<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">高血脂按摩保健</b></p><p class="ql-block">手部按摩【合谷、脾点、肾点（夜尿点）、三焦点、肝点】</p><p class="ql-block">1.用拇指指端点按或用牙签后端点按合谷2～3分钟。</p><p class="ql-block">2.用拇指指端点按脾点、肾点（夜尿点）、三焦点、肝点等，每点2～3分钟。</p><p class="ql-block">耳穴刺激（肝反射区、肾反射区）</p><p class="ql-block">用食指或者按摩棒对准肝反射区、肾反射区，以顺时针方向按揉，每穴1～2分钟，每日1次。</p><p class="ql-block">头部按摩（印堂、神庭、攒竹、太阳）</p><p class="ql-block">1.拇指指腹由印堂推至神庭，两拇指交替推按2分钟。</p><p class="ql-block">2.双手拇指螺纹面自攒竹向两侧分推太阳，逐渐向上至发际，持续2～3分钟。</p><p class="ql-block">3.拇指置于头侧，其余四指指端扫散头顶部30次。</p><p class="ql-block">足部按摩（大脑反射区、垂体反射区、胰反射区、小肠反射区、肾上腺反射区、输尿管反射区、膀胱反射区）</p><p class="ql-block">1.用拇指指腹揉按大脑反射区、垂体反射区，每区3～5分钟；也可用发夹刺激。</p><p class="ql-block">2.用拇指指腹推按胰反射区、小肠反射区1～3分钟，以局部有胀热痛感为宜。</p><p class="ql-block">3.用拇指指腹揉按肾上腺反射区、输尿管反射区、膀胱反射区，每区3～5分钟，用力应该大一点。</p>