磕球缷力

丛越立

<p class="ql-block">离球近,手指抓板。</p> <p class="ql-block">靠臀腿和手指卸力。</p><p class="ql-block">1.臀腿有一个向下压的动作。</p><p class="ql-block">2.手指有一个抓板的动作。</p>