陈氏太极拳新架第四课：金鸡独立、倒卷肱、白鹤亮翅zgt56 <p class="ql-block">一、热身运动</p> <p class="ql-block">二、金鸡独立招式精讲</p> <p class="ql-block">三、倒卷肱招式精讲</p>