文言文《乐道之健康》

慕慕爷爷

[原创]文言文

《乐道之健康》

作者/慕慕爷爷

夫健康者，非独筋骨之强健、气血之充盈也，乃形神俱泰，内外和合之谓也。世人多求诸外，或饵药石，或事导引，虽有小益，然未得根本。盖身者，神之舍也；神者，身之主也。主不安，则舍必倾；主若泰，则舍自固。

乐道之士，不以物喜，不以己悲。其心常清，其志常定。清则无欲，定则不扰。无欲则气平，不扰则神凝。气平则百脉通畅，神凝则五脏安和。此非刻意养生，而养生自在其中矣。

或问：“乐道何以能健？”曰：道者，天地之常理，人心之本然也。顺之则生，逆之则病。乐道者，知天命而不妄作，安本分而不外求。饥则食，渴则饮，倦则息，动则行，皆循自然之节。不贪膏粱之味，不逐声色之娱，不忧得失之患，不惧生死之变。心无挂碍，故邪不能侵；志有定向，故劳不能伤。

昔之真人，呼吸吐纳，不过调气；静坐忘机，实乃养神。神全则形全，形全则寿永。今人役役于名利，汲汲于荣利，朝思暮虑，夜不安寝。虽锦衣玉食，而心常戚戚，此乃自伐其根，自伤其本也。纵有灵丹，岂能救其神散？

故曰：健康之本，在于乐道。乐道非避世，乃入世而心超然；非弃事，乃应事而神不乱。以道养心，以心养身，身心相资，如环无端。如此，则寒暑不能侵，风雨不能动，虽处尘嚣，犹居蓬岛。

呜呼！世人徒知养形，而不知养神；徒求延年，而不知安心。心安则道隆，道隆则身健。乐道之健康，岂在药石之间哉？在方寸之中矣。