<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 美 篇 号: 57620320</p><p class="ql-block"> 昵 称: 淡 泊</p><p class="ql-block"> 图 片: 自 拍 + 微 信 运 动</p><p class="ql-block"> 步 数： 6500步</p><p class="ql-block"> 【2026年7月锻炼打卡第二十三天】</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天的走步锻炼，是陪妈妈在小区散步。上午，我们绕着小区B区周边转圈散步，微风拂面，清凉舒爽，大树垂着沉甸甸的头，静静地矗立在小区周边和道路两旁。最活跃的是小鸟，不停地奏着美妙悦耳动听的音乐，还一边欢快地飞来飞去，像逗着人乐似的，当人走近的时候，马上飞起来，人走远了，再飞下来，并且一边慢慢走着，一边晃着脑袋，还不时地扭头看看行人。小区大院的绿植如茵，吸饱喝足这两天的雨水，小草疯长着，野花开的遍地都是。花园里的石竹花也快让草吃掉了，挤得密密麻麻的野草霸占着大部分地区。野生的喇叭花昂着高傲的头颅，和小时候看到的景色一样，仿佛在炫耀她们的自强不息和旺盛生命力。大出奇更是从不低头，和她的名字一样，帅气得像霸道总裁，花朵出奇的大，高大的身材有如向日葵和玉米杆，大概自我感觉周边的环境都受了她们的保护。有这么多的吸睛风景，加上不同树上的小鸟奏着美妙的音乐互相应和着，小区的环境和谐动人。妈妈告诉我树上红红的果实是山桃，我也不认识，只随着妈妈边走边拍。妈妈说我像一个小孩子一样走着贪玩。是啊，虽然年过半百，在耄耋妈妈跟前，一直还是小孩子，没长大的小孩子。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">傍晚，和侄儿在小区跑步，不习惯白天跑步的我抄了近路，跑了一小圈就停下脚步，欣赏着天边的云，有棉花糖、蘑菇云、海啸、奔跑中的动物……特别漂亮，我不断地按下快门定格美景，久久陶醉在其中不能自拔。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">耄耋影里，再作垂髫儿，伴母慢行，拾得半日少年心。清风知我意，吹送小辰光。鸟鸣扶杖处，野花照眼明。且随山桃红，漫听天地声。石竹没深草，云朵煮晚空。晨昏两卷画，半步一从容。小区即山河，步步生天真。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>