千里之行，始于足下 ‍ — 太平洋山脊步道 B 段 （PCT B Section）徒步记

Yanji Di

PCT (Pacific Crest Trail)，即太平洋山脊步道是世界上最著名的长距离徒步路线之一。这条步道纵贯美国西部，从美墨边境的加州坎波（Campo）延伸至美加边境的华盛顿州曼宁公园（Manning Park），从南往北穿越加利福尼亚、俄勒冈和华盛顿三个州，全长约 2,650 英里（约 4,265 公里）。最低点在俄勒冈与华盛顿交界处的众神之桥（海拔 43 米），最高点在内华达山脉的福雷斯特山口（海拔 4,009 米）。完成全程通常需要 4 到 6 个月。我们原本打算完成A段和B段，但由于没有拿到A段的准走证（Permit），我们这次只走B段，这也是我们第一次踏上PCT 。

PCT B段紧接在 A段（墨西哥边境出发段）之后，是位于南加州的一段非常经典且极具挑战性的路线。它以其剧烈的海拔变化和多样化的地貌著称。B段从 华纳温泉（Warner Springs，约里程 109 英里处） 开始，到 I-10 州际公路（圣戈尔戈尼奥山口附近，约里程 209 英里处） 结束。全长约100英里（160公里）。我们计划用一周的时间（3/24/26 - 3/31/26）走完B段。第一天的时间基本上都花在开车去的路上了，实际只小走了2-3小时。剩下的6天时间才是沉浸式的徒步。

Day 1 — 3/24/26，周二：

我们一行五人，分两部车从南湾出发，下午1:30到达B段终点。把一辆车停在B段终点附近的Cottonwood Rd 与 Tamarack Rd 相交的街边。街边的住户还主动给我们的车胎喷了防老鼠的喷剂，并表示帮我们看车。我们用没来得及吃的大西瓜表达了谢意。等一周后走完B段，我们将开这辆车去B段起点取另一辆车，然后踏上回家的路。

搞定终点停车事宜后，我们立刻两车并一车开往B段起点。下午3:30到达华纳温泉（Warner Springs），B段的终点的咨询中心。我们把车停好，吃了早晚饭，整装待发。

我们4:30来到PCT B段起点。

一条小路在一大片金黄色的草场中蜿蜒着伸向远方。

一会儿是遍地黄花

一会儿是绿树成荫

草色青青

一会儿是满目枯草灌木。一位独行侠女告诉我们，有响尾蛇盘踞在灌木丛中的步道上，挡住了去路，大家站在安全距离外试着用树枝和石头赶它，没能奏效。我们被它的预警声吓得只好绕道而行。

我们走了5.6迈，爬升不多，7:20pm扎营在小溪旁。地当床，天当被，在蛙鸣声中进入梦乡。

Day 2 — 3/25/26, 周三：

我们早上6:45 从营地出发，中午12:30完成了12 迈，到Mike's Place 加水，休息，开火做饭。1: 50pm每人背了4-5升水离开，一直走到营地，一天总共走了21迈多，总爬升3000多英尺。在华氏97度（摄氏36.11度）高温下背著大包爬山，沿途没有水，但有多种野花为我们提振精神。营地没有水源，我们称之为旱寨。住旱寨，吃干粮。夜晚有美丽的星空。看着那一颗颗明亮的星星，我们感到了自己那同样由地水火风和合而成的物性；但当我们向内凝视，内心的热情与力量推动着我们一路向前。

高大挺拔的龙舌兰披着霞光守护着步道。

路边的野花令人欣喜。

步道开始稳步爬升，进入灌木丛和巨石区。

又一株龙舌兰伫立在山谷中。

巨石山上的石头奇形怪状，让人浮想联翩。

偶有倒下的大树挡在路中间。我们总能找到翻越的办法。

开花的灌木丛

叉道去Mike's Place 加水。

Mike's Place 的储水罐（water tank) 装着PCT上的生命之水。

有水就可以开火做饭。我们在此做午餐、休息避暑，与来往的驴友交换步道上的水源信息。

我们每人背了4-5升水，1:50pm 离开Mike’s Place, 继续前进。

山下的羊肠小道是我们的来时路。

在此安营扎寨，是没有水源的旱寨。我们随身背了足夠的水，可以做饭，但没人做饭，大家都吃干粮，节约用水。我们背包里的水都能坚持到明天的水源地。

看着美丽的星空，我们仿佛是那一颗颗闪烁的星星，内心的热情与力量支撑着我们，永不坠落。

Day3 — 3/26/26, 周四：

爬升3000英尺，走了18迈多。天气非常炎热。遇到步道天使Joe，他开车送我们去天堂谷餐馆（Paradise Valley Cafe) ，我们在那里吃晚餐、洗衣服，扎营。

早上6:50 拔营启程。

我们走了6迈，叉出PCT，下山找到了水源加水。

用帽子盛水，把衣服打湿是最好的物理降温。

荒漠里竟能开出这等丝滑娇嫩的仙人掌花，有些不可思议！

骄阳把鲜嫩的花瓣都快烤焦了，让人心生爱怜。

我们还要赶路，就不想绕道去享用路牌上标示的这些服务了。

在华氏101.2（摄氏38.4度）度高温下爆晒，让我们看到树荫就想停下来歇歇脚、喘喘气。

终于有个像样的大树萌，我们坐下来休息，讲故事，不知不觉一小时就过去了。

骄阳下来一瓶冰镇饮料，没有比这更幸福的了。感谢步道天使Joe, 如此贴心周到！我以前从未觉得Gatorade（格达纳）如此好喝、如此神奇有力！

我们终于走到了74号公路，按计划今晚在此扎营。

我们在74号公路边上惊喜地碰到了Joe，那个在步道上放冰镇饮料的步道天使。Joe 来自西雅图，2024年走完了PCT全程，沿途得到过不少人的帮助。如今他常从西雅图飞过来，在步道上免费为大家提供冷饮和交通服务。由于步道营地没有水源，我们决定乘Joe的车去一英里外的天堂谷餐馆，在那里休整。为了躲避交警，Joe教我们蹲坐在车里。当我们向他要网址，打算捐助时，Joe告诉我们他不接受捐助，只要我们也会帮助需要帮助的人就可以了。因为他明天要离开这里，他把车上所有的饮料都留给了我们。

Joe 开车送我们来到天堂谷餐馆。

天堂谷餐馆

花生酱加巧克力味的啤酒别有风味。

天堂谷餐馆还让我们在他们那里搭帐篷住宿，并把餐馆洗手间的钥匙交给我们，还让我们补给饮用水和自由洗漱。我们在那里得到了友好且足够的便利，他家的妈妈味的牛排级汉堡是我吃过的最美味的汉堡 ，没有之一！

Day 4 — 3/27/26, 周五：

我们走了13迈多，爬升2847尺。下午2点到Cedar Spring 扎营，因为这里有水源。路上遇到2位驴友向我们求水，我们欣然签应。因为沿途水源缺乏，我们每次都会背超量的水，以防万一。没想到我们有机会做了一次小小的步道天使❤️。昨天气温高达华纸102 度（摄氏38.8度），队友J说她的嗓子都热得冒烟了，她今天果然失声了，说不出话来。一向健谈的她成了“哑姑”，我们因此少了不少乐趣。

从天堂谷餐馆步行一英里回到PCT步道，开始了第4天的徒步旅程。

我们今天的目的地是Cedar Spring。Cedar Spring是水源地， 离开PCT 1英里，下坡500多英尺。

离开PCT，叉出去一迈，去Cedar Spring 扎营。

这就是Cedar Spring 的水源。

有水源，我们就可以做饭洗衣洗漱。路上向我们求水的两位驴友后来也在这里扎营。他们是儿时的同学，一辈子的朋友。而今住在不同的城市，相约走PCT。

Day 5 — 3/28/26, 周六：

我们早上6:35离开营地，红艳艳的朝霞日出在等着我们。7:05回到PCT，遇到超强大风，几乎都要把人吹飞了。气温高达华氏92度（摄氏33.3度），爬升5400英尺，走了16迈，路上喜见几处残雪，最后扎营在8100英尺的高山上。夜晚风大无比，皓月当空，躺在帐篷里听狂风呼啸，看树影在帐篷上摇曳，看帐篷在狂风中扭曲变形 ，像在看皮影戏。

超强的大风把人都要吹飞了。

Apache Peak ： 这一段山脊线视野极其开阔，可以俯瞰下方的沙漠盆地。

进入圣哈辛托山脉 (San Jacinto Mountains)： 这是 B 段的核心，步道从干旱的荒漠直冲云霄，进入茂密的针叶林。

Spitler Peak： 跟Apache Peak 一样，这一段山脊线也非常狭窄，视野极其开阔。

看到了路边的残雪，顺势扑上去，享受那份清凉。往年的了3-5月，这里冰雪覆盖，需要脚穿冰爪手持登山杖，方能小心翼翼地通过。

又路过一片残雪。再次卧雪消暑。

峭壁悬崖

高山针叶林

我们在8100英尺（2469米）的高山上扎营

Day 6 — 3/29/26 周日：

6:45离开营地，中午12点在步道上做午饭，想着如果沿途没有水源，我们就扎旱寨，晚上不用开火做饭，吃干粮即可。一路上看到了更多的残雪。5:05pm到达营地，走了16迈，爬升3000多英尺，而且找到了雪融水源。

在步道上就着水源开火做饭吃饭，晚餐可以扎旱寨，吃干粮，如果营地没有水源的话。

仔细看树身上的纹路好像一种古老的文字。

海拔越来越高，路上残雪增多。

两树之间的山石看上去像一名骑士。

弗勒山脊（Fuller Ridge） 被公认为南加州最美也最险的路段之一，经常在春季覆盖积雪。今年异常高温，我们只看到了一片片残雪。我们一路从沙漠爬升到高山针叶林。

WM找到了一条小溪，DS在小溪边找到了一片不错的非正规营地，我们找到了DS。这是我们此行最后一晚安营扎寨。

山风呼啸，月光皎洁。

Day 7 — 3/30/26，周一：

美丽的日出开启了我们最后一天的徒步旅程。我们一路向下走了16迈，海拔下降了3000多英尺,这段路极其干燥、暴晒，且碎石较多。前12迈没有水源，但一路山花烂漫。我们再次遇到了响尾蛇，这次它没有挡住我们的去路，而是盘在大石边，摇着尾巴上的铃铛，向我们发出了清晰的预警。响尾蛇虽然剧毒，但它不会主动进攻，而是被迫防守。因为有足够的缓冲地带，我们安全通过。下到山脚的公路旁，这里有可以加水的水龙头。走一段公路，走过Snow Creek, 在州际公路I-10路口，步道天使在此设置了一场步道奇迹（Trail Magic）。那是路边一个极不起眼的旧木箱，一层层打开，里面是有钱也无处可买的镇冰饮料。一瓶冰镇可乐润泽了我们干渴的心田。有了可乐的加持，最后2迈顶着狂风，我们依然踩着不变的步伐前行。1:55pm 我们顺利到达B段终点，得到了步道天使们的热烈欢迎和热情款待，享受了一场更大的步道奇迹（Trail Magic)！

一路下山12迈，才有水源。

最后4迈平地，脚步活泼轻快。

路边不起眼的旧木箱装着步道奇迹（Trail Magic)

打开木箱，里面还有一个箱子，上面写着 Mile 207 Crew , Magic (207英里团队，奇迹)

再打开箱子，原来是一个冷藏箱，里面放着冰镇的Gatorade 和Coco Cola. 我拿了一瓶可乐，边走边喝。

穿过身后的桥洞，第二座桥下就是PCT B段的终点。

步道天使Big Heart 和 Mama Bear 在此按排了更大的步道奇迹（Trail Magic）。她们为前来的徒步者一一递上清凉的擦脸纸巾，准备了坐椅和丰富的食物及饮料。

我们签名致谢！

图中的红线是我们走过的路线。

我们总共走了176.5公里，总爬升6572米, 总计行走时间为141小时2 1分钟。

走完PCT B 段，我们满怀豪情，心存感激。PCT B段是整条太平洋山脊步道中极具戏剧性的一段。它从干旱的低海拔荒漠直接跃升到海拔近 3000 米的高山景观，地形跨度巨大。

今年PCT B段天气反常。圣哈辛托山脉（San Jacinto Mountains) 的Apache Peak 和 Fuller Ridge 原本在4、5月份都是雪深冰坚，而今年3月这里已经冰雪消融，只有少些残雪。我们在摄氏33-38度的高温天气下暴晒，爬上爬下，接受了艰苦的热训。整个B段水源极其稀缺。我们每次需要背负 3-5 升水来应对极端的高温与缺水，根据水源情况决定每天的徒步里程数和露营地。背大量的水增加了我们每天的负重，我们把每一天都当作负重拉练。有时露营地没有水，我们只能扎旱寨，吃干粮，减免洗漱。我们经受住了高温酷暑和水源匮乏的双重挑战。

在实际走过的176.5公里的旅途中，我们见到了自己：那个能吃苦、能忍受的自己。

我们也见到了众生：有Joe、Big Heart，Mama Bear 和 Little Bear这些步道天使，有请假4个月走PCT的年轻姑娘、有相知一辈子的老同学老朋友，还有在我们脑海中吟唱着＂回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的苏东坡，以及感叹着＂同是天涯沦落人， 相逢何必曾相识”的白乐天……

我们更见到了辽阔天地：从璀璨的星辰到五彩的朝霞，从皓月当空到红日初升，从沙漠草场到高山针叶林，从焦树枯枝到鲜嫩娇美的仙人掌花，从干枯的野草到浪漫的山花，从蛙鸣的热闹到响尾蛇的预警，从鸟儿的鸣唱到我们的谈笑，从微风拂面到狂风咆哮，从嶙峋的怪石到小小的爱心💗石。一路上我们：

风声鸟声谈笑声，声声入耳，

水寨旱寨高山寨，寨寨安然。

这些是J拍到的爱心💗石和我带回来的步道奇迹之可乐瓶。J每次都会做寻找爱心💗石的游戏，尤其是在徒步接近尾声之时，每次都能找得到。这些小游戏小物件契合着我们不变的心愿：把步道上的爱带回家，也把我们对自己、对众生、对天地的爱留在我们走过的每一条步道上！

PCT，这个接近千里的步道，我们完成了第一步。我们还会再来！