新疆舞心连心北京分会昌平舒丽—新疆游学

海纳百川

6月14日，天山角下起舞啦😄小伙伴们早安！

天山顶上跳舞💃

我们新疆游学的第一站就是乌鲁木齐，刚下目的地，我们就跟着当地美女学起了原汁原味原生态的新疆舞，一下车就被热烈的氛围裹住了。

很多人问新疆舞的灵感到底从哪儿来？其实都藏在移颈、翻腕、弹指这些细碎的小细节里。真正的新疆本地人跳舞，移颈的时候眼神是跟着走的——眼珠子往摆动的方向轻轻扫一眼，下巴自然地凑过去，脖子跟着就活了起来。翻腕的时候得用指尖带动整个手臂，那动作就像伸手摘一串藤上的葡萄，像抬手扶一扶被风吹歪的帽子，更像笑着伸出手邀你共舞，每一下都带着生活气。

能跟着这么好的舒丽老师学跳舞，真的太幸运了，也祝愿我们这趟游学顺顺利利，每个人都能玩得开心，学得尽兴。

维吾尔族舞蹈最动人的地方，就是全身上下每一处动作都要和眼神配着，一起传情达意。从头、肩、腰、臂到脚趾，每一处都有专属的动作，可真正能把这些动作串起来，跳出魂的，还是眼神。

6月15日，我们老师跟着大部队去新疆游学了，我们这些留守的人也不敢偷懒，还是照旧每天打卡练习。为啥练舞一天都不能停？老师说一舞蹈靠的就是肌肉记忆，几天不练身体就生疏了，想要捡回来就得花双倍的功夫，老师又说“一年不练重头再练”，这话真的不假；二是练舞最要克服的就是惰性，很多人跳不好不是天分不够，就是懒，总觉得差不多就行，对自己要求一宽松，动作慢慢就变形走样了；最后就是细节决定成败，优秀的舞者哪怕是眼神、表情都要做到分毫不差，哪能随便松懈呢。

6月16日，Lili，游学走到了第二站——天山天池，就是古时候传说里的“瑶池”。想起《美国往事》里有一段台词说：“交往的本质不只是为了休息日能一起去玩、去旅游，那只是附带的东西罢了，互相支撑着对方的生活，成为彼此的力量，才是交往的本质。是那些不能在一起的时刻，也能相互成为彼此的力量，是在那些人生艰难时候只要想起对方，就能又生出几分勇气前进的东西。”给所有能成为彼此力量的小伙伴们，早安快乐。

6月17日，游学第三站我们到了喀纳斯。坐在被清润河水环着的木栈道上，张开胳膊拥抱带着草木香的风的时候，突然就懂了：好的舞者从来不是刻板地跳动作，而是要把发自内心的愉悦跳出来。眼前蓝绿的河水绕着青山走，远处山顶还留着点点积雪，连风都带着松枝的香，这种快乐装都装不住，就像好的舞蹈，从来都藏着舞者最真诚的情绪。

这次出来游学可太巧了，居然在路上碰到了河南商丘新疆舞团和心连心北京分会昌平团的老朋友，他乡遇故知，连着跳舞都多了几分亲切感。

6月18日，我们在吐鲁番浓荫蔽日的葡萄架下一起跳舞，连风里都飘着葡萄的甜香。

6月19日，我们在新疆昌吉和当地的舞蹈爱好者们一起快乐互动，交流切磋，互相学到了好多新东西。

如清风渡人间，掠山河草木，来去无踪迹。不求拥有，亦不困于谁。

6月22日，给大家分享一段新疆名师教学的片段。

6月23日，我们在乌鲁木齐儿童公园，心连心北京分会昌平团和乌鲁木齐分会刘敏团队聚在一起，互动交流、切磋舞艺，给大家分享这次活动的视频。

苗哥评论：舞步灵动，舞姿曼妙…尽显西域风情。金童玉女跳的出彩，赏心悦目…堪称新疆舞的样板。为舒丽老师点100个赞👍👍👍

蝶恋花：舞步灵动，舞姿曼妙…尽显西域风情。金童玉女跳的出彩，赏心悦目…堪称新疆舞的样板。为舒丽老师点100个赞👍👍👍

这个视频值得就是收藏，好好的学习，我们老师舒丽跳的最好了🌹

6月24日Lili：人这一生，一定要有点热爱，不然啊，早就被平淡无趣的日子吞没了。＃舒丽&万哥＃摄影师：阿健、戈芳、妍妍。

舒丽新疆舞团来了，带着热瓦甫的余音、带着葡萄干的甜香、带着天山雪水洗过的亮眼睛。

让我们始终手挽手、肩并肩，共同追逐着舞蹈的梦想。那些美好的回忆，如同一幅幅画卷，在脑海中徐徐展开，永不褪色。