<p class="ql-block">今年天时的一个特点就是：湿气重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">湿重必伤阳，必堵中焦，乱肠道。</p><p class="ql-block">湿重先阻碍中焦，导致运化失司，肠道也跟着出问题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这种就是天扰了，为啥？</p><p class="ql-block">湿气太重了，自身运化本身就差，结果运不开，化不动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么是湿气？</p><p class="ql-block">原本称为水谷的营养精微在不运化的基础上变成了浊，这不被利用的浊就是湿气。</p><p class="ql-block">湿气可弥漫三焦，影响气化，胃肠差，精神差，身体重而困顿，湿重的特点，而且久湿的人阳气都是不足的，这就是湿重伤阳。</p><p class="ql-block">这段时间，很多人吃不下，中堵，跟着就拉不尽，舌苔厚腻，这种状态会激发旧病。</p><p class="ql-block">得忌忌口，否则中焦更差。</p><p class="ql-block">不是身体缺什么了，是被湿气堵住了。</p><p class="ql-block">调理要以通达为主，运化是核心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同时要注意的是，毕竟快入伏了，热也有，这个时候“苦夏”最多了。</p><p class="ql-block">所谓苦夏，就是自身太虚，耐不住这暑热的氤氲熏烤。身体早早被消耗了，这种消耗你压根控制不住的。</p><p class="ql-block">结果就是气短乏力，神疲倦怠，口干口渴，甚至神昏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外，要注意中焦，因为饮食的关系，很多人都会中焦壅滞，痰湿中阻严重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医讲病机，就是发病的机理，别小看中焦堵的这个问题。</p><p class="ql-block">在中医这里“堵中焦”是很多病的起源。</p><p class="ql-block">比如糖尿病、高血脂、反复发作的鼻炎、哮喘、反复不适的心脏问题、冬天爱发作的肺病、脂肪肝、还有各种身体的结节、囊肿、息肉等等。</p><p class="ql-block">中医讲这个病机的时候，不要想当然就认为仅限于此，不是的，它是一个完整的链条。</p><p class="ql-block">换句话，中焦如果通畅，意味着上下气机的转运是没问题的，那么这个人得病的概率就小很多，因为能转的动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——【至拙堂丹道海川子】</p>