回归内在，继续前行

地球环境疗愈团队

我叫汪丽君

感谢梅芳与主持人给予我分享的机会，我平时很少上台分享。

加入这个团队已有两年多，在今年开年两个月的成长历练中，我不断突破自我。感恩高老师，也感恩家人们一路的陪伴与坚持。

今天，我想分享自己这两天回归内在、破除内心卡点的真实感悟。昨日我参与共修，中途中途心生抵触选择退出，之后身体莫名不适、精神萎靡。静下心后，我跟随高老师4月6日的课程静心沉淀，慢慢梳理自己，身心才逐渐清醒舒缓。

回溯缘由，昨日上午店里发生了一件小事：一位熟客购买三包槟榔，刻意占便宜、不愿按规则补足差价。这件小事，瞬间勾起了我的负面情绪。换作以往我能快速转念，但昨天我深陷情绪之中，事后才明白，这份不舒服，全都源于自己内在的卡点。

我看清了自己内心的问题：对金钱的执念、想要操控他人的私心、性子急躁，还有藏在心底的评判与不甘。别人的处事方式，照见了我自身的盲点与漏洞。

我慢慢转念觉醒：改变不了别人，就修好自己。不必纠结得失、强求利益，学会放下、接纳一切。他人的言行，都是来助力我修行、破除内在执念的功课。向内纠结只会消耗自己、伤害身心，唯有放下执念，转化情绪，心怀善意与包容，才能自在轻松。

昨天独处时，我向天地、地球母亲坦诚倾诉内心的委屈与卡点，把所有负面情绪全部释放。倾诉过后，再重温课程内容，傍晚身心明显放松，内心也通透了许多。

我深知，学会觉察、转念、破卡点，是修行的必修课。高老师的指引，还有家人们同频相伴的力量，在现实生活中真实可感、不虚此行。

同时我也想聊聊家里的事。孙子正值青春期，儿子深受焦虑困扰，孩子拖延马虎、学习散漫，补课收效甚微，成绩也不理想。我慢慢想开，不再用分数定义孩子，不盲目逼迫，减少家人之间的内耗。每个孩子都有自己的成长节奏，顺其自然、温柔包容，远比强求更重要。我时常安抚孩子，用学到的静心方法引导他，给予陪伴与安全感，用心守护孩子的内心。

我经营烟酒店，日常琐事繁忙，时常被来客打断，很难安心静心学习。所以今天特意关门静下心，和家人们真诚分享。若言语有不妥之处，也请家人们多多指正，我虚心接纳、改正成长。

非常感恩各位老师的大爱指引，更感恩高老师多年来的无私付出与用心引领。2023年11月我走进这个平台，起初浮躁散漫、没有用心深耕，收获甚微。直到近两个月，我才真正沉下心，紧跟团队脚步、专心修行，才彻底感受到平台的温暖与力量，收获成长与蜕变，找到了人生的方向。

修行讲究三个字：信、愿、行。我修行数十年，却唯独在这个集体里，感受到久违的温暖、归属感与滋养。如今我一心向道，坚定初心，不再摇摆。往后余生，我只想修好自己，心怀大爱，力所能及善待身边人、服务众生，利益邻里有缘之人，踏实走好修行之路。

那些曾经伤害过我的人，我同样心怀感恩。正是这些经历，才让我有机缘走进这里，遇见良师益友。家人暂时的不理解与反对，我已然慢慢放下，不再心生怨气。我明白，唯有持续修行、提升自己，用身心的健康、心态的改变、生活的向好，才能慢慢影响身边人。

曾经的我不敢开口分享，害怕说错、害怕被人议论，这都是内心的自卑与卡点。如今我慢慢打开心扉、敞开内心，勇敢表达。在这个温暖的大家庭里，没有对错之分，彼此包容、互相指正，携手同行，奔赴光明。

大胆倾诉过后，我的内心格外敞亮、安稳喜悦。往后我会踏踏实实跟随团队，认真学习、践行落地，不断突破自我，修好身心，活出通透自在的自己。

最后，感恩天地万物，感恩高老师，感恩所有家人的聆听与相伴。我的分享到此结束，谢谢大家！