<p class="ql-block">早餐还是相当自律。坚决不在外边吃，否则这体重就不是一周胖三斤的节奏🎵</p><p class="ql-block">喜欢做饭，但最讨厌刷碗；喜欢用自己喜欢的餐具，但还是最怕刷碗。</p><p class="ql-block">在外边吃饭重油重盐，浓郁的饭菜味道使味蕾完全丧失了抵抗力，多吃是必然的。</p><p class="ql-block">这周开启在家吃饭模式，一周后看看体重变化……</p> <p class="ql-block">小米饼</p><p class="ql-block">鸡蛋</p><p class="ql-block">苏椒</p><p class="ql-block">菠菜</p><p class="ql-block">豆豉</p><p class="ql-block">葱姜蒜</p><p class="ql-block">还是也挺好吃</p> <p class="ql-block">早锻炼后给花拍照</p><p class="ql-block">雨过天不晴花盛开</p>