<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 美 篇 号: 57620320</p><p class="ql-block"> 昵 称: 淡 泊</p><p class="ql-block"> 图 片: 自 拍 + 微 信 运 动</p><p class="ql-block"> 步 数： 9000步</p><p class="ql-block"> 【2026年7月锻炼打卡第十八天】</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早晨看着天空的云慢慢地铺满整个天空，阴得平平的，一会儿下起了小雨，上午9点雨停了，天空逐渐变得高了，阴云慢慢退去，太阳从云层里露出笑脸，后来天空全部放晴了。午饭后躺着休息，竟然沉沉地睡了两个小时。半下午的时候，我出来走步锻炼，蓝蓝的天空飘着朵朵白云，柔柔的、软软的、绵绵的、暖暖的、绒绒的，像小动物饼干。小时候我常常把小动物饼干摆成一排，欣赏着动物，舍不得吃，现在看着这些云朵萌宠可爱的模样，仿佛又回到了小时候的那些岁月。太阳从云里钻出来，热情似火地包裹着我的背，还好我是背对着太阳。护宁路上大卡车来往穿梭，噪音如雷贯耳，有一些孩子们在公路上骑着自行车，大概是相约玩儿去。今天护宁路上最多的是大卡车，偶尔有几辆小汽车经过，还有人骑着摩托车和老年代步车。先前看到的那两个骑自行车的孩子，又顺着路边返回来了，看起来年龄也不大，小学高段的样子。大卡车经过的噪音听着就是空车，车的后斗箱不断地在颠簸。快走到桥上的时候，凉风拂面，特别舒爽。下午4:40以后有人出来走路锻炼了。太阳捉迷藏似的，又跑到了云的后面，调皮的很，到再次钻出云层笑眯眯地准备给人一个大大的热烈的拥抱的时候，我已来到了文笔大街的阴凉处。文笔大街上更繁华，车水马龙，走步锻炼的人多了起来，阴凉地带正适合人们锻炼，毕竟是夏天，人们喜欢凉爽。停车位上停满了车，旁边也停着好多车，行人和骑电动车的人穿梭于停泊小车的缝隙中，路边店铺门前多了搬桌椅坐出来打牌的人群，这是夏天人们休闲的一种娱乐方式。我刚出发的时候，妈妈也被小区的邻居按门铃约到院子里打牌。小鸟叽叽喳喳，一刻也不停歇地叫着，他们这是在假期上培训班吗？地面上铺满了黄色的小花，我抬头注意到路旁种植的是槐树。清洁工不厌其烦地清扫着路上的烟头等垃圾，他们勤劳的身影，永远是城市里最亮丽的风景。远远的在路尽头上部的天空，仿佛有云山云海，有海洋动物在浮游嬉戏。干净澄澈的天空搭配途中凉爽的风与大街上的繁华，交织成一幅美好的夏景图。在黄河与长城握手交汇的地方，这幅图让人看着身心愉悦，喜乐安康，顺遂吉祥，好运连连，财运亨通。家乡的自然景观和人文景观交织在一起，美不胜收。又到了文笔塔脚下，心情更好，留一张美景在手机相册里，妙哉！前面路口有一位女生从松柏树下钻过，一边揉着头，一边回头看向那棵松柏树，我注意到，是我昨天晚上走过的那棵树。昨天晚上华灯初上，我也是从那棵松柏树下经过，感觉松针热情地在帮我梳头发，从头顶向后梳。刚刚细细地观察，那棵树长得特别茂盛，不修剪枝条，就是矮个子的人经过的时候也会碰到头顶。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"></p><p class="ql-block">和外甥预科英语一课时，晚饭后返程，途经政府广场锻炼的人特别多，其中好多人在跳舞，上塔梁公园锻炼的人把台阶儿布置的点点洒洒。瀑布依旧，哪天我也再上去锻炼一下。明天同学的儿子结婚，酒店就定在塔梁脚下。文笔大街路畔，一群一对一伙，人群不断。凉爽的晚风，搭配轻快的脚步，让人惬意得能够飞起来。今天晚饭吃的早，返程时太阳还没落山。路边停车位小汽车满满的，周边停的车也特别多，走着走着缝隙小的不得不绕出马路中间来。行驶的车辆陆续开了灯，夜幕徐徐降落降临，华灯初上，途经关河大桥拍了一张关河的风景照，月牙高挂天空。迎面遇到饭后出来散步锻炼的人，凉风习习，正适合锻炼。家乡的夜景也是特别的美，大约四十分钟后我回到了爸妈的小区，今天的锻炼戛然而止。</p><p class="ql-block"><br></p>