<p class="ql-block">很多人能认识到自己有心理问题，但想依靠自己原有的认知力、意志力同心理问题抗争，没想到其结果是越克服越厉害，越抗争越严重，导致严重影响了工作、学习和生活；有些还引发了躯体性疾病，最后不得不走进心理咨询室。</p><p class="ql-block">千万不要等心理问题成了堆再解决，要“防患于未然”。自己认为是小毛病的地方，很可能就是已存在心理问题的信号，也是心理咨询师查找心理问题的线索。具体如下所述。</p><p class="ql-block">(1) 我不知为什么经常感到烦恼，看什么都烦，无心思做事。</p><p class="ql-block">(2) 我见了生人就脸红心跳，在人多的场合，我说不出话来。</p><p class="ql-block">(3) 我和别人打上一架心里才觉得舒服。</p><p class="ql-block">(4) 我常把自己锁在房间里独处，不愿出门，总想痛哭一场。</p><p class="ql-block">(5) 有个人得罪了我，我想狠狠报复。</p><p class="ql-block">(6) 我经常失眠，惧怕夜晚来临。</p><p class="ql-block">(7) 我入睡前一定要多次检查房门锁是否锁牢。</p><p class="ql-block">(8) 我的手好像很脏，洗多少遍都觉得没有洗干净。</p><p class="ql-block">(9) 我的几个好朋友都先后不理我了，不知怎么得罪了他们。</p><p class="ql-block">(10) 我换了几个单位，总是和领导不对付，我该怎么办？</p><p class="ql-block">(11) 我和异性在一起就紧张，怎样也感觉不自然。</p><p class="ql-block">(12) 现有的工作非常不适合我的性格，我到底是什么样的性格？</p><p class="ql-block">(13) 我经常不由自主地大发脾气。</p><p class="ql-block">(14) 当让我拿主意时，我的脑子里就一片空白。</p><p class="ql-block">(15) 即使别人在谈论天气，我也觉得是在议论我。</p><p class="ql-block">(16) 我经常无故地感到自己有罪。</p><p class="ql-block">(17) 我从来就不敢从高处往下看。</p><p class="ql-block">(18) 我平常聊天很健谈，可在正式场合当众发言就紧张。</p><p class="ql-block">(19) 我和爱人在一起，经常找不到快感。</p><p class="ql-block">(20) 快考试了，我又进入了脑子一片空白的状态。</p><p class="ql-block">(21) 我总是在走路时控制不住地数脚下的地砖。</p><p class="ql-block">(22) 我一紧张就要到厕所小便，不然就要尿裤子。</p><p class="ql-block">(23) 我很正派，但是一见到异性，就不自觉地往“敏感部位”看。</p><p class="ql-block">(24) 小时候使我不安的事，至今还在困扰着我。</p><p class="ql-block">(25) 其实我已经把事情做得很好了，可是我还是不满意，狠狠地自责。</p><p class="ql-block">(26) 有些很脏的东西，对我毫无用处，可我仍想抚摸或存集。</p><p class="ql-block">(27) 我总觉得自己很优秀，却从来得不到赏识。因此，常常怨恨他人。</p><p class="ql-block">(28) 我越是努力要把一件事情做好，效果反而越差。我究竟错在哪里？</p><p class="ql-block">(29) 我很喜欢虐待小动物来寻开心。</p><p class="ql-block">(30) 与其这样烦恼，还不如死了好。</p><p class="ql-block">如果其中有与自己相似的问题，并且在一段时间里困扰着你，那么，就请看一下心理咨询师。</p>