砂锅版烤鱼

清影

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">图文:清影</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天高考结束,寒窗苦读的孩子们终于靠岸。非常难得的是,高考三日非常凉快,所以就寻思着做一份烤鱼,格外想念那份炙烤鲜香。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这次买的是鲫鱼,冰箱还有恩施小土豆和新上市的豇豆,于是学着烤鱼的法子在家复刻起来,可是没有烤盘和烤箱,就用砂锅代替。做出来,味道不错,外皮焦香,鱼肉鲜嫩,配菜吸满汤汁,越煮越香。真是烟火细碎,人间美好。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">食材:鲫鱼1条;</p><p class="ql-block">配菜:土豆、豇豆、洋葱、青红椒;</p><p class="ql-block">调料:葱姜蒜、花椒、白芝麻、葱花、豆瓣酱、生抽、蚝油、料酒、白糖、盐、胡椒粉、孜然粉、食用油。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、鱼去除鳞、内脏、黑膜和鱼鳃,剪取鱼鳍鱼尾,洗净沥干水分,鱼身两侧划花刀,方便入味。用厨房纸吸干鱼身表面水分,均匀涂抹少许食盐、白胡椒粉、料酒,塞入姜片和葱段,里外揉搓按摩,腌制20分钟去腥。</p><p class="ql-block">2、所有配菜洗净,土豆去皮切条、豇豆掐成段,洋葱切丝,青椒切块,红杭椒切圈;准备好姜片、蒜米、葱花、葱段。</p><p class="ql-block">3、锅烧热加入食用油,分量多一些,烧至八成热,下入豇豆、土豆条炸至金黄,捞出控油,平铺在砂锅中。</p><p class="ql-block">4、锅底留油,油量多一点,加入食盐防鱼粘锅,油温六成热时,下入腌好的鱼,中小火慢煎,因为不用烤箱,所以鱼要煎熟。两面煎至金黄定型、外皮微微酥脆后取出,放在铺好配菜的烤盘上。</p><p class="ql-block">5、锅中留底油,放入姜片、蒜瓣、葱段、干辣椒、花椒、八角,小火炒出香味。加入豆瓣酱,翻炒出红油,激发出酱香味,再加入剁椒炒香。依次倒入生抽、蚝油,加入少许清水,放少许白糖提鲜、少许胡椒粉调味,大火煮开后小火熬煮2分钟,让料汁收浓。</p><p class="ql-block">6、将熬好的料汁均匀淋在鱼身和配菜上,开盖小火烧10分钟。出炉后撒上孜然粉、白芝麻、葱花。</p><p class="ql-block">7、最后烧一勺热油,趁热泼在干辣椒和葱花上,激发出极致香味,一锅鲜香扑鼻、外焦里嫩的家常烤鱼就做好了。</p><p class="ql-block"><br></p>