#3月29日早晨7点半马拉松赛事我们这个路段是在扬州汉陵苑游客中心起跑

初心不改

清晨七点刚过，汉陵苑游客中心门口已涌动着热气腾腾的人潮。我们“好嫂嫂健身队”早早列队，手举“扬州市健身气功协会”的旗帜，白衫如云，笑意如春——不是参赛，却是来助阵的。旗子在微凉的晨风里轻轻鼓荡，像一声清亮的号子，为即将起跑的马拉松健儿们，也为我们自己，喊出扬州人的精气神。

草坪开阔，天光澄澈。我们没急着散开，而是就地铺开晨练的节奏：两手托天理三焦、左右开弓似射雕。……远处，马拉松的起点拱门已亮起暖光，志愿者来回穿梭，发令枪的余味仿佛已在空气里隐隐浮动。直升机低低掠过天际，像一只银鸟衔着晨光飞向赛道方向——那一刻，八段锦的静与奔跑的动，在同一片蓝天下悄然握手。

草地柔软，人影整齐。我们穿的不是跑鞋，是太极鞋；不戴计时芯片，胸前却别着一枚小小的红徽章，上面印着“🇨🇳字样。有人问：“你们不跑，来干啥？”我笑着指指远处起跑线：“我们把‘稳’字练透了，才好为‘快’字鼓掌啊。”话音未落，第一波跑者已如溪流般涌出起点，白衫、蓝衫、荧光黄……汇成一道奔涌的春潮。

阳光渐暖，树影渐短。我们收势站定，呼吸匀长。身旁几位老熟人也停下动作，踮脚张望赛道方向。一位戴红帽子的大爷摇着蒲扇说：“往年看人跑，今年咱也‘跑’在前头——练好了身子，明年报名去！”引得大家一阵笑。是啊，马拉松不止于跑多少公里，它从汉陵苑的青砖地砖上起步，也从我们舒展的臂弯里出发。

风里飘来淡淡的樱花香——虽未到盛花期，但枝头已有粉意初绽。汉陵苑的汉代石阙静默矗立，新铺的赛道蜿蜒向前，白衫与古阙、直升机轰鸣声与八段锦呼吸……传统与现代，在这个清晨不争不抢，自然相融。我们不是赛事主角，却也是扬州春日里，一道不喧哗却笃定的风景。

收功时，我望见一群穿红马甲的志愿者正把补给水递到运动员手里；远处，汉陵苑的仿汉阙影子斜斜铺在草地上，像一枚沉静的印章，盖在这场奔跑的序章之上。我们整队，把旗帜卷好，白衫拂过晨光，步履轻快地汇入观赛的人流——助威的掌声、孩子的欢呼、相机快门的轻响，都成了这场城市奔跑最柔软的配乐。

其中一位具有高能力、超爱好健身气功的95岁大爷参加了助演全过程。看他精气神，丝毫看不出他的年龄。令人羡慕与敬佩

赛道封闭，就在家乡樱花大道打卡留影。又是一种好心情

后来在樱花林荫道旁的小广场，我们又遇见几位队友。她们正带着游客做简化八段锦互动，胸前的红徽章在花影里一闪一闪。一位扎马尾的姑娘接过游客递来的樱花枝，顺势一个“白鹤亮翅”，花瓣簌簌落肩头。那一刻我忽然懂了：所谓助力，未必是呐喊震天；有时，只是你站成一棵树的姿态，让奔跑的人路过时，心也稳了一稳。

五个人，一排白衫，站在汉陵苑东侧的开阔草地上，背景是垂柳与古意盎然的汉式廊柱。我们没再练整套，只反复做“起势”与“收势”——像在为整场赛事打节拍：起，是出发；收，是抵达；而中间那绵长的呼吸，是扬州人对生活最本真的敬意。

晨光漫过汉陵苑的飞檐，洒在每一张带汗的笑脸上。我们不是跑者，却用身体记住了这个清晨的节奏：稳、缓、韧、暖。当马拉松的尾声还在瘦西湖畔回响，我们已把这份热气，悄悄揉进了下一次晨练的云手中——因为真正的奔跑，从来不在起点与终点之间，而在日日不辍的、对生活的热望里。