够吸引人去看。 94.人生一世几十秋，亲人良友前世修。相伴相遇是缘分，好好珍惜不能丢。见与不见心中有，真诚祝福到永久。 95.人生在世屈指算，最多三万六千天；家有房屋千万所，睡觉只需三尺宽。人好比盆中的花，生活就是一团乱麻。房子修的再好，也只是个临时住所。最后那个小盒，才是人永久的家呀！ 96.人生最大的满足：有好友交往，与知音同行；与德者同道，与善者同修；感恩今生相遇，感恩缘分。 97.人间真情胜春光，亲情友情心中装，不求今生多富贵，但愿相互都安康。 98.晨光柔柔，树影婆娑。我们总是急着赶路，却常常忘了为什么出发。偶尔停下来，听听风的声音，看看云的去向，让灵魂跟上脚步。生活不是一场赛跑，而是值得细细品味的漫步。 99.人活着，不必太急，不必太累。不必追赶所有人的脚步，不必强求事事完美。人生不是赛跑，不必慌张奔赴终点。很多焦虑，都来自急于求成。急于得到结果，急于被人认可，急于摆脱现状。于是心慌、浮躁、内耗不断。试着慢下来，接纳生活的节奏。允许一切慢慢来，允许自己平凡普通。日子缓缓过，心事慢慢淡。好好吃饭、睡觉，好好自愈，好好生活。心静，则万事皆顺；人缓，则一生安然！

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