向身体学智慧｜皮肤的边界——关于边界 不要向情绪学习 要向皮肤学习

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2018年我曾写过一段《向身体学智慧·胃的节制》，探索身体五脏六腑生理功能中蕴含的那些广袤的、东方式的哲学智慧。今年元月我又续上这篇《向身体学智慧·皮肤的边界》。



关于边界，不要向情绪学习，要向皮肤学习。

七情六感，人之常存。但情绪的自我是容易模糊的，所以有了“失去分寸”、“进退失据”的困境。过于热络便失了尊重，过于冷漠便断了连接，在亲密与独立间挣扎的人不在少数。



皮肤，是我们最伟大的导师。它静静地定义着“我”与“世界”最根本的边界。它无比敏锐，一丝风、一点暖、最轻的触碰，它都忠实地向你汇报，教你感知外界的真实。它同时无比坚定，将亿万微生物、尘土与伤害，温柔而决绝地隔绝在外，默默守护内在的秩序与纯净。

人生的许多烦恼，源于边界不清。譬如，一个家庭里，小孩要懂事，大人更要懂味。家庭合睦，常常是因为边界感清晰。



不少人因为心地善良，对他人的越界过度容忍，让自我伤痕累累；也有人将自己的意志强加于人，激起无谓的抵抗。
皮肤告诉我们：最好的保护，不是坚如铁壁，而是“知所进，更知所止”。 要有感知的敏锐，去体会关系中的温度与力度；更要有守护的定力，在感到被侵犯时，清晰地说“不”。

物交、情交、识交，都当有一层智慧而通透的“皮肤”。它让你能感受爱与善意的阳光雨露，也能抵御伤害与消耗的风霜刀剑。如若你我敏于“感知”，智于“屏障”，必能身安心稳，自在通行。



我相信，“向身体学智慧”是一个无尽的宝藏。身体的每一个部分，都是一部无字天书。“胃”教我们知足常乐，“皮肤”教我们守护自我。若这个系列继续，心的律动、肝的疏泄、肺的吐纳、肾的封藏……无不蕴藏着大道至简的人生智慧。