深呼吸户外漳州诏安乌山徒步

车轮滚滚

2026年4月12日，星期天，天气晴，最高温度31，最低温度22。全天徒步22734步，合计16点52公里。今日跟深呼吸户外队坐大吧到漳州诏安县金星乡乌山航母石＋火车石＋斑刀石徒步圈越。

6点半就从民宿退房出来，古城里街上空空荡荡，连个早摊店都没有。到了另一条街才看见有摆早餐店的。

就在这家吃肠粉了，味道也好。肠粉又叫布拉蒸肠粉，是一种米制品，亦称布拉肠、拉粉、卷粉、猪肠粉（因形似猪肠），因为早市销量大，多数店家又供不应求，人们常常是排队候吃，因此又被戏称为"抢粉"。出品时以"白如雪，薄如纸，油光叉烧肠粉闪亮，香滑可口"著称。在广东，肠粉是一种非常普遍的街坊美食，它价廉、美味，老少咸宜，妇孺皆知，从不起眼的食肆茶市，到五星级的高级酒店，几乎都有供应。

吃完早饭，到约定的路口，等驴友都到齐了，早上7点15分深呼吸包的大巴从潮州古城出发。

大吧车开到村口高铁的下立涵，开不进去了。停车下车徒步进去。8点43分到乌山山山脚。

在乌山徒步的山脚下，成群的狮头鹅正聚集在简易的白色篷布棚旁，它们昂首挺胸，灰褐色的羽毛在阳光下泛着光泽，橙红色的脚掌稳稳踏在泥土上。随着一声声“鹅鹅鹅”的鸣叫此起彼伏，仿佛在进行某种集体宣告，既威风又略带喧闹。几只土狗被这突如其来的动静吸引，一只黑褐相间的狗被铁链拴在水泥台边，耳朵竖起，眼神警觉地打量着我们这些“不速之客”；另一只全黑的土狗则站在树下，尾巴微卷，脖颈上的项圈在风中轻晃，它静静凝视，像一位沉默的守卫。四周绿树成荫，落叶铺地，鹅群的叫声与狗的低吠交织，为山脚的宁静添上一抹生动而真实的乡野气息。

从东坑尾村出发，山路在密林与巨石间穿梭。越爬越疲惫，汗流浃背，不断的穿越竹林和岩石，直到一个平台，往后看，村庄就在脚下，蓝天，白云，绿树构成一幅大自然美的图画。

站在乌山之巅，风裹挟着山野的清新扑面而来，吹散了攀登途中的疲惫。俯瞰山下，城市楼宇与葱郁林海交织成一幅灵动的画卷，远方天际线在澄澈蓝天的映衬下格外明朗。身旁的大白鹅群还在山脚下喧闹，土狗的警惕目光似也成了山间的趣味点缀。这一刻，胸腔里满是被自然拥抱的畅快，那些生活里的琐碎烦恼都被山风卷走，只剩对眼前“美得要命”的世界满心惊叹——原来登高望远，不仅是将视野拓向远方，更是让心灵在天地辽阔间，寻到了一份久违的舒展与雀跃。

沿着这山脊爬上去，就快到航母石了。

一路翻山越岭，走到这有个难点，必须翻过一个尖岩石，再下穿一个只能一人通过的地洞，才能去观赏航母石。好再驴友的相互帮助，拉了安全绳，一个个拉安全绳安全到了对面，并顺利穿洞到航母石观景台。

穿过地洞，向上攀爬，航母石赫然立在眼前。它像一艘劈波斩浪的巨轮，灰褐色的岩体厚重而威严，稳稳扎根在山脊。要想爬到航母石的上方，还要搭木梯而上。太累了，爬不动了，就在航母石下休息。胆大的驴友继续攀爬。

从地洞穿出来，10点42分到航母石观景台。驴友们在此地拍照打卡留念。

要想到航母顶，还要再爬梯子上去。

这是乌山悬空航母石，一山一石一苍穹，大自然的鬼斧神工。它是亿万年风化侵蚀形成的巨型悬空花岗岩，整体向外悬挑探出，轮廓完美复刻航空母舰舰岛甲板，凌空悬于山体之上，气势磅礴、极具视觉冲击力，是大自然鬼斧神工的杰作。山体为典型闽南丹霞花岗岩地貌，山林植被茂密，春季山间红叶（图中红色花枝）盛放，与黝黑巨石形成强烈色彩对比，风光野逸原始。它是闽南户外徒步圈顶流网红打卡点，属于野路徒步秘境，非开发成熟景区，上山路段陡峭、有石缝攀爬、通天梯等险段，需要专业装备与领队带队，不建议单人盲目前往。乌山整座山脉横跨诏安、云霄两地，以遍布巨型天然奇石、石洞、石隧道闻名，是闽南知名的地质奇观与户外登山目的地。

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从航母石拍好照，休息片刻，去下个景点斑刀石。一路又是翻岩穿林，遇到难攀爬的岩石时，手脚并用，双手扶在岩壁，双脚掌死死抵住凸起的岩棱，一步步向上挪。当终于越过岩石站在高处，山风呼啸，俯瞰群峰如浪涛般起伏，疲惫瞬间被壮阔冲散——这哪里是石头，分明是大自然铸就的“精神堡垒”。

从航母石下来，经过翻岩穿林，腿都走麻木了，翻山跃岭，12点03分终于到达火车石。

这块巨大长节形岩石看了令人心潮澎湃。它像一列凝固的巨列，长长的岩体延伸向远方，侧面纹理如车轮碾过的辙印，仿佛下一秒就会发出轰鸣。这多象开往台湾的‘石火车’，车轮滚滚，和平统一的洪流，谁也无法阻挡！”粗糙的岩面、延伸的线条，竟真如列车蓄势待发，而“驶向台湾”的隐喻，让每一道石纹都成了信念的注脚。统一的火车以启动，谁也无法阻挡，愿台湾能和平一统，坐着火车到台湾，到阿里山上去徒步，到日月潭去游泳。

深呼吸户外的驴友聚集在火车石前，拍了集体照做留念。驴友因徒步集在一块，徒步的快乐留在了路上，留在了山上，把健康带走，让徒步的美好留在记忆中。

从火车头石原路还回，去斑刀石。一路攀越攀爬，累的快虚脱。要想看斑刀石，还要爬半坐山，领队看大家都累了，还要回福州，担心时间不多，就远望刀斑石了。它是一块斜切状的巨石，边缘锋利如刀，远看像一把悬在天际的利刃。斑刀石如刀锋般切割天空，与航母石的厚重形成鲜明对比，仿佛刚与柔的对话。此时体力已消耗大半，但远眺的震撼让人忘了酸痛，只觉自然的鬼斧神工，远超想象。

下山时，双腿已如灌铅，每一步都踩在碎石与岩坡的夹缝间。回望来路，航母石如巨轮靠岸，火车石似列车归途，斑刀石如利刃入鞘，它们在山间勾勒出震撼的图景。精疲力竭中，我们带着满身尘土与满心震撼回到东坑尾村，这次在深呼吸的带领下，挑战自己的体力，也让自己在自然的馈赠看见奇石中获得了快乐。这场徒步，不仅是体力的考验，更是心灵的朝圣——在乌山的石阵间，我读懂了只要坚定信念，克服困难就会登顶。

下13点31分终于到村溪谷，遇好心的保安，正好他有摩托车车，我提出给他费用送我到村口，他谢绝了，免费把我送到村口，让我少走了三公里。好人一生平安，谢谢这位保安。14点驴友陆续到齐，坐大吧回福州。

漳州诏安县金星乡乌山航母石+火车石+斑刀石徒步圈越这条线是漳州乌山经典的奇石野攀环线，位于诏安金星乡与云霄交界处。全程以巨石攀爬为主，风景壮丽但有一定危险性，不适合新手或恐高人士。

🗺️ 路线核心数据。路线构成：东坑尾村 → 航母石 → 斑刀石（方刀石） → 火车石 → 圈越回起点。强度参考：全程约 8.5 km，累计爬升 400–450 m，正常耗时 6–8 小时（含拍照）。地形特点：典型的乌山流纹岩地貌，需频繁手脚并用攀爬巨石，部分路段暴露感强。

🚗 福州出发实操指南。你从福州出发，建议采用“高铁+落地自驾”最省时。大交通方案。高铁：福州南/福州站 → 诏安站（约 2-2.5h）。诏安站比云霄站更近金星乡。落地自驾：诏安站租车/包车，导航至 “诏安县金星乡东坑尾村”（约 40min 车程）。村道较窄，注意会车。徒步起点：东坑尾村有小型停车空地，从这里上山是最近的野路入口。

⛰️ 徒步分段与难点。上山段（东坑尾→航母石）：爬升最快，约 1.5-2h 到达航母石（巨型船状岩石，可登顶拍照）。山脊穿越（斑刀石→火车石）：沿山脊线行走，斑刀石（方刀石）狭长锋利需小心；火车石是长条状巨石，部分路段需贴壁横切，恐高慎行。下山段：从火车石侧后方下撤，多为碎石路和灌木丛，注意防滑，最后绕回东坑尾村。

⚠️ 关键安全提示。防滑与防护：必须戴手套（岩石磨手），穿高帮防滑登山鞋。登山杖在攀爬段需收起。轨迹导航：山里信号极差，务必在“两步路”提前下载好“乌山航母石环线”离线轨迹，避免迷路。天气红线：严禁雨天、雨后前往。乌山黑石遇水极度湿滑，有滑坠风险。补给与结伴：全程无补给点，需自备 2-3L 水及路餐。至少 3 人结伴，严禁独行。

💡 周边配套参考。住宿：若想轻松点，可前一天住诏安县城（车程 40min），品尝诏安猫仔粥，次日一早进山。备选：若时间充裕，第二天可去附近的九侯山（诏安景区）或石脚桶（乌山另一条峡谷线）休闲游。一句话总结：这是一条“看石头看到审美疲劳”的硬核风景线，做好手脚并用的心理准备，选个大晴天出发。

16点22分到厦门东浮服务区休息。在服务区休息的半个小时，看见一只服务区躺在地上的懒猫，蛮可爱的。

晚上19点55分到福州苏宁地铁口，坐地铁平安到家。结束两天的户外徒步之旅。

在深呼吸户外队安排的二天徒步爬山，与志同道合的驴友相逢高山，一同踏上未开发的野路，携手挑战陡峭石阶、石缝攀爬与各类险段，一路互帮互助、步履不停。全程虽大汗淋漓、双腿酸胀，满是徒步的疲惫，但置身山野间，看着大自然雕琢的奇石盛景，伴着同行伙伴的欢声笑语，内心满是踏实与欢喜。所幸全员齐心协力，最终平安顺利返程，这场奔赴山野的徒步穿越，既有挑战自我的畅快，也有相逢知己的温暖，所有疲惫都被这份登顶见景、平安归来的快乐彻底冲淡，成了格外难忘的户外之旅。

致所有一路相伴的美友：我们换个阵地，继续车轮滚滚，看遍山河！

各位亲爱的美友：大家好！提笔写下这篇文字，心里满是感激。从第一篇游记到现在377篇作品，从福州琅岐的油菜花田，到云南抚仙湖的碧波，再到山西古城的烟火气，每一篇文字、每一张照片，都离不开大家的点赞、评论和陪伴。是你们的每一次阅读，让「车轮滚滚」这四个字，有了温度和力量。在这里，我收获了124万+的阅读、1.2万+的点赞，还有800多位一路同行的粉丝。这份认可，是我创作路上最珍贵的礼物。但今天，我想和大家做一个重要的决定：我将把创作重心，正式转移到我的公众号「生如夏花之绚烂之车轮滚滚」和头条号「车轮滚滚」。做出这个决定，不是告别，而是为了给大家带来更好的内容：

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山水有相逢，我们终会再遇见。感谢大家一路的陪伴，未来的路，我们继续车轮滚滚，生如夏花，看遍山海，不负韶华！

「车轮滚滚」敬上

2026年3月

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