再谈修拳的重要性

大秋（烟台）

美篇号:218366626

图文/编辑:大秋

不少拳友初学太极，以为跟着套路打完就是练拳。其实真正的太极功夫，不在于招式天天练，而在于持之以恒的修拳。常练是积累，常修才是精进，修拳，是练好传统太极的关键所在。

昨天与老师聊起一位昔日的拳友，学习杨式传统太极拳后，就是因为长期疏于修拳而又学习其他，结果拳架走样，濒临荒废边沿。这里讲的所谓修拳，首要目的就是规范拳架、守住传统。日常晨练多是熟练套路、活动筋骨，时间久了很容易动作走样、身形松散、细节变形。而系统修拳，就是专门抠细节、纠偏差，一招一式回归传统标准，保证拳架不走形、不跑偏，原汁原味传承正统太极风貌。

与此同时，修拳更是修心、修品性。在一遍遍微调身法、矫正姿态的过程中，磨的是急躁心性，养的是沉稳定力。让人学会静心、专注、谦卑，在细微打磨中提升个人修为，真正做到太极所说的性命双修，外正身形，内安本心。

进入炎热夏季后，老师为贴合季节作息、也为兼顾大家身体状况，进行了合理调整节奏，改为每周星期六下午一次集中修拳。当然，这是减量不减质，适当精简频次，只为保证每一次修拳更加专注、更加高效，稳稳守住修拳的连续性与有效性。

每一次修拳，老师都细致点评、耐心纠偏，从身形步法、虚实转换到松沉气韵，逐一细化纠正。老拳友沉心复盘精进，新拳友虚心学习改正，拳友们都一丝不苟、认真对待。

练拳无捷径，贵在日日坚持、次次精修。套路熟于勤，拳架正于修，心性养于恒。坚持常态化修拳，既能守住传统太极的正宗架子，又能不断沉淀自我、提升涵养。

愿我们增缘太极的每一位家人，始终保持踏实精进的态度，珍惜每一次晨练后短暂的修拳时光，跟老师吃好“小灶”。愿拳艺日日进步，心性日日沉稳，在太极路上稳步前行，越练越从容、越修越通透。