<p class="ql-block">3.22觉知体验：</p><p class="ql-block">前段时间画家谱的时候，把我们整个家族人排列了下，他们身上的优点是哪些，不足的地方有哪些，好的也会代际传递，不足的也会代际传递，祖上优秀的品质发扬光大，祖上的缺点和弊端不再自己身上重演，这就是真正的孝顺，打破家族轮回宿命，画家谱中，发现我们祖上都没有耐心，容易烦躁，尤其是遇到问题的时候，第一时间不是想着解决问题，而是烦燥，没耐心，这个点我们都传递了，小时候经常看到妈妈让我爸去解决什么问题，我爸都是表现很不耐烦，烦躁，比如家里电风扇不转了，家里电停了，我爸都是烦不唧唧的，嘴里还得抱怨几下，导致我妈每次需要他帮忙的时候，都小心翼翼的，不敢说，这点在我身上也有这个基因，遇到问题，第一时间感觉烦，有压力，不想去解决，即使去解决，也是心不甘情不愿的，当自己看到这个模式，开始去改变，问题来了，不是是烦，而是接住，试着去解决问题，还有一个传递，挑剔嫌弃，会挑剔别人，嫌弃别人，跟别人说话，第一遍别人没听到，别人再问第二遍就开始嫌弃，没耐心，不想搭理，我跟别人说话，如果第一遍别人漫不经心没听到，再问我，我也不想再说一遍，以前没意识到是自己的问题，都是别人的问题，当自己看到这点的时候，有了觉察，也开始改变，不耐烦的数据很强大，眉头一皱，表情很不耐烦，这样是很伤人的，我们之前看老爸就是这样的表情，每年过年回家，老妈都提醒老爸改变，一年到头没在家，过年几天在家，对老的有点耐心，她们说什么就听着，老爸默认模式，还会瞅人，这瞅人是传递奶奶的，奶奶会瞅人，奶奶说话很挑剔，说话不好听，总是看到别人缺点，也不会夸人，还有一点，害怕冲突，逃避压力，爷爷当时有个从医的机会，邻居老太知道这个事，去找爷爷诉苦，说自己怎么不容易，需要这个机会，让爷爷把这个名额让黑他，爷爷心软了，就把这个名额给了老太，老太家族现在都是从医的，老爸高考差几分，当时爷爷让他复读是很有希望的，老爸放弃了复读去当兵了，老爸那几个同学后来都当老师了，老爸就是一个普通的打工人，自我价值感低，不相信自己配的上好机会，不相信自己值得更好的未来，边界感缺失，不懂拒绝，把自己的人生让给别人，对机会不珍惜，缺乏抓住命运的魄力，为自己人生负责的力量感，所以一个人想觉醒，冲破轮回牢笼，何谈容易，一代又一代轮回，浑然不知，如果不用更大的能量，更强背后力量，很难断掉，觉醒的，幸运是这么多年，我们一直跟着老师童总学习，装上了新的程序，虽然习性，恶习还有，总归是少了很多，现在跟韩姐一起在生活中实修，觉知力也比以前多了，看到了即是疗愈，看到了家族的不足的地方，一代又一代，也立志断掉这些习性，觉醒，重新建立新的程序，发小誓，立大愿，我是最棒的，最珍贵的，我很重要我，这个世界需要我……</p>