心理学贝勃定律看透人性

舒兰~国家二级心理咨询师.

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 对人九十九次好,就一次没有满足他的要求,那九十九次好根本不会被记得,原来这是心理学 贝勃定律的感知递减效应。贝勃定律由心理学家贝勃通过实验证实。其中一个实验,他安排两组情侣对照:第一组男生常年每周都送玫瑰花,情人节再收到花时女孩平淡无感;第二组男生平日极少送礼,仅情人节送出一束玫瑰,女孩满心欢喜十分动容。长期持续的善意会让人麻木,一点疏忽便容易心生不满,这就是贝勃定律。</p><p class="ql-block"> 【生活实景:被习惯冲淡的真心很受伤】</p><p class="ql-block"> 小琳结婚五年,丈夫包揽家务、每日做饭接送,事事处处迁就她。长久下来小琳早已习惯这份照顾,从未放在心上。上个月丈夫加班疲惫,晚饭简单煮了面条没有做她爱吃的菜,小琳当场发脾气争吵,全然忘了丈夫五年日复一日的付出,只揪着这一次的疏忽耿耿于怀。</p><p class="ql-block"> 【相处良方:人际关系需要小智慧】</p><p class="ql-block"> 隔壁夫妻阿美和丈夫就懂得避开这个问题。阿美不会时时刻刻包揽所有家事,自己疲惫时会坦诚休息、请丈夫分担;丈夫平日的照料,她总会主动道谢、偶尔准备小零食回馈。从不会无限度单向付出,也不把对方的好当作理所当然,两人长久相处始终互相珍惜,很少因小事心生怨怼。</p><p class="ql-block"> 【醒世箴言:温柔不可无限透支】</p><p class="ql-block"> 人心天生会习惯源源不断的善意,慢慢淡化感动,放大缺憾。贝勃定律是人际交往的一面镜子,警醒我们:真心要留白,付出有边界,感恩常相伴。不倾尽所有一味讨好,不心安理得索取偏爱,双向珍惜,才能让人与人之间的温暖永不褪色。</p>