健康舒心户外队贵州徒步行第一集（广东韶关丹霞山巴寨景区）

车轮滚滚

2026年4月31日，星期四，天气晴，最高温度24，最低温度16。全天徒步7998步，合计3点63公里。

五一放放假前就关注三六七户外队队长顺心的公告，五一期间有组织去贵阳徒步，一看都是我没去过的自然风光，虽然贵州去过二次自驾游了，可跟户外徒步队是第一次，想叫老婆一起去，老婆一看这么辛苦的徒步队，就不肯去，只好我一人报名去了。原定18点30分集合的，一下班，到家提好准备的行李，生怕迟到，赶紧坐地铁，没想到公交地铁从五一节开始免费乘车，人山人海，都赶去来玩了。提前二十分赶到。没见到车影，正好有位老同志也是跟这个队，告诉我改到19点30分了，车堵下班的人赶不过来，临时队点了。

趁还有时间，就到前西的苏宁广场夜市上吃小吃。小吃街人山人海，都讲经济不好，旅游业还是不错，一到假期人都出来的。吃好午饭，回到约定的长汀加油站，车子还没到，人是陆续到了，到了19点30分包车才到。

二台车，88名驴友，从福州出来。22点21分到三明服务区，休息片刻，继续出发。2点04分到江西会昌服务区休息过夜。

2026年5月1日，星期五，天气晴，最高温度19，最低温度12。全天徒步7633步，合计5点55公里。今日到广东韶关丹霞山巴寨景区，可惜景区封闭，没玩成。

早上5点从会昌服务区出发，6点58分到大余服务区吃早饭。大余服务区的设备正好，有免费洗澡和睡觉娱乐的地方，自驾游想省钱的，就在服务区睡一觉第二天再玩，住宿费都省了。

9点38分到达第一个景点，广东韶关丹霞山巴寨景区，可惜封山，不让进山。只好掉头，直接去贵阳。

网上查一下巴寨景区位于广东省韶关市仁化县丹霞山风景名胜区西南部，距丹霞山西南10千米，总面积约40平方千米，为丹霞地貌核心区，主峰海拔618米，是丹霞山最高峰。景区涵盖茶壶峰、姐妹峰、飞花瀑布等自然景观，山体呈顶平、身陡、坡缓的典型丹霞地貌特征，分为三级平台：山顶为亚热带丛林，山腰为百米绝壁，下层分布可居住岩洞。该地曾为明末清初民众避难所，历代土王、盗贼利用绝壁修筑天梯、射击孔等防御工事，形成易守难攻的天然堡垒，素有“一夫当关，万夫莫开”之称，现存军事遗迹。丹霞山一带因此有“逢山有寨、逢寨有门、逢门必险”的说法。2020年12月，丹霞山文化遗产考古调查项目正式启动，巴寨是重点调查片区之一。巴寨集登山探险、观光游览、野营休闲等功能于一体，部分景点开发程度较低。登山徒步约需4小时，可经悬崖上开凿的悬木通道或石缝小径抵达山腰遗址。景区设有登山步道穿越三级高台，登顶可俯瞰丹霞群峰及茶壶峰，并设有竹筏漂流等水上游览项目。部分区域基础设施正在完善中。

巴寨景区位于广东省韶关市仁化县丹霞山风景名胜区西南部，距丹霞山西南10千米，是“大丹霞”丹霞地貌的核心区。总面积约40平方千米；亦有记载称其位于丹霞山西北部地区，总面积109.9平方千米 。景区属于世界自然遗产和世界地质公园丹霞山的一部分，其地貌为典型的丹霞地貌，由近水平的红色砂砾岩层经流水侵蚀和重力崩塌形成，以赤壁丹崖为特征[9] 。山体呈顶平、身陡、坡缓的典型丹霞地貌特征，分为三级平台：山顶为亚热带丛林，山腰为百米绝壁，下层分布可居住岩洞。

主峰巴寨海拔619米（亦有数据称619.2米或618米），是丹霞山最高峰 。景区内山峰密集，在全区27座海拔400米以上山峰中独占20座。代表性景观包括茶壶峰、姐妹峰等自然景观，山顶覆盖茂盛的亚热带丛林 。作为丹霞地貌命名地丹霞山的重要组成部分，巴寨景区是丹霞地貌发育典型、类型丰富的区域，具有科学研究和自然观赏价值 。

.重要景点。巴寨景区内主要景点包括巴寨、茶壶峰、姐妹峰、观音石、朝天龙、五仙岩、田螺寨、燕岩、蜡烛峰、扁寨、平头寨、飞花瀑布等。巴寨景区是一个具备观光、探险、休闲度假、野营、科考等多种功能的游览区。巴寨为丹霞山最高峰，海拔619.2米 。整座山分三级平台：山顶是茂盛的亚热带丛林，山腰为百多米高的绝壁，下层有多个岩洞可供人居住。远眺巴寨，形态类似巨大的立掌。巴寨经历代豪绅、土王修缮，成为粤北战乱时期著名的天然堡垒。寨子惟一的“门”是当年在陡壁上开凿的一条约20米高、可供一人上下的天梯。茶壶峰是丹霞地貌中的一处景观 。姐妹峰山峰上的垂直节理发育良好，裂谷达到几十米，山体内部扑朔迷离，仿佛走进神秘的丹霞迷宫。其他景点如五仙岩、田螺寨、燕岩等亦分布于此。

时令景观。秋季是徒步登高与观景拍摄的季节。登顶巴寨，丹霞群峰可见，能够拍摄茶壶峰及群山秋景。景区设有竹筏漂流项目，水上游览可经过姐妹峰至观音山一带。

历史沿革。巴寨，经历代豪绅、土王修缮，成为粤北战乱时期著名的天然堡垒。丹霞山区域保留了多处类似巴寨的古山寨，反映了当地历史上的防御传统。 明末清初期间，百姓为逃避战祸，在半山腰悬崖上山洞中建有住所、兵营、仓库、蓄水池。寨子唯一的入口是当年在陡壁上开凿的一条约15米高、可供一人上下的天梯（或称悬木通道），天梯最高最窄处用石块做了堵寨墙并凿有射击孔，易守难攻。是一个大自然与人类社会共同创造的军事堡垒的奇迹。

历史文化。巴寨的山形较为显著，山上有独特的自然景观，其山顶区域可见形似茶壶的山峰（茶壶峰）。丹霞山诸多山峰上保留了古山寨，由此丹霞山一带有了“逢山有寨、逢寨有门、逢门必险”的说法。巴寨经历代土王、盗贼修缮，成为粤北战乱时期著名的天然堡垒。明末清初期间，百姓为逃避战祸，在半山腰悬崖上山洞中建有住所、兵营、仓库、蓄水池。寨子惟一的通道是在陡壁上开凿的一条约20米高、可供一人上下的天梯，天梯的最高最窄处用石块做了堵寨墙并凿有射击孔，形成易守难攻的防御体系。巴寨集居住地与防御性工事为一体，是一座未被攻破过的军事堡垒。 2021年启动的丹霞山文化遗产考古调查项目将巴寨作为重点调查对象之一。

重要事件。2020年12月/2021年1月，丹霞山文化遗产考古调查项目正式启动，考察团队从丹霞山、巴寨、飞花水三个片区入手开展现场调查，重点是石窟寺、古山寨及石刻 。开发与保护。巴寨景区开发较晚，风景保持着较为原始的自然风貌。丹霞山文化遗产考古调查项目已启动，考察团队从巴寨等片区入手开展现场调查，重点包括古山寨及石刻，有助于文化遗产的保护与研究。

旅游信息。巴寨茶壶峰丹霞之险—巴寨，为丹霞山最高峰。整座山分三级平台，山顶是茂盛的亚热带丛林，山腰为百多米高的绝壁，下层有多个岩洞可供人居住。远眺巴寨，山形似立掌。巴寨游览区的景点多在仙山琼阁群山之内，由姐妹峰、观音石、朝天龙到五仙岩、田螺寨，由茶壶峰、巴寨、燕岩到蜡烛峰、扁寨、平头寨，由碧水田园到飞花瀑布，其景观珠连玉串，包含了山寨栈道、流泉飞瀑等多种景观，是丹霞山内集观光、探险、休闲度假、野营、科考于一体的游览区。巴寨景区全年全天开放，竹筏游船开放时间为8:00-16:00。门票信息请以景区当日最新公示为准。交通方式建议自驾或乘坐公共交通，丹霞山景区内有免费公交可到达。游览全程徒步攀登约需4小时，徒步距离约6公里，累计爬升530米，最高海拔约620米，沿途经过水库、山野小径、溪流、密林等地形 。景区道路曲折，需注意安全 ；攀登路段险峻，部分区域无台阶，非专业攀登人士需谨慎。请保护生态环境，将个人垃圾带下山 。

广州人真爱吃狗肉，当地村民在火烤全狗，看的让人心痛。

关键路口都被管理人员拦住了，不让连，领队商量后，在山脚拍完照，就后撤准备坐大巴奔赴贵州。

12点05分到梅花北服务区吃午饭。吃完午饭，继续出发。

在高速公路上，看见七姐妹峰，挺美的。网上一查得知韶关有两处常被叫做"姐妹石，姐妹峰"，最出名、高速上能看到的是乐昌梅花镇·姐妹石（七姐妹峰），另一处是仁化丹霞山·姐妹峰。一、乐昌梅花镇．姐妹石（最常见）位置：乐昌市梅花镇冷水井村（铁罗坝）,乐广高速（G0423）梅花一坪石段路边可见。地貌：丹霞峰林，7座岩柱紧挨着，像7位姐妹，又名七姐妹峰。导航：搜"铁罗坝"或"冷水井村"；免费、野路徒步，难度中等。●传说：七仙女下凡贪玩，误了天庭时辰，化作石峰。

15点57分到灌阳服务区加油休息。灌阳服务区加油，出来一看，大巴不见了，原来去加油了。顺便看看加油区的红色文化墙，湘江战役的故事静静陈列，红色的展板上，写着当年红军走过的路；每每看见烈士的宣传栏，我都会认真观看并撷录下来。感恩革命先烈的无私奉献，为了新中国和人民的幸福生活献出了年轻的生命。珍惜当下的幸福生活！

灌阳(永安关)至全州(凤凰)高速公路设计路线与红军长征进入广西灌阳、全州两县的路线高度吻合，是一条名副其实的“红色高速公路”。灌阳服务区是灌凤红色高速公路上唯一的驿站，并且湘江战役三大阻击战之一的新圩阻击战，也就发生在它附近的枫树脚村。灌阳服务区始终坚持“让出行更美好”的初心使命，以“湘江印记 红色灌阳”为总体设计理念，以灌阳、全州、兴安三县红色旅游景点为辐射宽度，以“一笑倾乘”为服务理念，打造成“交通+旅游+红色文化”主题服务区。

湘江印记 红色灌阳。灌阳县景点。1. 湘江战役新圩阻击战酒海井红军纪念园。2. 千家洞文旅度假区。3. 莲溪庐旅游度假区4. 都庞岭大峡谷景区。5. 唐景崧故居。唐景崧故居建于清康熙年间，位于广西壮族自治区灌阳县新街乡江口村，是一座典型的清代南方民居建筑，具有一定的历史、艺术、科学价值。6. 洞井古民居景。灌阳县洞井乡的古民居群保存相当完整，整个村寨外围有高约2米的护墙，村内的街巷按统一的规划布局，是一种以防御为主要目的、适应当时社会环境的居住形式，具有浓厚的地方特色，体现了当时居民的防御意识和建造智慧。7. 茶博园景区。位于灌阳县黄关镇秀水旁的茶博园，山水相依，环境清幽。清晨，茶园与雾气融为一体，阳光下的茶园如同一幅美丽的画卷。游人可在喝茶的同时领略秀美的黄关镇及周边风光。8. 神农稻博园景区。灌阳县神农稻博园以特色的稻耕文化为主体，以优美的自然风光为载体，使田园风光与自然风光得以遥相辉映，这里一年四季稻浪翻飞，冬春赏花，夏秋看稻。9. 文市石林景区。位于灌阳县县城北35公里处，属由典型的喀斯特溶岩侵蚀而成，占地5平方公里，奇石罗列，具有双层结构、剑状峰顶造型奇特等特点。

1. 红军长征湘江战役纪念园（脚山铺阻击战旧址）。红军长征湘江战役纪念馆位于广西壮族自治区桂林市全州县才湾镇脚山铺，国家在广西全州县当年红军战斗的脚山铺修建了一系列的纪念设施，这是对在这一带牺牲的成千上万红军将士的英灵的告慰。2. 大碧头国际旅游度假区。大碧头国际旅游度假区坐落在素有“湘桂走廊明珠”美称的桂林市全州县庙头镇大碧头村，地跨湘桂两省。大碧头村承载浓厚的黄氏文化，元朝初期，一位名叫黄万七的乡民在机缘巧合下发现了这处风景优美之地，带着家人迁栖至此，创造了一个历史文化气息浓郁，自然风光秀丽的“大碧头”村。3. 全州天湖。天湖景区位于全州县华南第二高峰真宝鼎东侧，身处海拔1600米之上，由13座湛蓝湖泊组成，涵盖4万亩原始森林、8万亩高山草地，珍稀树种、奇花异草和珍禽走兽不计其数。晴日，天湖碧空如洗，云水相映，游人如置蓬莱仙境。4. 湘山寺。湘山寺位于全州县城西隅，始建于唐至德元年（公元756年），距今已1250多年历史，素有“兴唐显宋”之誉、“楚南第一禅林”之雅称，鼎盛时期全寺仅建筑面积就多达18000平方米，僧众达3000多人。看湘山寺可从“九头”了解湘山寺历史原貌。5. 湘江战役大坪渡口。大坪渡口位于全州县凤凰乡与绍水镇的交界处，为红军长征突破湘江第一渡。1934年11月27日，中央红军第一军团主力从此渡江。27日凌晨，在夜色的掩护下，红一师二团、红二师主力随军团部趁敌军南撤之际，从大坪渡口渡过湘江，成为湘江战役中最早渡过湘江的部队，而大坪渡口也成了中央红军最先突破的湘江渡口。6. 湘源文化公园。湘源景区位于全州县城新区，以全州湘源文化为内涵，通过镌刻（人物雕塑、景石刻字、浮雕、壁画）和建筑（清湘书院、晋山阁、伟观楼、二妃庙、潇湘楼）的方式呈现。景区内花岗岩名人雕像72座，石浮雕19组，景石雕刻10余组，移植和收藏诗歌楹联的碑牌与景观200余处，全州名人石柱雕刻介绍100余幅，大型牌匾一座，亭台楼阁13座，书院一处。

1 兴安县景点，界首红军堂。位于兴安县界首镇老街北头，分前后两厅，中有天井，面宽约13米，进深10.3米，建筑面积约133.9平方米，据史料记载建于1912年，因为供奉着天官、地官、水官，得名三官堂。三官堂坐西面东，紧临界首渡口，地势较高，周围无任何遮拦，极便于观察渡口四周的情况。湘江战役期间，红一、三军团曾先后在此设立临时指挥部。

红军长征突破湘江烈士纪念碑园。红军长征突破湘江烈士纪念碑园位于兴安县城双灵路56号，于1993年在兴安县城狮子山修建，1996年1月正式对外开放。纪念碑园主要纪念设施有大型烈士群雕、纪念碑、红军长征突破湘江纪念馆、英名廊、福建籍和江西籍湘江战役红军烈士雕塑、清石园等。

光华铺阻击战旧址。光华铺阻击战旧址位于广西兴安县城北322国道旁，界首镇南约3公里处，是湘江战役中掩护红军中央纵队过江的阻击地点。1934年11月28日，红三军团第四师在光华铺一带设立阻击战场，战斗历时短短三天，阻击了数倍于我的敌的多次进攻，以一千多名红军战士的牺牲换取了阻击战的胜利，保护了中央纵队顺利渡江。

灵渠。古称秦凿渠、零渠、陡河、兴安运河、湘桂运河，位于广西兴安县境内，于公元前214年凿成通航，距今已有2200多年，灵渠经历代修整，是世界上最古老的运河之一。

猫儿山。猫儿山位于兴安县华江瑶族乡，为南岭山脉越城岭主峰，是华南第一高峰，居五岭之冠，号称“华南之巅”。峰顶为一花岗岩巨石，形似卧猫，故称猫儿山，境内山高林密，夏凉冬雪，环境优雅，风光如画，自然景观集雄、险、幽、秀、野、老一体，无产阶级革命家陆定一同志誉之为集“泰山之雄，华山之险，庐山之幽，峨眉山之秀”于一体，是近年来华南新兴的生态旅游胜地。

十里峡谷。十里峡谷位于猫儿山脚下山门所在地的高寨村，四周群山环抱，竹海茫茫，从猫儿山发源的漓江源头河流乌龟江和砂木江在此汇流，砂木江乃漓江正源，山高谷深，河流落差极大，在保护区短短的6公里范围，海拔从2000米降至500米，形成系列千姿百态的瀑布群。

湘江战役三大阻击战。新圩阻击战。新圩，位于广西灌阳县西北部，南距县城15公里，北距红军西进路线最近点大桥渡存古岭5公里，距湘江渡口三四十公里，一条从灌阳通往全州的公路从这里经过，新圩以北5公里的古岭头是红军前往渡口的必经之路。新圩以北到湘江岸边都是一马平川，无险可守。新圩南至马渡桥长十公里的公路两侧丘陵连绵，草木丛生，可以建立阻击阵地。为了防止灌阳县城方向的桂军北出切断红军西行通道，中央军委命令红三军团五师从新圩南下，占领马渡桥，将桂军阻挡在新圩以南。以此爆发了新圩阻击战。

觉山（脚山铺）阻击战。觉山（脚山铺）阻击战是湘江战役中著名的三大阻击战之一，是湘江战役中双方投入兵力最多的一场战斗。觉山铺是一个只有20多户人的小村子，坐落在黄沙河公路边上，北距全州约16公里，南距军委纵队渡河的界首渡口约30公里。村子周围有几座小山，被南北走向的桂黄公路分在东西两侧，于桂黄公路十字交叉。整个地形南高北低，北来的敌人呈仰攻状，而红军居高临下。根据这样的地形，军团长林彪、政委聂荣臻和参谋长左权决定在山脚下构筑两道阻击线，北侧一列山岭为第一道阻击线，南侧一列山岭为第二道阻击线。两道阻击线相辅相成，构成一个整体，形成一个支点式的防御体系。

界首阻击战。界首阻击战又叫光华铺阻击战，界首是一座古圩，位于广西兴安县城以北15公里的湘江西岸，是中央红军过湘江时最重要的渡河点。红三军团四师发动当地民众，在江面上搭建了一些浮桥，方便军委纵队和后续部队过江。在界首的湘江西岸边，距离界首渡口不到100米的地方，有一座古老的祠堂，叫“三官堂”。红军架设的渡河浮桥主道，就从三官堂门前经过。湘江战役时，红三军团军团长彭德怀的指挥所设在“三官堂”里。朱德、周恩来等中央领导人过江后，也曾进入三官堂，指挥部队渡江。

湘江战役中国红军与湘桂军战况。1934年11月，中央红军突破蒋介石第三道封锁线，向湘桂边境前进。1934年11月27日下午六时，红军占领新圩。1934年11月28日.桂军派出44师迂回红军前沿阵地，红军受重创，被迫退第二道防线，连夜赶筑工事。1934年11月29日，红军与桂军展开了白刃战，但最终因力量悬殊，红五师伤亡惨重。1934年11月29日，桂军第24师及45师134军团投入战斗，战斗更加激烈。1934年11月30日，彭德怀指挥三军团四师向光华铺之敌发动反攻，在光华铺与界首之间建立了第二道防守线。1934年11月30日上午，桂军45师韦云淞部赶到兴安光华铺守。1934年11月30日下午，桂军以重兵迂回，同时出动多架飞机对虎型包狂轰滥炸。1934年11月30日下午，红十八团赶到新圩，红五师与16时移交防务，从界首过江。1934年12月1日，红四师孤军奋战向西转移，界首战斗结束。

湘江战役背景。1934年11月中旬，中央红军突破国民党军第3道封锁线后，由湖南省南部向广西省（今广西壮族自治区）北部前进。蒋介石为将中央红军歼灭于湘江以东地区，任命何键为“追剿”军总司令，指挥16个师共77个团分5路专事“追剿”；并令桂军5个师在全州、兴安、灌阳等地阻击红军，令粤军4个师北进粤湘桂边，阻止红军南下；令贵州省“剿共”总指挥王家烈派有力部队到湘黔边堵截，总兵力近30万人。当时，中共中央和中央革命军事委员会领导人博古和共产国际派来的军事顾问李德（又名华夫，原名奥托·布劳恩，德国共产党党员）等，一味退却逃跑，消极避战，为实现到湘西与红2、红6军团会合的计划，决定中央红军分两路前进；右路红1军团第2师22日袭占道县，左路红9军团24日占领江华，随后全军在道县至江华间渡过沱水，红8、红9军团西出永明（今江永）。桂军副总司令白崇禧为防红军攻取桂林，遂令其主力南移至龙虎关、恭城一带，阻止红军西进，并防止蒋军乘机进入广西。这样，全州、兴安一线敌人兵力比较薄弱。据此，中革军委于25日决定中央红军分4路纵队从全州、兴安间抢渡湘江，突破国民党军第4道封锁线，前出到湘桂边境的西延地区。当日，红1、红3军团击破桂军的阻击进入桂北。27日，先头部队红2、红4师各一部渡过湘江，控制了脚山铺至界首间30公里的湘江两岸渡口，但后续部队因辎重过多，道路狭窄，行动迟缓，未能赶到渡口。此时，国民党“追剿”军第1路进至全州、咸水一线；第2路进至零陵、黄沙河一线；第3路进至道县；第4、第5路进至东安地区；桂军5个师开至灌阳、兴安一线。为掩护中央、军委纵队及后续军团渡过湘江，红1、红3军团奉命在桂北湘江两岸的新圩、脚山铺、光华铺等地区，构筑工事，阻击国民党军。

19点02到三江北服务区吃晚饭。22点到清水江服务区休息片。

这是我写在公众号上的游记文章，撷录下来，供驴友分享。

车轮滚滚，奔赴山野 | 福州→贵阳，一场说走就走的五一野线徒步记

当城市的喧嚣被关在车窗外，当第一缕晨光透过服务区的廊檐洒在背包上，我知道，这场属于户外人的五一奔赴，终于开始了。

出发：人潮之外，我们的征途是山野

五一放假前，我一眼就盯上了健康舒心户外队顺心队长的公告——福州出发，一路向西，韶关丹霞到贵阳山野，全是我没走过的纯野线。贵州自驾去过两次，可跟户外队徒步，还是头一回。想叫上老婆一起，她看着徒步强度连连摆手，最终，我一个人背着包，揣着期待报了名。

原定18:30在长汀加油站集合，下班拎上行李就往地铁站赶。没想到五一假期福州公交地铁免费，人挤得满满当当，提前二十分钟赶到集合点，却没看到车影。还好遇到一位同队的老驴友，才知道车队临时改到19:30出发——晚高峰堵车，大家都赶不过来。

趁这空档，我溜到附近的苏宁广场夜市转了转。小吃街里人潮涌动，烟火气裹着食物的香气扑面而来。都说经济不好，可假期里大家都在往外跑，旅游业的热度，从来都藏在这些挤挤攘攘的摊位和笑声里。啃着小吃回到集合点，驴友们陆续到齐，两台大巴，88个人，向着韶关出发。

深夜的高速上，车轮滚滚向前。22:21，三明服务区短暂停靠，廊檐下的红灯笼映着夜色，月光落在肩头；凌晨2:04，会昌服务区停下过夜，大家蜷在车里凑合一觉，为第二天的徒步养足精神；清晨5点再次出发，6:58，大余服务区的德克士飘着早餐的香气，司机之家的暖光里，我们啃着包子，望着窗外渐亮的天色。

韶关丹霞：一场与山野的意外相逢

9:38，我们终于抵达韶关丹霞山巴寨景区。可到了跟前才知道，景区临时封山，不让进山。

站在山脚下，望着眼前那座气势磅礴的丹霞巨峰，层叠的岩壁像被时光雕刻的画卷，青绿的植被从石缝里钻出来，衬得赭红色的山体格外鲜活。同行的驴友举起登山杖，笑着说：“封山也不耽误我们打卡！”大家顺着田埂小路往前走，玉米地、菜畦在路边铺展开，远处的丹霞山静静立在蓝天之下，“走进山野之间”的口号，此刻就在眼前。

虽然没能进山徒步，可这意外的停留，却让我们看到了丹霞山最本真的模样。没有景区的喧嚣，只有田埂上的风、枝头的鸟，和远处的山。大家举着登山杖合影，背包里的水杯叮当作响，没人抱怨，只把这当成旅途里的小插曲。

12:05，梅花北服务区吃过午饭，大巴再次启程，向着贵阳奔去。

在路上：二十小时的奔赴，只为山野的风

高速上的时光，一半是打盹，一半是看窗外的风景。

15:57，灌阳服务区的红色文化墙，湘江战役的故事静静陈列，红色的展板上，写着当年红军走过的路；19:02，三江北服务区吃过晚饭，夜色渐浓；22:00，清水江服务区短暂休息，窗外的夜风吹着，带着山的气息。

二十多个小时的长途奔途，累是真的，可心里的期待，却像星星一样亮着。23:46，大巴终于停在贵阳金汇酒店门口，户外队订的酒店，主打经济实惠，放下背包的那一刻，旅途的疲惫，都被即将到来的山野行程冲淡了。

旅途随想：户外人的浪漫，从来都在路上

这趟旅程的开篇，算不上“顺利”——改点出发、服务区过夜、丹霞山封山，可88个驴友里，没人抱怨一句。

我们带着睡袋在服务区过夜，啃着干粮在高速上赶路，看着封山的丹霞山也能笑着打卡，因为户外人的浪漫，从来都不是“完美的行程”，而是奔赴山野的勇气，和在路上的松弛。

就像队长说的，全程走两步路的成熟轨迹，不扎堆、不拥挤，避开景区的人潮，我们要的，从来都是山野里的风，和脚下的路。

接下来的几天，羊皮洞的瀑布、龙脊天路的云海、关岭冰臼的碧水，都在等着我们。车轮滚滚向前，我们的脚步，也正一步步迈向山野深处。

💬 户外小贴士：

1. 跨省徒步一定要提前购买户外意外险，全程跟着轨迹走，不擅自离队；

​2. 必备防滑登山鞋、雨具和头灯，服务区过夜可以带个小睡袋，更舒服；

​3. 五一出行尽量错峰，避开热门景区，野线徒步人少景美，体验感拉满

4.30–5.5 福州→韶关→贵阳 5天6晚户外行程（纯野线·错峰版）重要说明全程使用两步路热门、稳定、成熟轨迹，不偏离、不探新路、安全可控；所有人必须严格按二步路轨迹行进，不得擅自改道；全程避开景区人流，不扎堆、不拥挤；行程以当日实际安排为准，拒绝抱怨，服从组织者 领队统一安排。

第一天｜4月30日（周四）• 18:30 福州长汀集合出发• 车程约10小时前往韶关• 若02:00前能下高速：入住悦客公寓民宿，标间100元（人均50元），自助快餐20元• 若来不及入住：01:00–05:00 服务区过夜，车上休息；可自备睡袋

第二天｜5月1日（周五）韶关野丹霞→贵阳• 06:00 韶关野丹霞山野线徒步①主线路：阴元石→长老峰→阳元石，约16km，爬升631m②备选线路：海豹石→细美寨→阳元石圈越，约7km，爬升339m（视时间灵活选择）◦ 途经打卡：韶阳楼• 14:00 集合上车前往贵阳• 约24:00 抵达贵阳，入住贵阳大酒店◦ 标间150元（人均75元，可3人同住），双人间100元◦ 含晚餐30元+次日早餐（后续3晚同酒店同餐厅）

第三天｜5月2日（周六）贵阳周边野线①主线路： 羊皮洞瀑布（清镇暗流镇木刻村）或 麝香洞～织金瀑布◦ 贵阳车程约2h◦ 环线约16.64km，爬升400m◦ 必备：防滑登山鞋、防水外套、防水袋、登山杖，务必结伴②备选线路：猴子沟（黔南龙里县）备选◦ 羊皮洞→猴子沟车程约2.5h◦ 徒步环线约14.21km，爬升558m◦ 夏季避暑、春秋林景俱佳

第四天｜5月3日（周日）高山野线① 主线路：龙脊天路～老王山（六盘水六枝牂牁镇）• 车程约2.5h• 主峰线约27.88km，爬升1887m• 春秋适宜登山，云海日出出片极佳② 备选线路：贵州龙头大山（贞丰/安龙/兴仁交界）• 车程约3h• 小环线14km，大环线20km+• 4–5月杜鹃盛开，风景壮观• 必备：登山鞋、冲锋衣、干粮、水、防晒，爱护环境

第五天｜5月4日（周一）安顺野线→韶关① 主线路：龙里→螺丝壳→大圣之眼（住安顺市区，建议早出发）安顺→关岭冰臼→织金（住织金县城）② 备选线路：关岭冰臼（安顺关岭断桥镇坡舟村）• 天坑→冰臼车程约1h• 河谷徒步3–6km，枯水期潭水清澈碧蓝• 16:00 全员集合上车前往韶关• 约24:00 抵达韶关，入住悦客公寓民宿，标间100元（人均50元），自助快餐20元

第六天｜5月5日（周二）韶关→福州• 上午：韶关野丹霞徒步，全程13km，爬升450m• 15:00 集合返程福州• 22:00 抵达福州，

行程结束费用 & 必备物品•

费用：5天人均约780元含：住宿+往返包车费+司机工资+油费+高速费• 强制要求1. 出省活动必须自行购买户外意外险2. 必须携带：身份证、头灯、雨具、防晒用品、保暖内衣• 全程遵守轨迹，安全第一，团结互助。

费用说明】

1. 活动为非盈利自助结伴，全程费用aa制，5天详细行程出发前另行通知为准[抱拳]

集合信息·葫芦阵地铁站Ｃ出口：18：00—18:：10集合，

准时发车·

长汀加油站：18:20 集合签到，18:30 准时出发过时不候，请务必准时！

餐饮安排· 5天午餐自理，请自带干粮、饮用水，及时补充能量· 如遇天气、交通等不可抗力，组织者/领队有权调整行程。

费用说明

保险要求：为保障出行安全，强烈建议全员自行购买户外保险购买链接：https://cpsh5.xiebao18.com/wtt2046358/product/detail-103573-127510.html免责声明

1. 参与者须为完全民事行为能力人，自愿参加，自行承担活动中一切风险与后果。

2. 活动发起者、领队仅负责组织协调，不承担任何法律及经济赔偿责任；报名即默认同意放弃相关索赔权利。

3. 本人对自身健康负责，确认身体状况适合本次徒步活动，报名即认同本规则，风险自负。诚信报名 🙏

领队：blue、鬼才，陈孑龙

护队：希哥，一韦，胖大海，

收队：开心，不见不散、红叶知秋

注意事项：不要在崖边等危险地方攀爬、跳越、拍照，注意安全，不超队、不脱队，服从队伍行进中节奏的调控，遵守集合上车时间，时时关注群消息已及上车时间。安全返程回福州

总领队：顺心 18065069381

牢记走路不观景、观景不走路；前后队伍始终保持都在自己视线之内，互帮互助，共守团队精神！

经过二十几个小时的长途奔途，晚上23点46分入住贵阳金汇酒店。户外人订的酒店，主打经济实惠，不敢有太多的奢望。

致所有一路相伴的美友：我们换个阵地，继续车轮滚滚，看遍山河！

.各位亲爱的美友：大家好！提笔写下这篇文字，心里满是感激。从第一篇游记到现在377篇作品，从福州琅岐的油菜花田，到云南抚仙湖的碧波，再到山西古城的烟火气，每一篇文字、每一张照片，都离不开大家的点赞、评论和陪伴。是你们的每一次阅读，让「车轮滚滚」这四个字，有了温度和力量。在这里，我收获了124万+的阅读、1.2万+的点赞，还有800多位一路同行的粉丝。这份认可，是我创作路上最珍贵的礼物。但今天，我想和大家做一个重要的决定：我将把创作重心，正式转移到我的公众号「生如夏花之绚烂之车轮滚滚」和头条号「车轮滚滚」。做出这个决定，不是告别，而是为了给大家带来更好的内容：

✅ 更完整的自驾路书：不再受平台篇幅限制，为大家整理福州出发、福建周边、全国长线的「可直接打印」的完整行程、时间表、避坑指南；

✅ 更深度的旅行感悟：把我在路上的所见所闻、人生思考，用更完整的文字呈现，和大家继续探讨生活与远方；

✅ 更专属的粉丝福利：为关注公众号的美友，准备了「福州春季赏花全攻略」「琅岐岛自驾全套路书」等独家福利；

✅ 更稳定的内容更新：公众号和头条是我完全自主的创作阵地，能给大家更稳定、更持续的内容输出，再也不用担心平台限流、下架。而美篇，我会保留账号，偶尔更新动态，但不再投入主要精力创作。未来所有的完整攻略、深度游记，都会在公众号和头条首发。

👉 如何找到我？ 公众号：搜索「生如夏花之绚烂之车轮滚滚」（ID：gh_f76aa2521e8b），关注后回复【路书】，直接领取福州自驾专属攻略； 头条号：搜索「车轮滚滚」，我的所有自驾短视频、图文攻略，都会在这里同步更新，还能领取创作收益。

山水有相逢，我们终会再遇见。感谢大家一路的陪伴，未来的路，我们继续车轮滚滚，生如夏花，看遍山海，不负韶华！

「车轮滚滚」敬上

2026年3月

下面这就是我公众号，希望与您在公众号再相会。欢迎您的关注、点赞、评论、转发、收藏，谢谢了了！