<p class="ql-block">一、懒扎衣、六封四闭、单鞭动作精练教学</p> <p class="ql-block">二、懒扎衣、六封四闭、单鞭动作精练教学慢镜头</p> <p class="ql-block">三、复习前节课：起势、金刚捣碓</p> <p class="ql-block">四、懒扎衣教学</p> <p class="ql-block">五、六封四闭教学</p> <p class="ql-block">六、单鞭教学</p> <p class="ql-block">七、懒扎衣、六封四闭、单鞭串联教学</p> <p class="ql-block">八.懒扎衣、4.六封四闭、5.单鞭串联慢动作教学</p> <p class="ql-block">九.单鞭难点讲解</p>