髋膝课堂第1271讲 翘不了二郎腿是什么问题？

张鸽

　　大腿根儿疼，翘不了二郎腿，你的髋关节可能出了问题！

现实生活中，女性的髋部疼痛比男性更常见，并且在40-60岁的女性中最为普遍。它主要是由髋关节受损或过度使用引起的。

　　髋关节炎另一个主要症状是僵硬，因为僵硬导致行动受限。

此外，髋关节炎在X线片表现为关节间隙变窄，有骨赘形成，软骨下骨硬化，软骨下骨囊肿形成；在髋臼侧，部分髋臼由于先天性发育导致后倾，此类患者容易得髋关节炎。因此，术前的X光是非常重要，有时需要CT扫描来确定髋臼的位置。这样，在做全髋关节置换的时候就能够把髋臼放到正确的位置上。

髋关节炎的首发症状表现为膝关节疼痛，下肢酸胀，一般表现为髋关节痛，大腿根部疼痛，腹股沟部疼痛，特别是站立时候做“内八字”的动作或者坐着的时候盘二郎腿明显感觉受限，下蹲困难等。

其次、大部分髋关节炎患者的主要症状就是走路时受累的髋关节疼痛，不能走较远的距离，甚至晚上睡觉时疼痛，会因多次痛醒而影响睡眠。晚期时疼痛持续存在，休息和活动的时候都有明显疼痛。

　　对于髋关节炎患者，应在医生的指导下进行规范用药或手术。其次运动的时候应以循序渐进，不要过度的劳累为基本原则，运动强度应适应强度，患者应避免剧烈的过量运动，如长时间的站立，跑步，下蹲，跳，踢脚等剧烈运动，这些动做会加快髋关节的磨损，加重疼痛。

　　张鸽 毕业于新乡医学院，河南省中医药学会运动医疗委员会委员，南阳市医学会运动医疗分会委员，南阳市中医药学会中西医结合运动医学专业委员会委员。曾在国家级以上期刊发表专业文章10余篇,从事颈肩腰腿痛治疗10余年。

擅长:膝关节镜微创手术（关节清理、滑膜切除、半月板成形、交叉韧带重建），腱鞘炎，网球肘，滑囊炎等，利用PRP（富血小板血浆）治疗骨性关节炎、肩袖损伤等慢性运动损伤疾病。